Health & Beauty | Top Albania Radio

Të varurve nga rrjetet sociale duhet t’u ofrohet terapi për të rritur shëndetin mendor, sipas shkencëtarëve!

Mjekët duhet t’u ofrojnë pacientëve në depresion terapi për të ndihmuar në kapërcimin e përdorimit…

Ka disa arsye se pse ndodh që e qara t’ju shkaktojë dhimbje koke!

Njerëzit qajnë për shumë arsye dhe e qara është një mënyrë e natyrshme për të…

Shikoni shumë televizor? Kujdes nga rreziku i demencës!

Një studim i fundit në Mbretërinë e Bashkuar ka zbuluar një lidhje shqetësuese mes konsumit…

Vlerat ushqyese të kikirikëve, ja çfarë duhet të dini…

Kikirikët janë një ushqim i kripur, që jo vetëm ju ndihmojnë të kaloni kohën, por…

Produkti magjik që të gjithë e kemi në shtëpitë tona, që bën çudira në rutinën tuaj!

Vazelina është baza e shumë kremrave të shtrenjta, por a e keni ditur që vazelinën…

Si të bëni dallimin nga rënia sezonale e flokëve apo një problemi më serioz në shëndetin tuaj?

Rënia e flokëve në vjeshtë është e ngjashme me rënien e gjetheve të vdekura të…

Zbuloni hapat e duhur të make up-it dhe produktet e sugjeruara!

Make-up është një element i rëndësishëm në rutinën e përditshme të shumë njerëzve. Përzgjedhja e…

Grimcat plastike në shishet e pijeve me gaz shtohen sa më shumë i hapni ato/Studim!

Pasi gjeneratat e reja po preken shumë nga kanceret e ndryshme, kjo gjë i ka…

Çaji që parandalon djersitjen…

Djersitja e tepërt është një ndjesi e pakëndshme. Për fat të mirë, djersitja mund të…

Kapsllëku mund të ndikojë në zhvillimin e problemeve të zemrës!

Një çekuilibër i mikrobiomës së zorrëve dhe gjenetikës janë vetëm disa nga faktorët që mund…

Pse nuk duhet të veshim të njejtat pizhame për dy ditë rresht?!

Sa shpesh i ndryshoni pizhamet tuaja?! Njeriu mesatarisht i ndryshon pizhamet e tij çdo 13…

Problemet e lidhura me personat që kanë grupin e gjakut A, flet Dr. Adelajda Gjonaj!

E ftuar në “Live From Tirana” ka qenë Adelajda Gjonaj, naturopate dhe këshilluese ushqimore. Ajo…

Për lehtësimin e prostatës, efektet e forta të farave të kungullit!

Farat e kungullit janë të mbushura me ushqyes të rëndësishëm. Ato janë të vogla por…

Hani mëngjes gjithmonë në këtë orë, nëse doni të ulni rrezikun e prekjes nga diabeti!

Një studim i ri, me mbi 100,000 njerëz, zbuloi se koha e ditës kur vendosni…

Orari i darkës në të cilin nuk duhet të konsumoni më asnjë ushqim, sipas shkencëtarëve!

Biskotat para gjumit mund të jenë jashtë menusë, pasi një studim sugjeron se ngrënia e…

Na thoni për sa muaj i keni ushqyer me gji fëmijët tuaj, t’ju themi si do të jenë ata si adoleshentë…

Nëse fëmijët janë ushqyer me gji si foshnje dhe për sa kohë mund të ketë…

A është në rregull të disiplinosh fëmijën e dikujt tjetër, flasin ekspertët!

Qortimi e fëmijëve të njerëzve të tjerë që sillen keq mund t’i vendosë prindërit në…

Ja sa shpesh duhet ta ndryshoni briskun tuaj!

Kur dhe si do të zgjidhni të hiqni qafe qimet e trupit tuaj varet tërësisht…

6 ushqime që ulin rrezikun e kancerit të gjirit!

Të bëni disa ndryshime në dietën tuaj është një nga gjërat më të mira që…

4 mënyra për të përmirësuar rutinën tuaj të mëngjesit!

