Food & Drink | Top Albania Radio

Çfarë ndodh me trupin tuaj, nëse pini një lugë vaj ulliri esëll?

Vaji i ullirit njihet si eliksiri i jetëgjatësisë prej përbërësve me antioksidantë dhe vitamina. Ndaj…

Dëshironi një tru të shëndetshëm dhe një memorie të mirë? Ju mësojmë me ushqimet që duhet të konsumoni!

Dr. Uma Naidoo, eksperte e ushqyerjes dhe profesore në Harvard, thekson rëndësinë e dietës për…

Cili është regjimi ushqimor i Zonjës së Parë së Amerikës? Cilat ushqimesh nuk i preferon?

Melania Trump, bashkëshortja e presidentit Donald Trump, ka tërhequr vëmendjen për elegancën dhe pamjen e…

3 mite të të ushqyerit që i keni ditur gabim tërë jetën!

Ushqimi i shëndetshëm mund të duket sfidues, veçanërisht me bollëkun e informacioneve ndonjëherë kontradiktore për…

Kafeina ndihmon me luftën kundër sëmundjes së…

Kafeina është një nga substancat më të konsumuar globalisht, e pranishme në pije si kafe,…

Trendi më i fundit i dietës, rekomandon eleminimin e menjëhershëm të këtij produkti!

Ish-çifti Jennifer Lopez dhe Alex Rodriguez u bënë krefjala e mediave disa vite më parë…

Përdorni këtë pluhur nëse keni dhimbje gjatë ciklit menstrual, do t’ju qetësojë!

Disa vajza dhe gra përjetojnë dhimbje të mëdha gjatë ciklit menstrual. Për zvogëlimin e kësaj…

Bëni këto 5 gjëra të thjeshta për të kontrolluar kolesterolin në gjak!

Kolesteroli është një substancë yndyrore, dylli në gjak që ndihmon në prodhimin e hormoneve në…

Sipas studimit të ri, ushqimet vegane duhet të shërbehen në shkolla dhe në burgje!

Ushqimi vegan duhet të shërbehet në shkolla, burgje dhe spitale për të promovuar popullaritetin e…

Lëkurë dhe flokë të shëndetshme edhe në dimër! Ja çfarë duhet të dini!

I ftohti, lagështira dhe ngricat ndikojnë të parën lëkurën dhe flokët. Në fakt si çdo…

Shtrëngimet e stomakut, çfarë ndodh dhe ç’ka duhet konsumuar!

Dhimbjet e stomakut mund të godasin për shume arsye. Por në kohët me ndryshime të…

Pesë ushqimet më të mira për të shëruar dhimbjen e muskujve!

Dhimbjet e muskujve shpesh janë të lidhura me sforcimet e trupit gjatë ushtrimeve fizike. Në…

Si të zëvendësoni ilaçet e zemrës me alternativa natyrale!

Ilaçet e zemrës siç është kardiopirina ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare. Ky ilaç jepet…

Thuajini ‘jo’ këtyre ushqimeve në mënyrë që të shmangni obezitetin!

Mospirja e një gote të madhe vere, një litri birre ose mosngrënia e një çokollate…

Bishtat e thata të qershive, një trajtim organik për problemet e veshkave dhe presionit të gjakut!

Prej kohësh AgroWeb.org i ka këshilluar lexuesit e vet që t’i ruajnë dhe t’i thajnë…

Zbuloni ushqimet që ndihmojnë në humbjen e peshës dhe përmirësojnë metabolizmin!

Për të arritur humbjen e peshës, është thelbësore të ndiqni një dietë të balancuar dhe…

E dinit se mund të bini në peshë, nëpërmjet dietës së re me makarona?!

Makaronat janë kthyer në menu, pasi një ekspert ka zbuluar se karbohidratet mund të jenë…

Pa kimikate të lidhura me kancerin, guruja i njohur i stilit të jetesës zbulon bukën më të shëndetshme në supermarket!

Një nga ekspertët më të njohur të dietave ka paralajmëruar blerësit që të mos zgjedhin…

‘Sekretet’ e shefit të kuzhinës Mattia Matias: “Tradita dhe cilësia…”

I ftuar në “Live From Tirana” ka qenë shefi i kuzhinës Mattia Matias, i cili…

Efektet anësore të konsumimit të tepërt të karbohidrateve!

