Health & Beauty

Ja çfarë mund të ndodhë me lëkurën tuaj nëse agjëroni!

Përveç faktorëve të mjedisit si ekspozimi ndaj rrezeve të diellit dhe ndotjes, zakonet tona të ngrënies gjithashtu kanë një ndikim të rëndësishëm në mënyrën se si duket dhe ndihet lëkura jonë. Agjërimi është një trend në rritje kohët e fundit, kryesisht sepse disa praktikues të mjekësisë alternative pretendojnë se ndryshimet në dietë mund të parandalojnë puçrrat, kancerin e lëkurës, apo edhe plakjen e lëkurës. Agjërimi për të përmirësuar shëndetin e lëkurës është një trend aktual.

Ja se si funksionon agjërimi dhe çfarë thonë praktikuesit dhe profesionistët në lidhje me këtë trend të ri në rritje.

Agjërimi zvogëlon marrjen e kalorive dhe detoksifikon trupin tuaj

Ideja që qëndron pas praktikës së agjërimit sugjeron që trupi detoksifikon veten sepse ka një rënie të konsumit tuaj ditor të kalorive. Kjo, nga ana tjetër, çon në një rënie të niveleve të kolesterolit dhe triglicerideve në trupin tuaj. Studimet e fundit eksplorojnë përfitimet e kësaj metode në pacientët me sëmundje inflamatore me rezultate shumë pozitive dhe përmirësime të konsiderueshme.

What Could Happen to Your Skin if You Fast
Mund të zvogëlojë rrezikun e kancerit të lëkurës

Studime të tjera në lidhje me efektet e agjërimit duket se sugjerojnë që mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të kancerit të lëkurës. Agjërimi mund të ndihmojë gjithashtu në uljen e përhapjes së qelizave kancerogjene. Sidoqoftë, ky hulumtim është kryer vetëm tek minjtë për momentin. Por siguroi rezultate inkurajuese sepse shkencëtarët panë që numri i qelizave staminale hematopoietike rritet.

What Could Happen to Your Skin if You Fast
Agjërimi i lëkurës nuk është i njëjtë me agjërimin, por gjithashtu po bëhet popullor

Agjërimi i lëkurës është një trend i ri që ka fituar gjithnjë e më shumë ndjekës në muajt e fundit. Kjo praktikë nuk ka të bëjë shumë me dietën ose ushqimin. Në vend të kësaj, ideja është të ndaloni përdorimin e kaq shumë produkteve me kimikate në rutinën tuaj të përditshme të kujdesit të lëkurës dhe ta lini të pushojë për disa ditë ose javë.

What Could Happen to Your Skin if You Fast

Teoria që mbështet këtë metodë pastrimi është se lëkura prodhon yndyrën e vet, e cila parandalon humbjen e lagështisë natyrore. Edhe pse nuk ka asnjë provë shkencore për të mbështetur këtë praktikë, shumë njerëz e kanë përqafuar atë. Megjithatë, ka diçka për të cilën duhet të jemi të qartë. E vetmja gjë që nuk duhet të ndalojmë së përdoruri gjatë kësaj periudhe detoksi, është kremi kundër diellit.