Health & Beauty
Rregullat se si të ushqeheni nëse stërviteni në një pushim dreke!

Nëse ditët tona janë të mbushura me angazhime dhe nuk duam të heqim dorë nga…

Studiuesit zbulojnë se çfarë e vrau personin e parë që pranoi transplantin e zemrës nga një derr

Duke u përpjekur të mësojnë se çfarë e vrau personin e parë që pranoi transplantin…

Fansat e trishtuar për ‘fytyrën e re’ të Nicole Kidman!

Disa ndjekës të aktores së njohur Nicole Kidman kanë reaguar ashpër ndaj postimit të saj…

Sa të shëndetshme janë lulet dhe kërcëlli i bimëve për t’u konsumuar?! Për këtë na tregon më shumë nutricionistja Diola Dosti!

Sot në emisionin “Live from Tirana” ishte e ftuar nëpërmjet një lidhjeje telefonike nutricionistja Diola…

Kujdes nga ky element që gjendet në disa ushqime, dëmton shëndetin!

Një lëndë e shtuar e gjetur në shumë ushqime, mund të ketë një efekt të…

Kategorikisht e ndaluar! Këto veprime nuk duhet t’i bëni kurrë përpara se të hyni në sallën e operacionit!

Edhe pse përpiqeni vazhdimisht të bëni aktivitet fizik, të ushqeheni në mënyrë të shëndetshme dhe…

OBSH: Të paktën 15 milionë persona kanë vdekur nga COVID-19

Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) ka vlerësuar se numri i vdekjeve me koronavirus në botë…

Sekreti për të shpëtuar nga gluteni!

Gluteni shfaqet, në disa variante, në të gjitha ushqimet e mira: biskota, pica, birrë dhe…

Duhet t’i provoni, 10 parfumet më të famshme në TikTok!

Dëshironi të zbuloni aroma të reja? Jepuni 10 parfumeve të famshme në TikTok një shans…

OBSH paralajmëron “epidemi” obeziteti në Europë!

Organizata Botërore e Shëndetësisë ka deklaruar së fundmi se “epidemia” e mbipeshës dhe obezitetit shkakton…

Studimi! Çfarë ndodh në organizëm nëse nuk hani bukë

Kohët e fundit, shumë njerëz po ndjekin regjime ushqimore që synojnë eliminimin e karbohidrateve për…

7 zakone të përditshme që mund të shkatërrojnë stomakun tuaj!

Pirja e kafesë me stomakun bosh mund të rrisë nivelin e acidit në stomak dhe…

Telashi më i madh sidomos kur jeni duke bërë grimin e syve, por a mund të teshtijmë dot me sy hapur?!

Tështitja ndonjëherë mund të jetë një telash, për shembull, nëse teshtitni ndërsa bëni grimin e…

Ju prezantojmë me bimën më shëruese në planet, ndihmon për një sërë sëmundjesh!

Sherebela prej kohësh njihet si një bar medicinal. Paraardhësit tanë e përdorën atë për të…

Një zgjedhje e mirë nga perspektiva mjedisore, gjithçka që duhet të dini rreth regjimit ushqimor nordik!

Regjimi ushqimor Nordik është një mënyrë e të ushqyerit që fokusohet në prokuktet lokale të…

Njihuni me disa nga ushqimet më të mira kundër plakjes

Të pasurit e një lëkure të bukur e të pastër fillon që me mënyrën se…

Proteina që ndikon në metabolizëm për të rregulluar peshën trupore…

Një proteinë na tregon se kur duhet të kursejmë energji. Frenimi ose rritja e efekteve…

Hudhra mund të jetë e rrezikshme nëse keni këto probleme shëndetësore!

Është e vështirë të rendisni të gjitha vetitë e dobishme të hudhrës, por duhet të…

OBSH zbulon të dhëna tronditëse për industrinë e qumështit formulë për bebet!

Prindërit dhe gratë shtatzëna në mbarë botën janë të ekspozuar ndaj marketingut agresiv të qumështit…

I thanë se qëndrimi i keq ishte ‘fajtor’ për dhimbjen e shpinës, e vërteta ishte shumë më e keqe!

