Food & Drink | Top Albania Radio

Të mirat e dietës vegane me siguri i dini, por mirë do bënit t’i hidhnit një sy edhe ‘të këqijave’!

Gjatë viteve të fundit, një numër i madh njerëzish kanë reduktuar dhe eliminuar mishin dhe…

Me kalimin e viteve edhe metabolizmi ngadalësohet, njihuni me ushqimet që duhet të konsumoni pas moshës 30-vjeç!

Në moshën 30-vjeç është e rëndësishme t’i kushtoni vëmendje të veçantë asaj që hani, sepse…

Lidhja e fortë që qëndron mes kripës, depresionit dhe stresit…/Flasin ekspertët!

Ushqimet e kripura mund të mos ketë përfitime të mëdha për shëndetin tuaj por nxisin…

Pas kafesë së parë në mëngjes jeni të xhindosur?! Mësojeni se përse ndodh kjo dhe ‘gishtin kokës’!

Kafeja e parë e mëngjesit me stomakun bosh, ka efekte të padëshiruara në shëndetin tuaj….

Cilat janë përfitimet në organizmin e njeriut nga dietat vegane?!

Gjatë viteve të fundit, një numër i madh njerëzish kanë reduktuar dhe eliminuar mishin dhe…

Ka një zgjidhje për yndyrnat e grumbulluar në trupin tuaj gjatë sezonit të verës, mjafton të konsumoni këto ushqime!

Vjeshta është koha e duhur për të gjetur në tryezë ushqime të shëndetshme dhe të…

Më pikantët në botë, burri hyn në librin e rekordeve Guinness pasi konsumoi 10 speca djegës!

Së fundmi, një burrë nga Kalifornia shënoi rekordin botëror Guinness duke ngrënë 10 speca djegës…

Provoni t’i vendosni bajamet në ujë gjatë natës dhe më pas t’i konsumoni, do të na falënderoni!

Bajamet janë shumë ushqyese dhe të pasura me yndyrna të shëndetshme, antioksidantë, vitamina dhe minerale….

Kujdesuni për veshkat duke eliminuar kategorikisht këto pije nga dieta juaj!

Veshkat kanë një sërë rolesh të rëndësishme në trupin tuaj, duke përfshirë eliminimin e substancave…

Konsiderohet e pahijshme por mësoni sa e shëndetshme është të hani me gishta!

Ka disa njerëz që ju shijon më shumë ushqimi kur e hanë më gishta. Madje…

Ju njohim me djathin më të mirë në botë për vitin 2022!

Djathi gruyère nga Zvicra, mori çmimin kryesor në konkursin “World Cheese Awards 2022”, duke u…

Pjatat më pikante në botë që çdo adhurues i ushqimeve djegëse duhet t’i provojë!

Kur bëhet fjalë për pjatat më pikante në botë, historia njerëzore na ka njohur me…

Ju duket ‘mision i pamundur’ gjumi gjatë natës?! Ne ju tregojmë se çfarë duhet të pini!

Po kërkoni të keni një gjumë të qetë por kjo gjë ju duket një mision…

Sheqeri “ushqen” kancerin?! Ja se çfarë tregon studimi i fundit!

Falë hulumtimit 9-vjeçar, shkencëtarët më në fund kanë zbuluar se si saktësisht sheqeri “ushqen” kancerin…

Studimi i fundit na tregon më shumë për personat të cilët “lënë kokën” pas çajit!

Nëse ju pëlqen të konsumoni shumë çaj, atëherë shanset janë të mëdha se keni një…

Si të shmangni lotët teksa jeni duke prerë qepët…

Qepa është baza për pothuajse të gjitha pjatat e gatuara. Prerja e tyre mund të…

E teproi me konsumimin e drithërave, ja çfarë i ndodh 51-vjeçarit!

Drithërat konsiderohen si një ndër opsionet më të dashura për shumë njerëz. Megjithatë, një rast…

Kafja ndikon në gjatësinë e fëmijës që prisni?! Surprizuese rezultatet e studimit të fundit!

Së fundmi, ekspertët kanë paralajmëruar që edhe një sasi e vogël ditore e kafeinës gjatë…

Të mira të mira por vetëm nëse nuk e teproni, kini kujdes me marrjen e tepërt të vitaminës D!

Nutricionistët vazhdimisht rekomandojnë ushqime me vitamina, duke premtuar që do të forcojnë imunitetin dhe do…

Jodi, aleati kryesor në luftën kundër gripit!

