Health & Beauty | Top Albania Radio

Ushqimet që duhet të konsumoni gjatë fazave të ndryshme të ciklit menstrual!

Cikli menstrual është një proces i vazhdueshëm hormonal me katër faza. Njohja e këtyre fazave…

Truri e identifikon si ilaç për depresion, e kemi fjalën për shiun…

Koha me shi mbase ju duket depresionuese dhe shumica e njerëzve e lidhin me ndjenjat…

Simptomat “flasin”, si ta kuptoni që veshka juaj nuk po funksionon!

Dështimi i veshkave është gjendje në të cilën të dyja veshkat pushojnë funksionin. Tensioni i…

Diabeti rrit rrezikun e kancerit në pankreas!

Kanceri i pankreasit shkaktohet nga rritja anormale dhe e pakontrolluar e qelizave në pankreas. Rreth…

Kur koka e foshnjës rritet në mënyrë jonormale, gjithçka rreth Kraniosinostozës!

Kraniosinostoza është defekt i cili mund të shfaqet që në stomakun e nënës. Ky çrregullim…

Si mbajtja e një maceje mund t’ju shërojë nga dhimbjet…

Tingulli i gërhitjes së maces qetëson nervat e acaruara, zvogëlon dhimbjen dhe shpejton shërimin e…

Kolagjeni në produktet e bukurisë dhe si suplement? A ia vlen?

Kolagjeni po shtohet në një gamë të gjerë produktesh, nga kremrat e lëkurës deri tek…

Dhimbjet e barkut: Zgjidhje natyrale për lehtësim e tyre!

Dhimbjet e barkut janë ndër komplikacionet shëndetësore më të zakonshme që prekin shumë njerëz. Shpesh,…

Rriten rastet e infeksioneve nga zgjebja në Shqipëri, dermatologët bëjnë thirrje për kujdes të shtuar!

Rastet e infeksioneve nga zgjebja janë rritur ndjeshëm në vendin tonë, sipas dermatologes Violeta Dajçi….

Rëndësia e larjes së çarçafëve: Sa shpesh duhet të kujdesemi për higjienën e gjumit?

Çarçafët e krevatit janë një komponent thelbësor për higjienën personale dhe ndikojnë në cilësinë e…

Mëngjesi perfekt për juve që vuani nga tiroidja!

Tiroidja është një gjëndër që sekreton hormone duke ndihmuar rritjen dhe zhvillimin e organizmit. Kur…

Në shëndet dhe në bukuri madje, përfitimet e shumta të bajameve që nuk i dinim më parë…

Bajamet zënë një nga vendet më të rëndësishme në industrinë kozmetike, sepse janë të pasura…

Keni filluar të shqetësoheni, e kuptueshme! Ja përse rënia e flokëve nis që në adoleshencë…

Shumica prej nesh përballen në një fazë të jetës më rënien e flokëve. Ka shumë…

Sëmundja kronike e lëkurës e cila ndikon në cilësinë e jetës suaj, çfarë është Hidradenitis suppurativa?!

Hidradenitis suppurativa (HS) është një sëmundje kronike, inflamatore që ndikon negativisht në cilësinë e jetës…

Ankoheni se keni dhimbje qafe?! Lidhja midis dhimbjes në zona të caktuara të trupit dhe emocioneve negative!

Ndërsa përjetojmë apo kalojmë përmes situatave e gjendjeve të caktuara, truri ynë sinjalizon trupin tonë,…

Ushqimet më të mira për uljen e kolesterolit të keq (LDL)!

Sipas ekspertëve, përmirësimi i dietës është një mënyrë efektive për të ulur nivelet e kolesterolit…

Jeni të apasionuar pas librave?! Zbuloni se si funksionon truri juaj!

Në praktikë, truri lexon fjalët e njohura si imazhe, duke dalluar me një shikim të…

ALARMUESE/Si duket truri i fëmijës tuaj gjatë përdorimit të telefonit!

Shkencëtarët kanë paralajmëruar se adoleshentët janë shumë më të prirur për t’u bërë të varur…

Disa ushqime dhe pije që favorizojnë plakjen e lëkurës janë…

Sipas dermatologut të njohur Ariel Ostad, disa ushqime dhe pije mund të kontribuojnë në plakjen…

Shenja shqetësuese më të rëndësishme për melanomës…

Këtë të shtunë me Ilvi Begollin ka qenë e ftuar Prof.Ass. Monika Fida, e cila është…

Mos vendosni kurrë pastë dhëmbësh tek aknet, ja çfarë po i shkaktoni lëkurës tuaj!

