Health & Beauty | Top Albania Radio

Dallimi mes diabetit të tipit 1 dhe 2 dhe diabetit të fshehur, doktoresha Dorina Ylli shpjegon nga se duhet të kemi kujdes!

E ftuar sot në emisionin “Vitality Vibes” ka qenë doktoresha e njohur endokrinologe, Dorina Ylli….

“Është e frikshme si shifër por…”/Dr. Dorina Ylli analizon me detaje diabetin, shenjat e tij dhe pse ky trend është në rritje!

E ftuar sot në emisionin “Vitality Vibes” ka qenë doktoresha e njohur endokrinologe, Dorina Ylli….

Nëse konsumoni protein bars, ky artikull është për ju! Cilat janë benefitet dhe rreziqet e tyre?

Protein bars janë bërë gjithnjë e më të popullarizuar si një opsion i shpejtë dhe…

Cilat janë gabimet që bëjmë në dimër ndaj lëkurës? Çfarë të evitojmë?

Dimri mund të jetë një periudhë e vështirë për lëkurën, dhe dermatologët theksojnë disa gabime…

Nëse po përpiqeni të humbni peshë, çaji dhe tosti nuk janë mëngjesi perfekt! Zbuloni pse dhe ushqimet e duhura!

Kur përpiqeni të humbni peshë, zgjedhja e mëngjesit luan një rol të rëndësishëm në menaxhimin…

Duhet të flemë gjumë me pak dritë apo errësirë totale? Zbulojmë ndikimin e tyre në shëndet!

Mjedisi ku flini ka një ndikim të madh në cilësinë e gjumit tuaj dhe shëndetin…

8 parfumet më të mira Dior të të gjitha kohërave!

Po kërkoni parfumet më të mira Dior të të gjitha kohërave? Ju jeni në vendin…

Cilat janë pesë barnat që e ndryshuan botën?!

Është e vështirë të matet ndikimi i një barne të caktuar në historinë botërore. Por…

Shenjat befasuese që tregojnë se foshnja juaj është e dehidratuar!

Mjekët kanë paralajmëruar se të gjithë prindërit duhet të kenë një sy tek fëmijët e…

Studim/Gjinia e bebes përcakton përbërjen e qumështit të nënës!

Hulumtimi më i ri ka treguar që përbërja e qumështit të nënës është i ndryshëm,…

Cila është gjatësia perfekte e flokëve?!

Të gjithë kemi hyrë në një sallon, jemi ulur në karriget e stilistëve tanë dhe…

Zbuloni disa nga simptomat e kancerit të gjakut!

Simptomat e kancerit të gjakut, që përfshijnë leukemia, limfoma dhe mielomën, mund të ndryshojnë në…

Ja disa përfitime shëndetësore të gështenjave!

Gështenjat humbasin një pjesë të vitaminës C të tyre nëse i zieni ose i pjekni,…

Çfarë duhet të konsumojmë dhe çfarë jo kur keni ndjesinë e fryrjes së barkut?

Shumë vajza dhe gra shpesh përmendin ndjenjën e fryrjes në trup, një ndjesi që mund…

Cilat fruta mund të dëmtojnë mëlçinë?

Frutat janë një pjesë thelbësore e një diete të shëndetshme, të pasura me vitamina, fibra…

Transplanti i mushkërive i kryer nga një robot?

Cheryl Mehrkar, një mjeke 57-vjeçare, ka bërë historinë duke u bërë gruaja e parë në…

Nëse keni dhimbje të forta menstruale, ne kemi zgjidhjen perfekte për ju!

Disa vajza dhe gra përjetojnë dhimbje të mëdha gjatë ciklit menstrual, një shqetësim që mund…

Simptoma e ‘fshehur’ e menopauzës që shumica e grave nuk ia kanë idenë!

Shumë nga simptomat e menopauzës janë të dokumentuara mirë. Valët e nxehta, mjegulla e trurit…

Rrisin rrezikun e kancerit, zbulohen gjashtë gjenet!

