Food & Drink | Top Albania Radio

Sa feta bukë duhet të konsumojmë në ditë?

Të dhënat e fundit nga Eurostat tregojnë një fenomen shqetësues për shqiptarët: shpenzimet për bukë…

Cilat ushqime nuk duhet t’i kombinojmë së bashku?

Disa kombinime ushqimore të zakonshme mund të kenë efekte negative në tretje dhe shëndetin e…

Përfitimet shëndetësore që merrni nëse pini çaj luleradhiqe!

Luleradhiqja është një bimë shumëvjeçare që vepron si një eliksir detoksifikues për trupin e njeriut….

Djathi mund të ndryshojë stilin tuaj të jetesës?

Për ata që e duan djathin, lajmet për shëndetin janë të shkëlqyera. Shumë njerëz e…

Çfarë nuk duhet të bëjmë pasi kemi ngrënë?

Pas një vakti të bollshëm, shumë nga ne ndjehen të lodhur dhe shpesh shtrihen për…

Kur është koha e duhur për të ngrënë darkë, efektet negative në shëndet nëse hani vonë!

Me siguri keni dëgjuar që ngrënia gjatë natës është rruga e sigurt drejt shtimit në…

Kundër gripit dhe jo vetëm, si të përgatisni shurupin medicinal të shtogut!

Çajrat bimorë përbëjnë kurën më të mirë natyrale kundër shumë problemeve me shëndetin. Një nga bimët…

Dietologia e njohur amerikane ndan këshillën kryesore për të humbur peshë!

Një dietologe me bazë në qytetin e New Yorkut thotë se këshilla e saj kryesore…

Si të keni një ditë të mirë? Çfarë është e rëndësishme të bëni në mëngjes?

Një ditë e mbarë shpesh fillon me një mëngjes të mirë, por shumë prej nesh…

“Kujdes me tërshërën dhe domatet”/Problemet që lidhen me grupin e gjakut B sipas Dr. Adelajda Gjonaj!

E ftuar në “Live From Tirana” ka qenë Adelajda Gjonaj, naturopate dhe këshilluese ushqimore. Ajo…

Zbuloni disa prej kimikateve që ndikojnë në kancerin e gjirit që gjendjen tek ambalazhet e ushqimeve!

Kanceri i gjirit, lloji më i zakonshëm i kancerit tek gratë, prek rreth 13% të…

Përpos akullores me vanilje me vaj ulliri, Dua Lipa sjell një tjetër kombinim! Coca Cola dietike me lëng turshie?

Dua Lipa, këngëtarja e njohur e hitit “Houdini”, ka tërhequr vëmendjen e ndjekësve me recetat…

Për një arsye shumë të fortë ju duhet të hani shegë çdo ditë gjatë vjeshtës!

Shega është një ndër frutat më të rrallë për nga vlerat që ka për shëndetin….

Problemet që lidhen me grupin e gjakut 0, ja çfarë zbulon Dr. Adelajda Gjonaj!

E ftuar në “Live From Tirana” ka qenë Adelajda Gjonaj, naturopate dhe këshilluese ushqimore. Ajo…

Pse jeni gjithmonë të uritur? Arsyet pas oreksit tuaj të vazhdueshëm!

Ndonjëherë u ndodh të gjithëve. Ka ditë kur sado të hani, përsëri ndiheni të uritur….

Zbuloni ushqimet që ndihmojnë në uljen e sheqerit në gjak!

Rritja e sheqerit në gjak (hiperglicemia) mund të shkaktojë pasoja të rënda shëndetësore, përfshirë diabetin…

Lëng portokalli për të ulur kolesterolin e lartë, sasia që ju duhet!

Lëngu i portokallit përtej shijes së mirë dhe një pakete me vitamina që i dhuron…

Rrepa e kuqe, ja disa nga vlerat e saj ushqyese dhe pse nuk duhet ta ndani nga dieta juaj!

Rrepat e kuqe kanë shumë vitamina dhe një numër të lartë përfitimesh shëndetësore. Mban presionin e…

Spoti publicitar i pijes energjike Storm sapo na bëri nostalgjikë për “Mean Girls”, Heidi Baci një ‘Karen’ ideale!

Dje ishte “3 Tetor”… Një datë kjo që e dimë që adhuruesit e filmave e…

Mos i bëni naze kësaj pjate, gjithçka rreth benefiteve nga lëngu i kockave!

