If a radio can do all this...
What's next?
Top Radio's 28th Birthday
Shkarko tani Top Albania Radio App
Radio
Shows
Podcasts
Lajme
Magazine
Lifestyle
Horoskopi
TimeOutTirana
Top Awards
Live Radio
Top Albania Radio
Top Gold Radio
My Music Radio
Radio
Top Albania Radio Top Gold Radio My Music Radio
More
Programi Top Radio Programi TAR TV Disc of the Day Libra
Playlists
All playlists Albanian’s Hot Top 30 Timeless Playlist The Playlist Dj XXL – Selected By Dj Ankloe – Selected By Dj SAIX - TOP 20 OF 2021 Dori Dj – Selected By Dj Vini – Selected By Dj Wizii – Selected By Danko Dj – Selected By Dj Keddos - Selected By Top 100 Songs of the Year Top 50 of 2021 - International Hits Top 50 of 2021 - The Top List Eagle Beat Festival Dj R10(AI) - Playlist Halloween’s Big Mix Roi Dj - Selected By Në kuadër të dashurisë - Soundtrack Best Music of 2023 (So Far) 25 Years Creating Memories
Staff
DeeJay Prezantues Redaksia
Rreth TAR
Historiku Frekuencat Mundësi Punësimi Privacy Policy & Terms of Use Kontakt
Shows
1KËNGËXTY @ The Movies Back to the Beginning Best shows of the week Botë e Çuditshme Hip Hop On Top House Classics House Nation Lancio Live From Tirana News - Ngjarjet Kryesore Një ngjarje dy të vërteta Pardon My French Radio is your friend Selected by She’s On Air She’s On Top Club TAR Hits The Top List Wake Me Up Wake Up
Video Podcasts
Të fundit 1këngëx2 1KËNGËXTY @ the Movies A je bre normal? AJO A•Live•Night – 4K Back to the Beginning BBV - Live nga shtëpia Big Brother Radio Çdo gjë është ashtu si duket Çdo Gjë Është Ashtu Si Duket Dilema Sociale Dita e 8 Dy të vërtetat e një lajmi FLET Fol Hap Ç’ju! Happy Hour HistoGri Just Business Ku ke humbur? Labirint në tru Lancio Last Night of the Year Live From Tirana Magjia e Festave MeKast Merre me Long Show Ndryshe News - Edicioni Informativ Ngjarjet që shënuan 2023 Një orë me Frankën Orët OTM X ALBANËN Pardon My French PASÓ Pasó Mondial Pasó – Euro 2024 Propaganda S'e Kam me Ty She's On Air She’s On Top Club Sot Nuk Është e Hënë South Outdoor Festival - Live Surprise Swing Marathon Ta Thote Jonka TAR Exclusive Top 100 Songs of the Year Top Albania Radio Special Top Fare Top Radio Arkiv Top Tech Trip Top Vintage Vitality Vibes Wake Me Up Youth Power - Podcast
Audio Podcasts
Të fundit @ The Movies Back to the Beginning Hip Hop On Top House Classics House Nation Lancio Live From Tirana News - Ngjarjet Kryesore Një ngjarje dy të vërteta Pardon My French Selected by She’s On Air She’s On Top Club Wake Up 1këngëx2 A je bre normal? A.Live.Night Ajo BBV - Live nga shtëpia Big Brother Radio Çdo gjë është ashtu si duket Club Rotation Dilema Sociale Dita e 8 Drunk in the Coffee Shop Flet Fol me Anila Hoxhën Gangsta Nation Hap Ç'ju! HistoGri, Ana e Errët e Historisë! Just Business Ku ke humbur? Labirint në tru Last Night Of 2025 Magjia e Festave MeKast Merre me Long Show Ndryshe Ngjarjet që shënuan 2025 Një orë me Frankën On the mic me Albanën Orët Pasó Pasó - Euro 2024 Pasó Mondial Propaganda S'e Kam me Ty Shëndet me Almën Sot Nuk Është e Hënë Surprise Ta Thotë Jonka Top 100 Songs Of 2025 Top Albania Radio Special Top Fare Top Radio Arkiv Top Tech Trip Top Vitality Vibes Youth Power
Lajme
Lajmet e fundit Aktualitet Politikë Rajoni Sociale Art & Kulture Bota Sport Minutë pas minute Sondazh
Magazine
Të fundit nga Magazine Gossip Showbiz Celebrities Film & TV Music Love & Sex
Lifestyle
Të fundit nga Lifestyle Health & Beauty Fashion Horoskopi Tech Design Travel Food & Drink Auto & Moto
Live Radio
Top Albania Radio Top Gold Radio My Music Radio
Horoskopi
Dashi Demi Binjakët Gaforrja Luani Virgjëresha Peshorja Akrepi Shigjetari Bricjapi Ujori Peshqit
Horoskopi
Horoskopi Ditor Horoskopi Mujor Horoskopi Kinez
Food & Drink
Gjithmonë nëse nuk doni të fitoni kilogramë, gabimet që duhen shmangur kur gatuani frutat e detit!

