Food & Drink | Top Albania Radio

Gabimet që të gjithë bëjmë me ushqimet në dasma, çfarë rekomandojnë ekspertët?!

Nëse keni një dasmë tani në dimër, nxitja dhe motivimi për të qëndruar në rrugën…

Limoni, një ndër ushqimet me të cilat nuk duhet kombinuar kurrë çaji!

Një filxhan çaji pas një dite të gjatë dhe të lodhshme është diçka që ne…

Nëse mendonit se dieta vegjeteriane është e shkëlqyer gjatë shtatzënisë, studimi i ri vërteton të kundërtën!

Një studim nga spitali “Queen Mary” në Lucknow ka pohuar se disa pesticide janë gjetur…

Lajthitë, mrekulli për zemrën, muskujt dhe kockat!

Lajthitë kanë një vend primar në fronin e arrorëve që na shtojnë jetën. Popullariteti i…

Zbuloni pijet që do t’ju mbajnë larg gripin gjatë ditëve të ftohta!

Një trup i shëndetshëm kërkon ushqim dhe pijet e duhura. Ja pesë pije që mund…

Çfarë tregon grupi i gjakut për shëndetin, ushqimet që këshillohen më tepër!

Studimet e shumta tregojnë se grupi i gjakut luan një rol shumë të rëndësishëm në…

Bishtat e thata të qershive, një trajtim organik për problemet e veshkave dhe presionit të gjakut!

Prej kohësh AgroWeb.org i ka këshilluar lexuesit e vet që t’i ruajnë dhe t’i thajnë…

Barishtja “magjike” që rregullon kolesterolin, sheqerin dhe rrit testosteronin

Fenugreek është një barishte e panjohur për shumë njerëz, por që ka fituar terren në…

Gjithçka rreth ftoit, fruti i stinës dhe vetitë e mrekullueshme kuruese!

Ftoi është një pemë e vogël, gjetherënëse, rreth 5-8 m e lartë, 4-6 m e…

Cilat janë tre frutat për mëngjesin perfekt?!

Nëse mëngjesi është vërtet vakti më i rëndësishëm i ditës, është ende për debat, por…

Cilat janë ushqimet që Kate Middleton kosumon gjatë një dite?

Sipas një gazetari që hulumtoi dietën e Kate Middleton për një ditë, Princesha e Uellsit…

Shtoni këtë përbërës në kafenë tuaj, në mënyrë që të jetoni më gjatë!

Një spërkatje qumështi mund t’i japë kafesë suaj një efekt mjaft pozitiv në shëndet, thonë…

Ja çfarë i shkaktoni trurit tuaj nëse konsumoni çdo ditë një dietë të pasur me kalori!

Konsumimi i rregullt i një diete me yndyrë të lartë mund të zvogëlojë aftësinë e…

Cili është përbërësi i shëndetshëm që duhet t’i shtoni mëngjesit tuaj?

Mëngjesi është konsideruar si vakti më i rëndësishëm i ditës, dhe pasurimi i tij me…

Kur nuk duhet ta konsumoni hudhrën?

Hudhra është një superushqim që ofron shumë përfitime shëndetësore, sidomos në luftën kundër virozave dhe…

Ja se kur duhet ta konsumoni secilin vakt për një organizëm të shëndetshëm!

Studimet tregojnë se për një shëndet optimal, është më mirë të konsumoni pjesën më të…

Cilat janë vitaminat që i duhen meshkujve?

Një përqindje e konsiderueshme e djemve dhe burrave sot përballen me mungesën e vitaminave dhe…

Evitoni këto ushqime nëse keni probleme me fryrjen e barkut!

Për ata që vuajnë nga Sindroma e Zorrës Irrituese (IBS), shmangia e disa llojeve të…

Çfarë do të thotë nëse keni dëshirë të hani vetëm të ëmbla?

Dëshira për diçka të ëmbël është një përvojë e zakonshme për shumë njerëz, por shpesh…

Nuk do t’i besoni benefitet e çajit me lëkurë mandarine!