Një nëne të re iu tha se qëndrimi i saj i keq ndërsa punonte nga…

Ndotja akustike, kërcënim i padukshëm për shëndetin! Ka disa mënyra si mund ta “frenojmë”…

Zhurmat nuk janë vetëm të bezdisshme, por edhe të dëmshme për shëndetin dhe ekosistemet. Zhurmat…

Zbulohet mënyra revolucionare se si mund të rigjenerohet zemra pas një ataku kardiak!

Një ekip nga ‘King’s College’ në Londër arriti të rigjenerojë qelizat e zemrës të dëmtuara…

Sapo u ‘rrëzua’ miti, vakti i darkës nuk duhet të jetë i lehtë!

Në të gjitha këshillat për ushqyerje të shëndetshme, na sugjerohet gjithmonë që darka të jetë…

Më mirë meshkujt natyralë apo të depiluar?! Shqiptarët votojnë, zbuloni preferencën e tyre…

Ditët e sotme po shtohet shumë numri i burrave që nuk dëshirojnë të jenë natyralë,…

Këto 4 shenja tregojnë se toksinat kanë “pushtuar” mëlçinë tuaj!

Mëlçia është motori i trupit të njeriut, organi qendror i metabolizmit dhe gjëndra më e…

Admirojeni Cardi B për talentin e saj por jo për thonjtë e gjatë! Pasi të mësoni rreziqet nuk do t’i dëshironi më…

Një biolog ka paralajmëruar se thonjtë e gjatë mund të strehojnë dhjetëra lloje bakteresh dhe…

6 mënyra për të parandaluar rrudhjen e parakohshme në qafën tuaj!

Ashtu si fytyrat tona, qafa jonë plaket me shpejtësi për shkak të gjenetikës dhe ekspozimit…

Jeni të fiksuar pas alarmit?! Mjeku shpjegon sa e dëmshme është për shëndetin!

Vendosja e rregullt e alarmit për zgjim mund të jetë rrezik për shëndetin, paralajmëron mjeku…

5 zakonet e të ushqyerit të atletes më të mirë në botë, Serena Williams!

Serena Williams është një nga atletet më të mira në botë dhe përveç kalimit të…

Zyrtarisht në sezonin e alergjive, por rreth çfarë moshe zhvillohen zakonisht ato?!

Alergjitë ndodhin kur trupi juaj zbulon një lloj lënde të huaj, si për shembull një…

Kini kujdes! Me këto zakone të jetës së përditshme po dëmtoni kujtesën!

Dëmtimi i kujtesës është një nga pasojat kryesore të demencës digjitale, një sëmundje e re…

Karakteristikat e veçanta të trupit të burrave që edhe vetë ata mund të mos i dinë!

Shumica e dallimeve midis burrave dhe grave janë mëse të dukshme dhe janë të njohura…

Një hudhër poshtë jastëkut dhe thuajini ‘lamtumirë’ pagjumësisë!

Hudhra, një eliksir i vërtetë për shëndetin e mirë të trupit tonë. Antireumatike, na mbron…

Ekuacioni i darkës ideale nëse doni t’i thoni ‘lamtumirë’ kilogramëve të tepërt!

Do të dish se si mund të të ndihmojë vakti i fundit i ditës për…

Komentet bullizuese nëpër shkolla/Aulona Musta zbulon ekskluzivisht në TAR mesazhin që i jep vajzës së saj!

Sot në emisionin “Live from Tirana” ishte e ftuar gazetarja dhe moderatorja e njohur Aulona…

“Je një lopë, një balenë, nuk do të dobësohesh kurrë…”/Fenomeni i ‘body shaming’ parë nga sytë e Aulona Mustës!

Sot në emisionin “Live from Tirana” ishte e ftuar gazetarja dhe moderatorja e njohur Aulona…

Humbi 45 kilogramë, rrëfimi i aktores së famshme Jessica Simpson i cili frymëzon të gjitha gratë!

Këngëtarja dhe aktorja e njohur, Jessica Simpson ka shprehur së fundmi se rrugëtimi për humbjen…

Sa ujë duhet të konsumoni në ditë sipas peshës që keni…

Një nga diskutimet më të rëndësishme që kemi rreth problemeve të peshës është se sa…

Nuk do të pendoheni! Efektet fantastike të mbajtjes së limonit nën sqetull…

Limoni është një prej agrumeve më të përdorura në kuzhinën shqiptare. Dimër apo verë, limoni…