Humbja e peshës nuk është aq e lehtë sa disa njerëz mendojnë se është. Përveç…
Pesë arsyet pse duhet të vizitoni Edinburg!

E doja Edinburgun që në fillim. Pjesën më të madhe të edukimit tim e kalova…
Jeni kuriozë të provoni një birrë të prodhuar nga ujërat e zeza?! Keni mundësinë ta bëni!

Një program qeveritar për trajtimin e ujërave të zeza i quajtur NEWater ka filluar në…
Shmangni këto ushqime përpara se të notoni!

Sipas disa ekspertëve shëndetësorë, besimi se nuk duhet të notojmë pasi kemi ngrënë është thjesht…
Restorantet më të mira në Toskanë!

Toskana është një rajon i njohur për kuzhinën e saj të bollshme, por të drejtpërdrejtë,…
Ju shijon më shumë ta konsumoni domaten me lëkurë?! Nga sot e tutje mos e bëni më!

Domatja është një nga perimet me shumë vlera ushqyese, që mund të konsumojmë sidomos në…
Keni djegur veten duke kulluar makaronat?! Mënyra më e lehtë për të shpëtuar nga ky ‘makth’!

Kullimi i makaronave është një punë e thjeshtë. Mjafton të vendosni një kapak në tenxhere…
E dimë që gjëja e parë që ju shkon në mendje të konsumoni këto ditë të nxehta është birra por duhet të dini diçka!

Konsumimi i birrës është i zakonshëm në çdo bar apo restorant në mbarë botën, sidomos…
Mos u habisni nëse ftoheni gjatë sezonit të verës, ja ushqimet që këshillohet të konsumoni!

Ftohja nuk ndodh vetëm në stinën e dimrit. Mund të ndodhë të ftohemi edhe gjatë…
Na gjeni dikë që është aq e fiksuar pas linjave trupore si Victoria Beckham, veprimi i çuditshëm i stilistes në dasmën e Ramosit!

Shefi i njohur spanjoll i kuzhinës, Dani Garcia, ka treguar së fundmi se Victoria Beckham…
Keni nevojë të humbisni peshë? Këto 3 pije të thjeshta do t’ju ndihmojnë shumë!

Humbja e peshës mund të jetë dërrmuese nëse metabolizmi dhe dieta juaj nuk janë aq…
Ajo që nuk pritej ndodh në Samitin e NATO-s, sallatë ruse në menunë e restorantit!

Teksa prisnin për mbërritjen e udhëheqësve të vendeve të ndryshme në Samitin e NATO-s në…
Zyrtarisht në sezonin e kajsive, por konsumojini me karar nëse vuani nga këto probleme!

Kajsitë janë një frut i mrekullueshëm i ngjashëm me pjeshkat. Ato përmbajnë një sasi të…
Ky truk që ju mëson se si të shërbeni verën për miqtë tuaj do t’ju ‘nderojë’!

Sa herë ju kanë ardhur në shtëpi disa mysafirë që nuk i prisnit dhe keni…
Zbulohet “ilaçi” i ditëve të nxehta!

Ndodh shpesh, por sidomos në këtë periudhë të vitit, kur trupi dehidratohet dhe ka gjithmonë…
2 ushqimet që Jennifer Lopez nuk i konsumon kurrë!

Diva e muzikës pop Jennifer Lopez është 52-vjeçe dhe duket në formë të shkëlqyer fizike….
Mënyrat se si magnezi ndikon në gjumin tuaj!

Nëse keni probleme me gjumin dhe shtesat e melatoninës nuk po funksionojnë për ju, atëherë…
“Shtylla” e dietës mesdhetare, mënyrat si t’i shijoni makaronat pa u shëndoshur!

Makaronat nuk e shtojnë yndyrën në trup, por duhet të zgjidhni mënyrën si t’i gatuani…
Arsyeja pse kemi një dëshirë të “shfrenuar” për ëmbëlsira gjatë ciklit menstrual!

