Në ditët e sotme fiksimi me rrjetet sociale është kthyer në një “fenomen” ku të gjithë në çdo moment filmojmë momentet më të bukura. Pikërisht, në këtë ‘botë virtuale’ postohen vetëm pjesët më të bukura të jetës dhe presim që të tjerët të pëlqejnë se çfarë ne bëjmë. Kur nuk marrim aq ‘like’ sa duam fillojmë të ndihemi keq, por në fakt aty nuk shprehet vetja jonë e vërtetë. Franka tregon se duke shprehur më shumë nga jeta jonë reale dhe vetja jonë, njerëzit do të na njohin dhe pëlqejmë për atë që jemi. Kur fillon dhe tregon nga vetja jote e vërtetë, ndoshta nuk mund t’ju pëlqejnë të gjithë, por do të keni ata që ju pëlqejnë me të vërtetë për atë që jeni. Franka Ikonomi Dj Wizzii

Kur afron stina e verës të gjithë fillojmë dhe vëmë në dukje çdo ‘imperfeksion’ të vogël tonin. Periudha pas karantinës dhe izolimi ka bërë që dhe marrëdhënia me ushqimin të jetë më e afërt dhe ndoshta të shtojmë disa kile. Franka na jep disa këshilla se si të mos e gjykojmë veten, tani që do të jemi edhe më të ekspozuar. Franka Ikonomi

Në temat e diskutimit në “Një orë me Frankën”, është diskutuar një çështje shumë delikate, e cila vazhdon të mbetet ende tabu, marrëdhëniet intime. Mosshprehja e asaj që ndjejmë dhe shtypja e ndjesive tona shkakton probleme edhe në marrëdhënien në çift. Franka shpjegon se seksi është një akt ku shkëmbehen energji, dëshira e brendshme është dëshira e shpirtit. Lironi mendjen, hapuni me partnerin/en! Pretendoje kënaqësinë po aq sa pala tjetër. Përdhunimet dhe ngacmimet seksuale vazhdojnë të zënë ende vend në media dhe në përditshmëri dhe mosdiskutimi i kësaj çështje duke u konsideruar si tabu dhe turp nuk ju jep lirinë e duhur njerëzve për të shprehur dëshirat e tyre. Franka Ikonomi Wizii Dj

Një orë me Frankën” njihet tanimë për temat inspiruese që trajton dhe mënyra të ndryshme se si ta shohim jetën pozitivisht. Një gjë që shpeshherë na pengon ta bëjmë këtë, është “përndjekja” e së shkuarës. Gjithmonë na ndrydh dhe nuk na lejon të jemi të lirë në mendimet tona dhe atë çfarë bëjmë. Prandaj, Franka na tregon tre hapa se si të shpëtojmë nga ajo. Franka Ikonomi Saix Dj

Në puntatën e 11 të emisionit “Një orë me Frankën” u diskutuan mjaft tema interesante se si ta shohim jetën më pozitivisht dhe si ta çlirojmë veten nga pengesat që vetë ne i krijojmë. Një ndër shqetësimet më të mëdha që të tjerët na e bëjnë shpesh, por dhe ne e përjetojmë mjaft është krahasimi me të tjerët. Shpeshherë na ka ndodhur që të na krahasojnë me persona që ndoshta mund të kenë arritur më shumë se ne. Këtë gjë e përjetojmë keq dhe na ul vetëvlerësimin, por si të mësojmë ta marrim në të mirën tonë dhe të ndryshojmë këndvështrimin? Franka jep përgjigjen, për më shumë ndiqni "Një orë me Frankën" Franka Ikonomi DJ Saix

Këtë herë në "Një Orë me Frankën" do të flitet rreth marrëdhënies midis një djali dhe një vajze, kur ajo kondsiderohet toksike dhe si t'i shmangni disa sjellje të 'gabuara'. Franka Ikonimi Saix Dj

"Një orë me Frankën" rikthehet sërish në Top Albania Radio për të na dhënë motivimin e duhur drejt rrugës së përmirësimit të vetes tonë. Franka Ikonomi Dj Saix