Kolagjeni është një proteinë që trupi e prodhon natyralisht. Kolagjeni gjendet në çdo organ të…

Simbolizojnë vjeshtën, ja çfarë duhet të dini për gështenjat dhe vlerat e tyre…

Gështenjat mund të hahen të gjalla, të pjekura, të bluara në miell ose të përziera…

Cilat janë ushqimet që ndihmojnë me variçet?

Për të ndihmuar në lehtësimin e simptomave të variçeve, është e rëndësishme të konsumoni ushqime…

Tri kura natyrale si të shmangni dhimbjet e stomakut në vjeshtë!

Kur ftohet koha ndër të parët që e ndjen dhe jep sinjalet e tij është…

4 arsye përse nuk duhet ta teproni me bukën!

Buka është padyshim e mrekullueshme në shije dhe në shqisa por sa i përket shëndetit…

Para apo pas dreke, ja kur duhet t’i hani frutat!

Koha e ngrënies së frutave është një temë e diskutueshme. Disa preferojnë t’i hanë pas…

Pse duhet t’i hani mollët jeshile, ja përfitimet direkte për shëndetin!

Mollët jeshile mund të jenë njësoj të shëndetshme me mollët e kuqe, por mollët jeshile…

Ushqimet e pasura me fibra, rëndësia e tyre për shëndetin dhe sistemin tretës!

Ushqimet që përmbajnë fibra janë të rëndësishme për shëndetin e përgjithshëm dhe ndihmojnë në funksionimin e duhur…

“Puthja që vret…”/Caroline Cray Quinn flet për sindromën e pazakontë që i ka kufizuar gjithçka!

Caroline Cray Quinn vuan nga një problem i rrallë shëndetësor pasi puthja e dikujt mund…

Kalifornia, shteti i parë që ndalon ushqime që përmbajnë ngjyrues në shkolla!

Kalifornia është shteti i parë që ndalon në shkolla ushqime që përmbajnë ngjyrues. Bëhet fjalë…

“Syri i Amazonës”, bima me veprim të pabesueshëm për shumë probleme shëndetësore!

Syri i Amazonës, siç quhet lulja e bimës guarana, është ilaç efikas për shumë probleme…

Shpesh na ndodh që kur gatuajmë e teprojmë disi me kripën ama ka disa zgjidhje për këtë!

Të gjithëve na ka ndodhur të na rrëshqasë dora me kripën gjatë gatimit, por mos…

A e njihni frutin mapo? – Çfarë duhet të dini rreth kësaj agrumeje…

Mapo përftohet duke kryqëzuar mandarinat dhe qitron. Dhe është grupi i parë i agrumeve që…

Ndiheni të fryrë e të rënduar edhe pse nuk hani shumë? Zbuloni pse!

Qepa është një përbërës i rëndësishëm në kuzhinat e mbarë botës, veçanërisht në atë shqiptare,…

Kafja, rituali juaj i përditshëm, udhëtimi ynë i përbashkët/Sot Dita Ndërkombëtare e Kafesë!

Bota feston Ditën Ndërkombëtare të Kafesë çdo vit më 1 tetor 2024. Kjo ditë synon…

Eliminoni tepricën e sheqerit nga organizmi duke konsumuar këto ushqime!

Trupi ynë e shndërron sheqerin në energji, ndërkaq sasinë të cilën nuk e përdor e…

Pas sa kohësh ndikojnë në organizëm ëmbëlsirat, hamburgerat dhe…?

Një studim i fundit i realizuar nga Universiteti i Milanos, i prezantuar në Shoqërinë Evropiane…

Si funksionon dhe cilat janë përfitimet e dietës me kos?!

Dieta me kos ka si protagonist të përditshëm kosin; një ushqim i pasur me proteina,…

Harroni dietat që keni ndjekur deri tani, ky është ushqimi më i mirë që ju nevojitet për të nisur ditën me energji dhe në mënyrë të shëndetshme!

Nëse po kërkoni që të hiqni dhjamin e barkut, duhet të dini se një dietë…

Cilat janë ushqimet që nuk duhet t’i konsumojmë në mëngjes? Çfarë efektesh kanë ato?

Në një kohë kur vëmendja për ushqimin e shëndetshëm është në rritje, shumë ekspertë theksojnë…