Ka nisur zyrtarisht sezoni i gripit. Ne nuk mund t’i shmangim gjithmonë viruset, por duhet…

Rëndësia e fibrave në ushqim, mësoni sa duhet të konsumoni në ditë!

Fibrat janë shumë të rëndësishme për shëndetin. Ato janë të lidhura me rrezikun më të…

Debate te Ekonomia për dyfishimin e akcizës së birrës/Qeveria kundër diferencimit!

Diskutimet e projektligjit “Për akcizat” që unifikon akcizën për birrën dhe pijet e forta alkoolike…

‘Mjerë’ ju që nuk i konsumoni, ja se çfarë na tregon studimi më i fundit për bajamet!

Bajamet janë shumë ushqyese dhe të pasura me yndyrna të shëndetshme, antioksidantë, vitamina dhe minerale….

Arsyeja që ‘fshihet’ pas zakonit të britanikëve për të shoqëruar çajin me qumësht!

Dihet tanimë që kur moti ftohet, shumica prej jush drejtoheni drejt pijeve të nxehta për…

Këtë Halloween para se t’u jepni fëmijëve ëmbëlsirat e preferuara, mësoni se çfarë këshillojnë ekspertët!

Fëmijët po numërojnë ditët deri sa të mund të mbushin shportat e tyre me një…

Ja se çfarë na tregon studimi më i ri për vegjetarianët!

Studim i fundit i disa hulumtuesve brazilianë dhe portugezë ka treguar që njerëzit të cilët…

Ka mjaft vlera ushqimore, por a sugjerohet për fëmijët qumështi i sojës?!

Qumështi i sojës është i ngjashëm me qumështin e lopës, por ka të metat e…

Zgjidhet misteri, ja përse njerëzit që hanë shumë nuk shtojnë asnjë kilogramë!

Disa njerëz hanë sasi të mëdha ushqimi, pa shtuar asnjë kilogramë, ndërsa të tjerë shëndoshen…

Ju zbulojmë ushqimin që e gjen në pothuajse çdo vakt të Vladimir Putin!

Presidenti i Rusisë Vladimir Putin ka një pasion të madh sa i përket ushqimit. Ai…

Adhuruesit e spinaqit të mblidhen këtu sepse duhet të mësoni diçka shumë të rëndësishme!

Spinaqi konsiderohet si një bimë e shkëlqyer për shëndetin e organizmit. Megjithatë, disa studime kanë…

E kush më mirë se Meghan e di?! Dukesha na zbulon ushqimin e preferuar të Princit Harry!

Dukesha e Sussex, Meghan Markle është rrëfyer si rrallëherë për revistën “Variety” duke treguar sesi…

Mendohuni dy herë para se të uleni në këtë lokal pasi nëse keni vendosur të mos porosisni do të ‘gjobiteni’!

Besojmë se ju ka ndodhur shpesh të uleni në ndonjë bar dhe të mos porosisni…

OBSH: “Nuk është koha për relaksim” nga koronavirusi dhe gripi stinor

Organizata Botërore e Shëndetësisë ka bërë thirrje për vigjilencë teksa po rritet numri i rasteve…

Kombinimi banane-hudhër, perfekt nëse vuani nga dhimbjet e fytit!

A ju duket e çuditshme kombinimi i bananes me hudhrën? Nëse i hani këto të…

Në këtë fshat të Italisë banorët mund të hanë pa problem çfarë të duan pa u shqetësuar për shtimin në peshë!

Garda, një fshat piktoresk i vendosur në brigjet e liqenit dhe rrëzë Alpeve të Italisë,…

Bëni aktivitet fizik por nuk dini çfarë të hani? Ja disa këshilla se si të ushqeheni në mënyrën ideale pas stërvitjes!

Pavarësisht nëse keni bërë vrap, keni bërë not, keni hipur në biçikletë apo keni ngritur…

Mësoni se ku po gaboni me vendosjen e qumështit dhe kosit në frigoriferin tuaj!

Qumështi dhe kosi janë ushqimet më të zakonshme në shtëpitë tona të cilat hidhen shpesh…

Janë simbol i vetë vjeshtës, për adhuruesit e gështenjave ne ju tregojmë si t’i piqni që të jenë të shijshme!

Gështenjat janë simbol i vetë vjeshtës dhe kanë shumë vlera të dobishme. Njëherë e një…

Mësojeni njëherë e mirë se këto ushqime nuk ju shëndoshin aspak kështu që mos i eliminoni nga dieta juaj!

Në momentin që nisim dietën për të humbur disa kilogramë ne automatikisht shmangim disa ushqime…