Dëshira për ushqime specifike para dhe gjatë menstruacioneve është një përvojë e zakonshme. Ju ndoshta…
Gabimi fatal që jeni duke bërë kur konsumoni qershi!

Jemi në sezonin e qershive dhe këto ditë me siguri të gjithë i keni konsumuar…
Për një mëngjes plot me vlera ushqyese dhe shumë të shpejtë, provoni këto super receta!

Mëngjesi konsiderohet vakti më jetik i ditës dhe duke përfshirë receta ushqyese në menunë tuaj…
Ushqimi që e mban trupin tuaj në formë në 12 muajt e vitit!

Gjatë verës dieta bëhet një fjalë kyçe dhe për këtë arsye kinoa mund të jetë…
Mollët nuk ju ndihmojnë vetëm të humbni peshë, parandalojnë një sërë sëmundjesh!

Molla është e pasur me lëndë ushqyese. Shpesh mund të gjendet në dietat për humbje…
Nëse jeni personi që keni uri edhe ditët e nxehta të verës, ja çfarë të konsumoni që të mos fitoni kilogramë!

Të dini se çfarë duhet të hani për mëngjes eliminon rrezikun e të qenit i…
Nuk flet kot gjyshja, provoni çajin me bishta qershish nëse vuani nga këto probleme shëndetësore!

Të gjithë e dimë se muaji qershor është muaji i qershive. Të shumtë janë njerëzit…
Vitaminat e domosdoshme për sezonin e verës!

A e dinit që kërkesat e organizmit për vlera ushqimore ndryshojnë gjatë verës? Nxehtësia, djersitja…
Një “mal” me benefite nëse konsumoni pjepër, bëjani këtë të mirë vetes suaj!

I pasur me ujë, fosfor, kalcium, kalium, vitamina dhe fibra, pjepri është pa diskutim fruti…
Në vend që të dëshpëroheni për faktin se fëmija juaj nuk po e konsumon më pjatën e tij të preferuar, ja çfarë të bëni!

Papritmas fëmija juaj nuk e konsumon më pjatën e tij të preferuar?! Mos u shqetësoni…
Një gënjeshtër e madhe, të gjithë e kanë konsumuar duke kujtuar se ishte sallata e preferuar e Jennifer Aniston!

Një sallatë u bë virale në rrjet vitet e fundit si sallata e Jennifer Aniston,…
Ushqimet nuk duhet t’ua jepni fëmijëve pa bërë 2-vjeç!

Stomaku dhe i gjithë sistemi tretës i fëmijëve është mjaft i ndjeshëm dhe nuk mund…
E kujt i pëlqen një bark i fryrë teksa jeni në plazh?! Zgjidhja perfekte nëse doni të dukeni në super formë!

Vera është ajo stinë, ku më shumë se në çdo periudhë tjetër të vitit, kërkojmë…
Arsyet pse duhet të pini qumësht me hudhra!

Ne kemi folur vazhdimisht për hudhrën, për vlerat e saj ushqyese, për shijen e shkëlqyer…
Do të humbni shumë shpejt kilogramët e tepërt nëse rrini kaq orë pa ngrënë!

Herë pas here, dëgjojmë metoda nga më të ndryshmet për të pasur sukses në heqjen…
Duhanpirës, laps e letër përpara dhe shënoni ushqimet që mund t’ju “shpëtojnë” nga sëmundjet e mushkërive!

Duhani vret mbi 8 milionë njerëz çdo vit. Pirja e saj kontribuon në një sërë…
Për të përballuar vapën njihuni me ushqimet që duhet të konsumoni!

Në këto ditë të nxehta vere jo pak herë dëgjojmë nga miqtë dhe të afërmit…
Përherë në super formë, ju njohim me regjimin ushqimor të Meghan Markle!

Jeni bërë ndonjëherë kuriozë për të ditur se çfarë diete mban Meghan Markle për t’u…
Ndodh në Japoni, një shalqi Densuke shitet për 4300 euro!

Shalqiri i quajtur Densuke, i cili rritet në Hokaido të Japonisë, është shitur së fundmi…
Për të patur borzilok të freskët gjithë vitin ndiqni këto këshilla!

Sa herë që themi borzilok, gjëja e parë që na vjen në mendje është pestoja…
Zyrtarisht në sezonin e shalqirit, por kujdes! Dëmet që shkakton nëse e konsumoni pa kriter!

Frutat më të preferuara të stinës së verës janë padiskutim mango dhe shalqiri. Megjithatë, nuk…
Top Albania Radio