Gjashtë gjene të reja me variante të rralla germinale janë të lidhura me rrezikun e…

Dashamirët e kafesë kanë një të përbashkët, as nuk ju shkon mendja se për çfarë e kemi fjalën…

Dashamirët e kafesë kanë të përbashkët një bakter të zorrëve, i cili është gjashtë deri…

Sytë janë pasqyra e shpirtit dhe e moshës! Si të evitojmë rrathët e zinj?

Sytë janë shpesh të quajtur pasqyra e shpirtit, por fatkeqësisht edhe të reflektuar të moshës…

Nuk janë proteina, lëndët ushqyese që ndihmojnë në ndërtimin e muskujve!

Dietologët Samantha DeVito, Dana Sowards, Johannah Katz dhe Shannon Western zbuluan se çfarë na ndihmon…

Si ankthi po ndikon në lidhjen tuaj në çift dhe si ta luftoni atë…

Ankthi mund të jetë një ndikues i madh i marrëdhënieve, i cili jo vetëm që…

Ja pse fasulet janë të shëndetshme!

Fasulet janë një burim i madh fibrash. Fibrat ju ndihmojnë të jeni të rregullt dhe…

Pse na dhemb koka në mëngjes?

Askush nuk dëshiron të zgjohet me dhimbje koke. Disa herë, ne mund të mendojmë se…

Zbuloni se pse nuk duhet të bëni dush të nxehtë pasi keni ngrënë!

Marrja e një dushi të nxehtë pas një vakti mund të dëmtojë funksionimin normal të…

Rregullat që duhet të zbatoni në mënyrë që të shpëtoni fëmijët tuaj nga ngecja në fyt e ushqimit!

Makthi më i keq i një prindi është të imagjinosh të mos mund ta ndalojë…

E dinim me kohë, por studimi i ri e vërteton plotësisht se gratë janë më empatike se burrat!

Pavarësisht vendit ku jetojnë apo ndikimit të tyre kulturor ose familjar, gratë janë më empatike…

A ju bllokohen veshët në dimër? Njihuni me shkaqet dhe këshillat për ta lehtësuar atë!

Veshët e bllokuar në dimër janë një gjendje e zakonshme me të cilën përballen shumica…

Si të stiloni dhe mirëmbani flokët me trajtim keratine?!

Tani është sërish ajo kohë e vitit kur moti i ftohtë kërkon një shtrirje të…

Neurologu tregon se si të dalloni nëse dhimbja e kokës është një shenjë e një tumori vdekjeprurës të trurit apo thjesht një ftohje e keqe!

Dhimbjet e kokës janë një sëmundje e zakonshme dhe zakonisht nuk ka asgjë për t’u…

Bëni këto ushtrime në mënyrë që të keni tru më të shëndetshëm, sipas studimit!

Vetëm gjashtë minuta ushtrime me intensitet të lartë në ditë mund të ndihmojnë në vonimin…

Bora ka nisur por përse na dobësohet shikimi këtë periudhë?!

‘Verbëria e borës’ është dhimbje dhe parehati e përkohshme e syve pas ekspozimit ndaj dritës…

A është normale që të shkoni në tualet menjëherë pas ngrënies?!

Ka raste kur ndjeni nevojën për të nxituar në tualet menjëherë pas ngrënies. Pra, a…

Kujdes ju tifozët! Brohoritja për skuadrën e zemrës po ju dëmton shëndetin pa e kuptuar!

Të brohorasësh për skuadrën tënde të zemrës, rezulton se është shumë e rrezikshme për shëndetin,…

Zbatoni këto këshilla dhe do të keni një lëkurë rrëzëllitëse këtë sezon dimëror!

Në sezonin e dimrit të gjithë kemi hasur krisje të fytyrës, probleme me aknet, skuqjen…

Për të fjetur si qingj, zbatoni këto metoda përpara se të shtriheni për të fjetur!

Një punim, i paraqitur në “Shoqatën Evropiane të Kardiologjisë”, zbuloi se shtatë në 10 sulme…

Si të shpëtoni nga sytë e fryrë!

Zona e syve është një nga vendet e para që tregon shenja të netëve të…

Kur është koha e duhur për të ngrënë mëngjes?

Mëngjesi është një vakt i rëndësishëm për shëndetin e zemrës dhe presionin e gjakut. Mjekët…