Mandarinat janë një nga frutat më të shijshme të stinës, me lëkurë të ndezur portokalli…

Nuk janë ushtrimet, kjo është mënyra më e mirë për të rënë nga pesha!

Ushtrimet dihet se kanë disa përfitime shëndetësore, që fillojnë nga humbja e peshës, një zemër…

Ndaloni konsumimin e përditshëm të këtyre pijeve, nëse doni të shpëtoni nga rënia e flokëve!

Është krejtësisht normale të bien flokët çdo ditë. Pra, shikimi i disa fijeve në krehër…

Zbuloni se si reduktimi i alkoolit mund të ndihmojë në heqjen e depresionit dhe ankthit!

Nëse bëni pjesë në mesin e 86 për qind të të rriturve që keni pirë…

Ja cilën sëmundje të mëlçisë mund të parandaloni nëpërmjet konsumimit të kafes!

Kafeina, polifenolet dhe produktet e tjera natyrale që gjenden në kafe mund të ndihmojnë në…

Ushqimet që duhet të hani për flokë të fortë dhe me shkëlqim!

Kush nuk ëndërron për flokë të shëndetshëm dhe me shkëlqim? Pra, pse të mos kujdeseni…

Mund të ketë edhe efekte negative, ja çfarë ndodh me trupin kur hani shumë fruta!

Qoftë njerëzit obezë apo diabetikë, pacientët me zemër apo edhe një individ i shëndetshëm, sheqeri…

“Lëpini” gishtat me të, ky është sekreti i shijes së picës napoletane!

Me një traditë të gjatë që daton tre shekuj, pica në Napoli nuk është vetëm…

Ushqimet që ndihmojnë në heqjen e dhjamit në bark janë…

Nuk ka asnjë ushqim magjik për të humbur yndyrën e barkut, por disa përbërës në…

Gurët e tëmthit: Shkaqet dhe disa kura natyrale!

Gurët e tëmthit formohen nga kristalizimi i kolesterolit në fshikëzën e tëmthit, dhe mund të…

Kjo është e vetmja yndyrë në ushqim e cila nuk e dëmton shëndetin tuaj!

Yndyra i jep shije të mirë ushqimit. Masa themelore e gjalpit pikërisht është yndyra e…

Sasia apo cilësia në ushqime?! Dietologia Hyrida Basha shpjegon gjithçka…

E ftuar në episodin e sotëm në “Vitality Vibes” me Ilvi Begollin ka qenë Hyrida…

Artriti reumatoid, ushqimet që duhet të evitoni!

Artriti reumatoid është një sëmundje inflamatore autoimune që prek rreth 1% të popullsisë globale, shpesh…

Dieotologët shpesh thonë që qumështi nuk është aq i mirë, ja e vërteta sipas Hyrida Basha!

Ky është një emision që ka për qëllim informacionin mjekësor për dëgjuesit në lidhje me…

Duhet të hiqni dorë sa më shpejt nga këto ‘vese mëngjesi’, po ju bëjnë të shtoni peshë!

Nuk është sekret që të hash shëndetshëm dhe të lëvizësh më shumë është çelësi për…

Si të “hiqni qafe” dhimbjen e shkaktuar nga migrena!

Migrena është më e zakonshme te femrat sesa të meshkujt. Në fakt, studimet kanë treguar…

Cilat ushqime ndihmojnë në pastrimin e mëlçisë?

Mëlçia, ky organ jetik, luan një rol kyç në metabolizëm dhe përpunimin e substancave që…

Ushqimet që mund të ndihmojnë në qetësimin e alergjive sezonale, sipas ekspertëve të shëndetit!

Alergjitë sezonale nuk janë argëtuese, por a e dini se disa ekspertë thonë se ajo…

Interneti po çmendet për këtë truk viral se si ta zbusim lehtësisht gjalpin!

Nuk ka asgjë më të keqe se sa të nxirrni gjalpin nga frigoriferi për të…

Ndryshe nga burrat, mëngjesi ideal për një grua!

Sipas ekspertëve, një grua që nuk e ha vaktin e parë të ditës, është më…