Kafeja mund t’ju mbajë të dobët dhe të zvogëlojë rrezikun e diabetit, pohon një studim. Pirja e vetëm tre gotave kafe në ditë mund të jetë e mjaftueshme për të zvogëluar rrezikun, thanë studiuesit suedezë. Ata zbuluan se nivelet e larta të kafeinës në gjak ishin të lidhura me nivele më të ulëta të obezitetit dhe diabetit të tipit 2.
Humbja e peshës ishte prapa pothuajse gjysmës së përfitimeve të kafeinës në gjendjen e zakonshme. Dr Susanna Larson, nga Instituti Karolinska në Stokholm, tha se nevojiten studime të mëtejshme se si pijet pa kalori dhe me kafeinë “mund të luajnë një rol në reduktimin e rrezikut të obezitetit”. Ajo tha:
Gjetjet tona sugjerojnë se kafeina, të paktën pjesërisht, mund të shpjegojë lidhjen e kundërt midis konsumimit të kafesë dhe rrezikut të diabetit të tipit 2.
Ekspertët e pavarur thanë se studimi ishte në përputhje me prova të tjera, duke sugjeruar se kafeina mund të rrisë metabolizmin me 3 deri në 11 për qind. Rreth një e katërta e të rriturve në Angli janë obezë, ndërsa një tjetër 38 për qind janë mbipeshë. Rreth 4.2 milionë njerëz mendohet se jetojnë me diabet të tipit 2 në MB.
Gjendja bën që nivelet e sheqerit në gjak të bëhen shumë të larta dhe ka më shumë gjasa nëse mbani shumë peshë.
Hulumtimet e mëparshme kanë lidhur pirjen e kafesë me zvogëlimin e rreziqeve të diabetit, si dhe kushte të tjera të lidhura me obezitetin si sëmundjet e zemrës. Studimi i fundit, i botuar në BMJ Medicine, kërkoi të përcaktojë nëse kafeina në pije mund të ulë shanset e zhvillimit të kushteve.
Studiuesit theksuan studimet e mëparshme që tregonin se pirja e tre deri në pesë gota në ditë mund të ndihmojë në uljen e të dyjave. Ata gjurmuan se sa gjasa kishin njerëzit të pinin shumë kafeinë bazuar në gjenet e tyre.
Ekipi më pas e krahasoi këtë me faktin nëse ata ishin obezë ose kishin diabet të tipit 2. Ata që pinë kafe kishin peshë trupore dhe yndyrë trupore dukshëm më të ulët dhe ishin në rrezik më të ulët për sëmundjen.
Dr Dipender Gill, një shkencëtar klinik në Imperial College London, i cili gjithashtu ka punuar në studim, tha se studimi do të drejtojë kërkime të mëtejshme, duke përfshirë nëse pirja e më shumë kafesë mund t’i ndihmojë njerëzit të qëndrojnë të dobët.
Megjithatë, njerëzit nuk duhet të ndryshojnë zakonet e tyre tani për tani, tha ai. Dr Gill tha:
Sigurisht që njerëzit nuk duhet të fillojnë të pinë më shumë kafe ose çaj për të provuar të humbin peshë, dhe kjo është gjithashtu për shkak se kafeja, çaji dhe kafeina mund të kenë gjithashtu efekte negative. Pra, disa njerëz mund ta kenë të vështirë të flenë dhe disa njerëz mund të kenë palpitacione, kështu që unë mendoj se, bazuar në këtë studim, njerëzit nuk duhet të ndryshojnë stilin e jetës ose sjelljen e tyre, por gjetjet tona duhet të përdoren për të drejtuar kërkime të mëtejshme duke përfshirë studime klinike të mundshme.
