Është një fakt i njohur që miqtë janë të rëndësishëm për lumturinë tonë. Por studimet e fundit sugjerojnë që të qenit josocial nuk është diçka për të cilën duhet të shqetësohemi sepse kalimi i më shumë kohë vetëm në të vërtetë sjell më shumë përfitime sesa mendojmë.
Të mos kesh miq është më mirë sesa të kesh shokë toksikë dhe se të kalosh kohë vetëm është thelbësore për mirëqenien tonë.
Kalimi i kohës vetëm mund të rrisë kreativitetin tuaj.
Ndërveprimi i vazhdueshëm me dikë mund të shpërqendrojë mendimet tuaja dhe të pengojë përpjekjet për të krijuar ide të reja. Nga ana tjetër, vetëm koha lejon që krijimtaria juaj të lulëzojë dhe rrit imagjinatën tuaj. Kjo ju ndihmon dhe ju bën më të vetëdijshëm për mendimet tuaja.
Ju ndihmon t’i shihni gjërat ndryshe.
Kalimi i kohës me njerëzit e tjerë mund të nxjerrë në pah tiparet tuaja të ndryshme të personalitetit. Dhe megjithëse pasqyrimi i sjelljes së dikujt mund t’ju ndihmojë të lidheni me miqtë tuaj, kjo mund të ndryshojë disi vetëdijen tuaj.
Ndonjëherë, në mënyrë që t’i bëni miqtë tuaj të ndihen më rehat, mund të harroni të mendoni ose të kujdeseni për nevojat dhe ndjenjat tuaja. Në këto momente, do të jetë më e vështirë për ju të qëndroni plotësisht të pranishëm në një moment të caktuar, i cili mund të ndikojë që t’i shihni gjërat nga një këndvështrim tjetër.
Të kesh më pak ose aspak miq ndonjëherë mund të të lejojë të jesh në një mendje me veten tënde dhe të përjetosh gjëra siç i sheh vërtet.
Detyrimi i një miqësie nuk do t’ju sjellë aspak përfitim.
Ndjenja e presionit për të bërë miq me njerëz me të cilët nuk keni shumë gjëra të përbashkëta dhe të cilët nuk kujdesen për nevojat dhe interesat tuaja, mund t’ju shqetësojë. Shoqërimi i detyruar do të thotë që të humbni kohë të vlefshme për të kaluar vetëm me veten dhe kjo mund t’ju lërë me një ndjenjë të keqe në fund të ditës.
Të kesh një ndjenjë të mirë-zhvilluar të vetvetes ju ndihmon të bëni zgjedhje më të mira në jetë.
Të mos kalosh shpesh kohë cilësore me veten mund ta bëjë të vështirë të dish saktësisht se çfarë dëshiron në jetë. Reflekto, qëndro vetëm dhe për një moment harro se çfarë thotë bota, ndiz zemrën tënde! Mendoni se sa gënjeshtra të vogla keni thënë në 24 orët e fundit dhe mund të kuptoni se janë shumë.
Ne shpesh e gjejmë veten duke thënë gënjeshtra të vogla për t’i bërë të tjerët të ndjehen më mirë për veten e tyre, por kur fillojmë të themi vetëm të vërtetën, miqtë tanë mund të mos na pëlqejnë aq shumë.
