Health & Beauty Lifestyle

Vajza kontrolloni nivelin e stresit në punë, nëse nuk dëshironi të përballeni me këto pasoja!

Presioni i punës mund të mos jetë domosdoshmërisht i sjellshëm me askënd – por nga sa duket, gratë kanë më shumë gjasa të vuajnë pasojat e të gjithave. Studimi zbuloi kohët e fundit se është pikërisht ky stres që mund ta bëjë një grua më të prirur ndaj problemeve shëndetësore  dhe më e rëndësishmja, mundësia për të vuajtur nga një atak në zemër ose një goditje së bashku me lodhjen dhe çrregullimet e gjumit.

Sipas shkencëtarëve në Zvicër, stresi rritet më shpejt tek gratë që punojnë sesa tek burrat, të cilët zakonisht janë më të prirur ndaj problemeve të zemrës dhe obezitetit. Megjithatë, për shkak të faktorëve jotradicionalë, është raportuar një rritje e rasteve të sulmeve në zemër dhe goditjeve në tru dhe çrregullime të gjumit tek gratë, më shumë tek gratë që manipulojnë me përgjegjësitë shtëpiake dhe punën.

I prezantuar në Konferencën e Organizatës Evropiane për Stroke, studimi krahasoi të dhënat nga 22000 burra dhe gra zviceranë nga 2007 deri në 2017. Studimi vuri në dukje se dy të tretat e të rriturve ankohen për stresin e lidhur me punën – 66 për qind në 2017, e lartë nga 59 për qind në 2012. Së bashku me këtë, përqindja e grave që punojnë me orar të plotë gjithashtu u rrit në 44 për qind nga 38 për qind.

33 për qind e grave gjithashtu raportuan se ndiheshin të rraskapitura ose të lodhura në krahasim me 26 për qind të burrave. Gratë vunë re një rritje më të shpejtë të problemeve të gjumit gjatë së njëjtës kohëzgjatje – 8 për qind më shumë se 5 për qind e raportuar te meshkujt. Megjithatë, problemet tradicionale si diabeti, kolesteroli i lartë dhe presioni i lartë i gjakut vazhduan të jenë të zakonshme tek meshkujt.

Simptomat janë:

  • Tensioni i lartë i gjakut
  • Mungesa e gjumit
  • Tretje e dobët
  • Nervozizëm
  • Socializimi më i ulët
  • Përqendrimi i dobët