Për kulturat perëndimore, ka shumë për të mësuar nga qasja kineze ndaj bukurisë dhe kujdesit të lëkurës, thotë Tina chen Craig. Këtu, themeluesja e ‘U Beauty’ ndan rregullat e saj për kujdesin ndaj lëkurës.
1.Kthejeni vëmendjen te kujdesi ndaj lëkurës
“Ne gratë aziatike i trajtojmë fytyrat tona më mirë se sa i trajtojmë çantat tona Chanel, por kulturat perëndimore duket se kanë një qasje të ndryshme, ku gratë shpesh janë super të buta me çantat e tyre, por mjaft të vrazhda me lëkurën e tyre,” thotë Tina Chen Craig “Kushërinjtë e mi, për shembull, përdorin gjithmonë shami për të tharë lëkurën e tyre sepse ata ndjejnë se peshqirët janë shumë të ashpër ndaj lëkurës së tyre të mëndafshtë. Lëkura që ndihet si mëndafshi është qëllimi përfundimtar. “Gjyshja ime më mësoi se bukuria është dashuria për veten, jo kotësia. Nëse kujdeseni për veten, ndiheni më të sigurt dhe lëkura e shëndetshme është një nxitës i madh i besimit. Pra, në vend që të mbulojmë fytyrat tona me grim, duhet të përqafojmë lëkurën tonë të shndritshme.”
2.Shmangni temperaturat ekstreme
“Përpiquni të shmangni përdorimin e çdo gjëje të ftohtë në lëkurën tuaj madje edhe ushqimet e ftohta që mendohet se janë të këqija për gratë (por të mira për burrat) për shkak të ndryshimeve hormonale që ndodhin në trupin tonë. Unë përdor ujë të filtruar në temperaturën e dhomës (por jo pastrues) për të shpëlarë fytyrën time herën e parë në mëngjes dhe shumica e grave kineze që njoh nuk do të ftohin fytyrën e tyre sepse nuk besojnë në asnjë ekstrem. E njëjta gjë vlen edhe për ujin e nxehtë, pasi është shumë i tharë në lëkurë. Gjyshja ime gjithmonë më thoshte se uji i nxehtë do të plakte lëkurën time dhe ne kurrë nuk do t’i lanim fëmijët tanë me ujë të nxehtë. Uji i ngrohtë pastron po aq mirë lëkurën.”
3.Shmangni përdorimin e sapunit
“Gratë kineze nuk priren të pastrojnë lëkurën ose trupin e tyre, përveç nëse është me pagur mëndafshi të tharë dhe kjo në përgjithësi do të ishte vetëm për këmbët ose shpinën. Mund të përdorim një lufë mëndafshi vetëm në këmbë. Kur bënim dush, na mësuan të përdornim vetëm sapun aty ku është e nevojshme, përfshirë pas veshëve, por jo në krahë, këmbë, shpinë, gjoks dhe bark. Për ato zona, ne përdorim vetëm vajra dhe ujë pastrues, pasi gjithçka ka të bëjë me ruajtjen e lëkurës tonë.”
4.Gua sha është për trupin
“Gua sha është një pjesë e rëndësishme e kulturës kineze, por ne e përdorim kryesisht në trup për të çliruar toksina. Nëse nuk ndihesha mirë si fëmijë, gjyshja ime do të përdorte gua sha në shpinë, përgjatë çdo ane të shtyllës kurrizore, për të ndihmuar në çlirimin e toksinave , gjithashtu përgjatë anëve të qafës dhe shpatullave të mia, deri në nyjet limfatike. Unë mbaj një mjet gua sha në punët dhe udhëtimet e mia, pasi është një qetësues i shkëlqyer dhe ndihmon në çlirimin e tensionit që mbaj në qafë.
5.Hani ushqime të pasura me kolagjen
“Ushqimet që më kanë mësuar të ha që nga lindja janë të gjitha të mbushura me kolagjen, pasi lëkura e shkëlqyer fillon nga brenda, kjo është arsyeja pse gjyshja ime gjithmonë më thoshte se është e rëndësishme të kujdesesh për veten në mënyrë holistike. Kjo përfshin ngrënien e lëngut të kockave, por edhe ushqime të tilla si këmbët e pulës, këmbët e derrit, lëkurën e barkut të derrit, lëkurën e peshkut dhe kandil deti e cila është gjithashtu e pasur me acide yndyrore të pangopura (PUFA) dhe acide yndyrore omega-3. Gjithashtu, në përgjithësi, familja ime priret të besojë se çdo gjë e hidhur do t’ju bëjë ‘të bukur’. Supa e pulës me vaj susami është sekreti ynë numër një. Ne e mendojmë atë si supën më të mirë restauruese. Pas lindjes, për shembull, ne e pimë atë për një muaj rresht, për të rivendosur shëndetin tonë dhe për të ndihmuar në kthimin e lëkurës në normalitet pas çdo kaosi hormonal. Së fundmi, ashtu si kujdesi ynë për lëkurën, gjithçka që hamë duhet të jetë në temperaturë dhome ose e ngrohtë, jo e nxehtë. Madje shumë kinezë besojnë se pijet me akull nuk janë të mira për trupin dhe mund të shkaktojnë të gjitha llojet e problemeve shëndetësore.