Krijimi i trukeve tona të bukurisë mund të duket si mënyra e përsosur për të…

Nga solari tek nishanet/ Prof.Ass. Monika Fida na njeh më shumë me ‘armiqtë’ e lëkurës!

“Vitality Vibes” është një emision që ka për qëllim informacionin mjekësor për dëgjuesit në lidhje…

Ilaçi i ri për të trajtuar varësinë nga marijuana rezulton…

Një pilulë e re synon të luftojë varësinë ndaj marihuanës pasi konsumi i kanabisit vazhdon…

Shpenzimi i kohës në natyrë ndihmon me stresin dhe shëndetin mendor?

Studimet e fundit tregojnë se kalimi i kohës në peizazhe natyrore ka një ndikim të…

Pa panik nëna të dashura, ja si ta ndihmoni fëmijën të flejë vetëm në dhomën e tij!

Mund të mos ndodhë brenda natës, por prindërit mund dhe duhet t’i ndihmojnë fëmijët të…

Maskat e duhura për fytyrën me përbërës direkt nga frigoriferi juaj…

E ftuar në studion e “Live From Tirana” ka qenë Erilda Elezi për të na…

Ju zbulojmë dy ushtrimet e frymëmarrjes që rrisin kapacitetin e mushkërive, mund ta provoni në shtëpi!

Kapaciteti i mushkërive matet me një test spirometri, i cili është një test i zakonshëm…

Çfarë është kanceri metastatik i gjirit dhe cilat janë shenjat? Zbulojeni në këtë artikull!

Kanceri metastatik i gjirit, i njohur gjithashtu si metastaza, kancer i avancuar i gjirit është…

Mund të skadojë pasta e dhëmbëve? Si ta zbulojmë dhe efektet e saj?

Kur flasim për kontrollin e datave të skadencës, zakonisht mendojmë për artikuj ushqimorë si qumështi…

Vitamina C, doza e duhur dhe ushqimet që e janë të pasura me të?

Mjekët rekomandojnë një dozë të përditshme të vitaminës C prej 90 miligramësh për meshkujt dhe…

Nuk ju duhet kafeina për të pasur më shumë energji, zëvendësojeni atë me këto metoda natyrale dhe do të na falënderoni!

Një ndër perceptimet e marrjes së energjisë në kohët e sotme është pikërisht pirja e…

Gjithçka që duhet të dimë për portokallin dhe vlerat e tij ushqyese…

Portokalli është burim natyral energjie dhe i pasur me vitamina A, B, C, P, me…

Çfarë duhet të dimë për farat e susamit?!

Nga kohët e lashta deri në epokën moderne, farat e susamit të mbushura me lëndë…

Pse tensioni i gjakut nxit humbjen e kujtesës? Ja çfarë duhet të bëni…

Tensioni i gjakut duhet të jetë i ulët. Kështu e kërkon shëndeti i trurit dhe…

Zbulimi shkencor: Mundësia për të ngadalësuar plakjen dhe prodhimin e lëkurës artificiale?

Një ekip studiuesish ka realizuar një zbulim të rëndësishëm që mund të ndihmojë në ngadalësimin…

Ushqimet me veti anti-inflamatore, a mund të zëvendësojnë Ibuprofenin?

Disa ushqime janë të njohura për vetitë e tyre natyrale anti-inflamatore, por ato nuk mund…

Dieta e shëndetshme që mund të na shtojë deri në 13 vite jetë!

Përfitimet e ushqyerjes së duhur, do të jenë edhe më të dobishme nëse ruajmë një…

Cilat gjene janë përgjegjëse për sjelljen në jetë të binjakëve?! Zbulojeni…

Kur një grua shtatzënë pret jo një, por dy fëmijë, gjëja e parë që e…

Hani çdo ditë kos?! Atëherë jeni në artikullin e duhur!

Jogurti është burim i rëndësishëm i kalciumit, fosforit, jodit, zinkut dhe vitaminës B5 dhe vitaminës…