Health & Beauty | Top Albania Radio

Uji i pishinave rrit shanset për infeksione të ndryshme, ja si të mbrohemi!

Stina e shumëpritur e verës kërkon një vëmendje më të madhe për kujdesin ndaj shëndetit….

Studim/Të hash në shoqëri të bën më të lumtur!

Të ulesh në tavolinë me miqtë dhe familjen të bën më të lumtur dhe gjithashtu…

Arsyeja se pse nuk duhet të hiqni asnjëherë qimet nga hunda!

Një ekspert i shëndetit ka shpjeguar pse nuk duhet të hiqni kurrë qimet e hundës,…

Gabimet që bëni gjatë urinimit duke rrezikuar kështu shëndetin tuaj, flet ekspertja!

Personi mesatar urinon nga gjashtë deri në shtatë herë në 24 orë, por nga katër…

Pyetjet që duhet t’i bëni vetes nëse po ndiqni një dietë!

Dietat strikte reduktojnë kaloritë nën nevojat e dikujt për energji ose kufizoinë makronutrientët që ha…

Tre situatat ku nuk duhet të lani kurrë dhëmbët!

Ekzistojnë tre situata kur nuk duhet të lani kurrë dhëmbët sipas dentistit Shaadi Manouchehri. Dentisti…

Sekreti për flokë me shkëlqim është tek uji i ftohtë, flet ekspertja!

Gjithmonë ekziston mundësia që të dëshironi flokë të bukur dhe me shkëlqim. Megjithatë, mund të…

Nuk mund të humbni peshë? Shkaku mund të jetë edhe hormoni i stresit…

Sa herë e keni pyetur veten “pse nuk mund të humb peshë”? Dieta, stërvitja, mënyra…

“Sëmundjet e veshkave po prekin moshat e reja…”/ Dr. Marsida Duli zbulon gjithçka në “Vitality Vibes”!

E ftuar sot në “Vitality Vibes” ishte Dr. Marsida Duli, profesoreshë në universitet dhe mjeke…

Përse disa njerëz e vuajnë vapën më shumë se të tjerët? Ka një shpjegim!

Ardhja e sezonit të bukur të verës për dikë është një mundim i vërtetë. Intoleranca…

Pse gjithnjë e më shumë të rinjtë po preken nga kanceri…

Gjithnjë e më shumë të rinjtë po preken nga kanceri dhe numri i rasteve po…

Pse fiqtë duhen konsumuar herët në mëngjes…

Koha më e mirë për të ngrënë fiq është në mëngjes në mënyrë që ata…

Testohet te minjtë antibiotiku që vret bakteret!

Një antibiotik i gjeneratës së re që eliminon bakteret përgjegjëse për pneumoninë është testuar te…

Mosha ideale kur duhet t’i blini fëmijës tuaj telefonin e parë!

Fëmijët nga mosha 8 deri në 12 vjeç kalojnë pak më pak se pesë orë…

Infeksioni i rrezikshëm që po përhapet përmes marrëdhënieve seksuale…

Mjekët kanë dhënë alarmin për përhapjen e një infeksioni të rrallë mykotik shumë ngjitës, i…

Ekspertët ngrenë alarmin, ja pse duhet të hiqni dorë nga kjo lloj praktike diete!

Nuk ka një qasje të vetme për shëndetin që të pranohet nga të gjithë, por…

Kafeina mbron lëkurën nga melanoma dhe rrezet e diellit!

Dielli është një nga burimet më të mira të vitaminës D. Megjithatë rrezet e diallit…

Pse njerëzit pikëllohen për të famshmit në të njëjtën mënyrë si për familjarët e tyre?

Miliona njerëz po mbajnë zi për vdekjen e fundit të Matthew Perry. Fansat e serialit…

Mësoni se kur është koha e duhur për të hedhur sfungjerin e kuzhinës!

A e keni menduar ndonjëherë se kur është koha për t’i hedhur sfungjerët e kuzhinës?…

Si ta kuptoni se po kaloni një sulm paniku/Disa nga shenjat më të shpeshta…

Sulmi i panikut është një ndjenjë e fortë frike dhe ankthi. Shpesh ndodh nëse njerëzit…

Melanoma, 10 mite dhe të vërteta për kancerin e lëkurës!

