Zgjedhja për të fjetur pa jastëk mund të duket e pakëndshme në fillim, por mund të jetë i mirë për shëndetin tuaj në shumë mënyra. Dhe nuk është vetëm dhimbja juaj e shpinës që mund të zhduket. Në fakt, ju mund të zgjoheni më të freskët.
Ne përdorim kaq shumë produkte bukurie për ta mbajtur lëkurën tonë të butë por gjëja e fundit që supozojmë është që jastëku ynë në të vërtetë mund të ndihmojë në përmirësimin e fytyrës sonë.
Një lajm i keq vjen për të gjithë ju që flini në pozicionin me shpinë, përmbys apo në anën e djathtë. Mesa duket ju po dëmtoni shëndetin tuaj. Shpesh herë na ndodh të kemi probleme me gjumin e natës. Por ja disa këshila për një gjumë të rehatshëm.
Heqja dorë nga jastëku juaj mund të jetë sekreti për t’u zgjuar me lëkurë më të pastër dhe më të re. Ja si ndikon ai në shëndetin tuaj:
Mund të zvogëlojë rrudhat.
Nuk është vetëm mungesa e gjumit që mund t’ju bëjë të dukeni më të moshuar. Shumica e jastëkëve janë bërë prej pambuku dhe megjithëse mund të ndiheni rehat, ky material shkakton fërkime të lëkurës tuaj, duke çuar në thatësi. Thatësia i bën të gjitha rrudhat ekzistuese gjithashtu më të dukshme. Të flesh pa jastëk do t’i sjellë dobi lëkurës tuaj në planin afatgjatë.
Lëkura juaj do të duket më e butë.
Trupi juaj duhet të jetë i hidratuar që të ndihet më së miri dhe po kështu edhe lëkura juaj. Jastëkët prej pambuku e dëmtojnë lëkurën tuaj nga lagështia dhe vajrat thelbësorë që i duhen për të qëndruar rinor. Kjo, nga ana tjetër, mund të rezultojë duke e bërë lëkurën tuaj më pak të shëndetshme me kalimin e kohës.
Mund të parandalojë acarimin e lëkurës.
Nëse keni një lëkurë të ndjeshme, të prirur për puçrra, fjetja në një jastëk pambuku mund të mos jetë zgjedhja më e mirë. Pambuku është shumë i ashpër në lëkurë dhe fërkimi prej tij mund të irritojë lëkurën delikate, duke përkeqësuar kushtet ekzistuese të lëkurës. Për shkak se jastëku juaj mund të bëhet lehtësisht terren për bakteret, gjumi me fytyrën të shtypur mund të rezultojë në më shumë shpërthime.
Mund të ndriçojë lëkurën tuaj.
Fjetja në një jastëk që është shumë e butë mund të zvogëlojë rrjedhjen e gjakut në kokë. Kjo mund të rezultojë në dhimbje qafe, dhimbje koke dhe mund të bëjë që lëkura juaj të duket e thatë. Qarkullimi i dobët i gjakut mund të çojë në probleme të ndryshme të lëkurës, duke përfshirë ndryshimin e ngjyrës, skuqjet dhe ndjeshmërinë e lëkurës.
