Health & Beauty Lifestyle

Ndikimi i obezitetit në shtatzëninë tuaj!

Obeziteti gjatë shtatzënisë është një nga problemet më të zakonshme shëndetësore me të cilat përballen shpesh nënat në pritje të ëmbël. Zakonisht, gratë me një indeks të rritur të masës trupore përjetojnë disa probleme si hipertensioni gestacional i cili përkufizohet si presioni i lartë i gjakut që zhvillohet gjatë tremujorit të dytë të shtatzënisë dhe çon në komplikime të rënda shëndetësore.

Pre-eklampsia, ky lloj hipertensioni i rëndë gestacional zhvillohet në gjysmën e dytë të shtatzënisë ose menjëherë pas lindjes. Për shkak të kësaj gjendje, gratë obeze shpesh zhvillojnë dështim të mëlçisë dhe veshkave dhe ndonjëherë mund të përjetojnë konvulsione, sulme në zemër dhe goditje në tru. Çështje të tjera të rrezikut përfshijnë rritjen e fetusit dhe problemet me placentën. Tjetër është makrosomia.

Në këtë gjendje, fetusi është më i madh se zakonisht, gjë që rezulton në lëndime të lindjes gjatë lindjes. Rritja e niveleve të sheqerit në gjak gjatë shtatzënisë shpesh rezulton në foshnja të mëdha, për shkak të të cilave shumë nëna gjithashtu duhet t’i nënshtrohen lindjeve me prerje cezariane. Gratë e diagnostikuara me diabet gestacional janë gjithashtu në rrezik të zhvillimit të diabetit mellitus më vonë, i cili mund t’u kalojë edhe fëmijëve të tyre.

Një tjetër problem është apnea obstruktive e gjumit. Në këtë gjendje, një person ndalon frymëmarrjen për një kohë të shkurtër gjatë gjumit dhe gjatë shtatzënisë. Apnea e gjumit mund t’i bëjë gratë të ndihen më të lodhura dhe të rrisë rrezikun e pre-eklampsisë, presionit të lartë të gjakut dhe problemeve të zemrës dhe mushkërive.

Yndyra e tepërt e trupit mund të pengojë problemet e anatomisë së fetusit gjatë një ekzaminimi me ultratinguj dhe mund ta bëjë më sfidues monitorimin e rrahjeve të zemrës së fetusit gjatë lindjes. Pavarësisht rreziqeve, gratë obeze mund të kenë një shtatzëni të shëndetshme. Miratoni një plan për humbje peshe dhe merrni parasysh ushtrimet si noti dhe ecja për të paktën 30 minuta. Konsumoni një dietë të shëndetshme dhe përfshini në dietën tuaj ushqime me proteina me pak karbohidrate dhe me yndyrë të lartë.