Ndonjëherë, pavarësisht sa mirë flini, zgjimi nuk është i lehtë. Pagjumësia, streset e ditës dhe…

Zemër e shëndetshme, humor më i mirë!

Shumica prej jush jeni të vetëdijshëm për përfitimet bazë të një zemre të shëndetshme, por…

Vitamina K dhe benefitet e saj në organizëm sidomos te gratë…

Vitamina K është e dobishme për shëndetin, veçanërisht për gratë. Vitamina K është e pranishme…

Për ju që jeni të mërzitur me dikë dhe nuk ndaloni dot së qari…

Si ta ndaloni të qarën sidomos kur jeni të mërzitur apo të acaruar?! Ushtrimet e…

Njihuni me ushqimet që pastrojnë mëlçinë tuaj!

Mëlçia është detoksifikuesi kryesor në trupin tuaj dhe pasi keni keni konsumuar shumë sheqer, yndyrë…

Zhdukja e kromozomit Y/ A mund të rrezikohet e ardhmja e njerëzimit?

Kromozomi Y, i cili luan një rol vendimtar në përcaktimin e seksit mashkullor tek njerëzit,…

Disa mënyra për të shmangur plakjen e parakohshme!

Zbuloni hapat e thjeshtë që mund të ndërmerrni për të shmangur plakjen e parakohshme dhe…

E dinit se burrat e martuar kanë zemër më të shëndetshme se sa beqarët?!

Shkencëtarët pohojnë se martesa mund të jetë e mirë për zemrën tuaj në më shumë…

Për ju që keni probleme me tretjen në stomak këto janë ushqimet që duhet të konsumoni!

Është e rëndësishme të ruani një sistem të shëndetshëm tretës. Bollguri është i shijshëm dhe…

Ja si qëndron e vërteta rreth urinimit pas seksit dhe gjërat që duhet të shmangni!

Gjëja e fundit që dëshironi të bëni pas një zbavitjeje mes çarçafëve është shkuarja në…

Ujërat e mbetura nga prodhimi i vajit të ullirit, njihuni me studimin e ri!

Studime të shumta kanë vërtetuar se nënprodukti i hedhur më parë i prodhimit të vajit…

Nga këto aktivitete fizike mund të pësoni atak në zemër!

Sëmundjet kardiovaskulare janë shkaku kryesor i vdekjeve në botë dhe njohja e simptomave do t’ju…

Gjuha seksuale që përdorni gjatë mesazheve flet shumë, mund të jetë një shenjë e shëndetit të dobët mendor!

Ju mund të mendoni se dërgimi i një fotoje të pafytyrë të vetes me tekst…

Nga materiali e deri tek modeli… Para se të blini të brendshmet herë tjetër, kini parasysh këto këshilla nga ekspertët!

Kur bëhet fjalë për zgjedhjen e veshjeve të brendshme, shumica zgjedhin modelet apo markat më…

Nëse doni që marrëdhënia juaj seksuale të zgjasë tre herë më shumë në shtrat, ja si duhet të veproni!

Kjo është një nga ankesat më të zakonshme të shëndetit seksual që prek shumicën e…

Shkencëtari shqiptar drejt rrugës për të zbuluar ilaçin kundër kancerit e zorrës së trashë?!

Kevin Dervishi është një nga të rinjtë shqiptarë që na bën të ndjehemi krenar për…

Çfarë i ndodh organizmit nëse konsumoni thana!

Ngjajnë me qershinë, por janë krejt ndryshe. Po flasim për thanën, të ëmblin e të…

Nëntë sinjalet paralajmëruese të anemisë në trupin tuaj!

Anemia si pasojë e mungesës së hekurit është një nga llojet më të përhapura të…

5 ushqimet që nuk duhet t’i konsumoni kurrë në mëngjes, sipas dietologëve!

Dietologët kanë zbuluar pesë ushqimet e mëngjesit që nuk do t’i hanin kurrë. Dietologia Natalie…

Studimi/ Kompensimi i gjumit në fundjavë mund të ulë me 20% rrezikun e sëmundjeve të zemrës!

Një hulumtim i fundit tregon se personat të cilët bëjnë një pushim të gjatë dhe…