Kanceri i lëkurës mund të prekë këdo, pavarësisht nga ngjyra e lëkurës apo mosha. Edhe…

Ju ndihmojnë që të qetësoheni, këto bimë duhet t’i keni patjetër në shtëpi!

Ne të gjithë e dimë ndikimin që ka stresi në jetën e një individ, ndaj…

Si t’i kontrollojmë emocionet tona bazuar në disa këshilla thelbësore?!

Shumë herë njerëzit përdorin ushqimin për të përballuar emocionet e tyre gjatë periudhave stresuese. Por…

Pjepri fruti i stinës, ja pse duhet të hani gjatë gjithë verës…

Mes frutave më të dashura në stinën e verës është pa diskutim edhe pjepri. I…

Ju ndihmon të hiqni qafe kilogramët e tepërt dhe jo vetëm/”Dieta e lëngshme” dhe benefitet e saj!

Ka gjithnjë e më shumë shtete ku numri i njerëzve obezë po rritet vazhdimisht dhe…

Peptidet e bakrit eliminojnë rrudhat dhe jo vetëm, çfarë duhet të dini!

Bakri luan një rol kyç në prodhimin e kolagjenit, indit lidhës të lëkurës dhe mbështet…

Shkaqet e vdekjeve në të dyja gjinitë në të gjitha rajonet e botës, studim i ri!

“Gratë vazhdimisht ankohen se janë të sëmura ndërsa burrat heshtin dhe vdesin të parët”. Ky…

Kafeina mbron lëkurën nga melanoma dhe rrezet e diellit/Studim i ri!

Dielli është një nga burimet më të mira të vitaminës D. Megjithatë rrezet e diallit…

Studim/Një test i ri gjaku mund të parashikojë rikthimin e kancerit të gjirit përpara se të shfaqen simptomat!

Një test i ri gjaku mund të parashikojë rrezikun e rikthimit të kancerit të gjirit…

A është mire të flesh 14 orë si Dakota Johnson?

Jo shumë njerëz flenë më shumë se tetë orë në ditë, dhe arritja e nëntë…

Cardi B pranoi se përdor qepë në flokët e saj, por çfarë sugjerojnë ekspertët?

Ndërsa Cardi B bëhet virale për përdorimin e ujit me qepë në flokët e saj,…

Vetëm 43 persona në botë e kanë, gjithçka që duhet të dini për gjakun e artë!

Para një kohe të gjatë besohej se grupi më i rrallë i gjakut është grupi…

Doni të sillni pak ‘frymë’ romantike në shtëpinë tuaj?! Kjo lule është idealja…

Nëse dëshironi të dekoroni hapësirën tuaj të punës ose të sillni pak frymë romantike në…

Si është gjendja fizike e futbollistëve të kombëtares shqiptare përpara nisjes së Euro2024?

Çdo javë emisioni “Vitality Vibes” trajton një patologji të ndryshme, ku flasin njerëzit rreth një…

Studim/Vapa ekstreme nxit astmën tek fëmijët!

Nxehtësia ekstreme është armiku i shëndetit të frymëmarrjes së fëmijëve. Kjo është ajo që del…

Si ndryshon ndër vite personaliteti ynë?!

Duke folur me një shtatëdhjetë vjeçar të sjellshëm dhe të shoqërueshëm, mund të pyesësh veten:…

Teknika e zhvilluar nga ushtria amerikane që ju mëson të bini në gjumë brenda pak minutave!

A keni dëgjuar ndonjëherë për metodën e famshme ushtarake që ndihmon njerëzit të bien në…

Arsyet se përse prindërit duhet të inkurajojnë pavarësinë e fëmijëve, flet psikologia e njohur!

Heqja dorë graduale e përgjegjësive i lejon fëmijët të zhvillojnë aftësitë e nevojshme për jetën…

OBSH ngre alarmin për fruthin!

Organizata Botërore e Shëndetësisë ka dhënë alarmin për shifra në rritje të të prekurve me…