Goditja në tru është një gjendje potencialisht fatale e karakterizuar nga një bllokim në arteriet që pengon gjakun dhe oksigjenin të rrjedhin pa probleme në tru. Kërkon vëmendje të menjëhershme dhe madje mund të shkaktojë dëme afatgjata të pakthyeshme nëse nuk trajtohet në kohë. Dhe ndërsa ekspertët vazhdojnë të dalin me teknika të parandalueshme për të, lënia e duhanit shihet si një faktor kyç.
Megjithatë, tani doktorët kanë zbuluar se një numër i madh pacientësh vijnë në dehidratim spitalor dhe duket se e njëjta gjë është po aq e dëmshme për arteriet sa duhani. Sipas Harvard Health, shenjat paralajmëruese të dehidrimit përfshijnë presionin e ulët të gjakut, urinë me ngjyrë të errët, marramendje, konfuzion dhe dobësi. Për ta shmangur atë, duhet të pini të paktën katër deri në gjashtë gota ujë çdo ditë.
Sipas një studimi nga Universiteti Loma Linda, pirja e të paktën pesë gotave ujë është e domosdoshme për të reduktuar rrezikun e goditjes me 53 për qind. Kjo gjithashtu mund të përmirësojë rezultatin për një pacient në rast të një goditjeje. Sipas një studimi të vitit 2015, pacientët e shtruar në Qendrën Gjithëpërfshirëse të Strokeve në Spitalin Johns Hopkins, nëse dehidratoheshin, kishin katër herë më shumë gjasa të vuanin nga probleme të rënda shëndetësore.
Dehidrimi gjithashtu duket të jetë një problem i zakonshëm në pacientët e shtruar me goditje në tru dhe është i lidhur me goditje të rënda dhe rezultate të dobëta pas daljes nga spitali.
Rezultatet sugjeruan se edhe hidratimi i butë tek të rinjtë e shëndetshëm mund të luajë një rol vendimtar në uljen e rrezikut të sëmundjeve të zemrës.
Kjo ndihmon në përmirësimin e funksioneve endoteliale në enët e gjakut. Funksioni endotelial përshkruan zgjerimin dhe shtrëngimin e endotelit, rreshtimi i brendshëm i enëve të gjakut. Botuar në Gazetën Evropiane të të ushqyerit, hulumtimi deklaroi se edhe dehidrimi i lehtë mund të dëmtojë funksionet vaskulare po aq sa duhani.