Shpesh mund të dëgjoni se karbohidratet janë ‘armiqtë’ më të mëdhenj të njerëzve që duan…

Ndikimi i lëngut të panxharit në shëndetin tuaj!

Lëngu i frutave është i preferuar nga disa njerëz pasi është i ëmbël. Megjithatë, lëngu…

Ushqimet më të shëndetshme për trurin që luftojnë plakjen!

Truri njihet si organi kryesor i trupit për një arsye. Ai kontrollon fjalë për fjalë…

Nuk do ta besoni se çfarë gjendet brenda kafesë së bluar!

Mjekët nga Mbretëria e Bashkuar zbuluan se në kafenë e bluar mund të gjenden buburreca….

Ushqimet dhe pijet që duhet të shmangni gjatë periodave!

Vuajtja nga fryrjet, ngërçet dhe humori i ulët për disa ditë çdo muaj është një…

Këto janë ushqimet që duhet të konsumoni të nesërmen, nëse një natë përpara keni qenë të dehur!

Është koha e vitit për argëtim dhe gjithçka që mund të ndodhë. Por, indulgjencat e…

Këto ushqime të pasura me vitaminën B duhet t’i konsumoni më shpesh!

Vitamina B është thelbësore për shëndetin tonë, pasi ndihmon në funksionimin e metabolizmit. Në të…

3 suplemente dhe 3 ushqime që të duhen për një zemër të fortë!

Të dhënat e Organizatës Botërore të Shëndetësisë tregojnë se një e treta e vdekjeve në…

Si të parandalojmë konstipacionin? Çfarë ushqimesh të konsumojmë?

Një pjesë e konsiderueshme e popullsisë globale përballet me kapsllëkun (konstipacioni), duke pasur vështirësi për…

A e dëmton uji i gazuar smaltin e dhëmbëve?

Për ata që kanë pasur dyshime në lidhje me ndikimin e ujit të gazuar në…

Ja çfarë ndodh me organizmin tuaj nëse e hiqni bulmetin nga dieta juaj!

A po mendoni të eliminoni qumështin, djathin, gjalpin dhe produktet e tjera të qumështit nga…

KUJDES! Studiuesit kanë një paralajmërim për ju që “lini kokën” pas qumështit!

Konsumimi i qumështit mund të rrisë rrezikun e një ataku në zemër, sugjeron një studim…

Mënyrat për të provuar moshën e trurit tuaj!

Me avancimin e shpejtë të mjekësisë, jeta e njeriut po zgjat gjithnjë e më shumë….

Njihuni me përfitimet shëndetësore të portokallave…

Portokallet janë një element kryesor në shumë kuzhina. Po, ju keni parë dhe keni ngrënë…

Këshilla për ushqimin, ushqyerjen dhe shëndetin nga Akademia e të ushqyerit dhe dietologjisë!

Të ngrënit e një diete të shëndetshme nuk ka të bëjë me kufizime të rrepta,…

Eksperti i Harvardit zbulon të vërtetën e frikshme për pirjen e tepërt të ujit!

Një mjek i Harvardit ka pohuar se pirja e shumtë e ujit nuk është gjithmonë…

Cilat janë ushqimet që nuk duhet të konsumojë kurrë qeni juaj?! Veterinerët ndajnë disa këshilla me ne…

Pronarët e qenve shpesh i trajtojnë kafshët shtëpiake si familje, dhe ndonjëherë kjo përfshin dhënien…

10 superushqimet që nuk duhet të mungojnë në regjimin tuaj!

Termi “superushqime” është relativisht i ri, megjithëse përshkruan një paketë vlerash për organizmin. Sipas nutricionistëve,…

Shtatë arsye pse burrat duhet të përfshijnë zarzavate me gjethe në dietën e tyre!

Studimet tregojnë se edhe meshkujt më në formë janë përpjekur të shmangin e konsumit të…

3 shenjat që tregojnë se deri kur mund t’i konsumoni bananet shumë të pjekura!

Duket se pothuajse çdo recetë për bukën me banane kërkon banane shumë të pjekura. E…