Food & Drink | Top Albania Radio

Cilat vezë janë më të shëndetshme, të skuqura apo të ziera?

Vezët janë një nga ushqimet më të njohura të mëngjesit në mbarë botën. Për sa…

Çfarë tregojnë rrudhat e ballit për shëndetin e zemrës?

Sëmundjet kardiovaskulare ose siç quhen ndryshe sëmundjet e zemrës, janë ndër më të frikshmet dhe…

Konsumi i përditshëm i kosit ul rrezikun e prekjes nga kjo sëmundje!

Njerëzit që hanë kos çdo ditë kanë një rrezik më të ulët të zhvillimit të…

Konsumoni fruta me stomakun bosh? Ja cilat Duhet të zgjidhni dhe pse!

Ngrënia e frutave në mëngjes është mënyra më e mirë për ta nisur ditën. Një…

Shenjat që tregojnë se trupi juaj është plot me toksina!

Toksinat janë prezente në çdo gjë që na rrethon, në ajër, ujë madje edhe në…

Ju shqetëson kolla? Cilat janë zgjidhjet natyrale plot shëndet!

Me temperaturat e ulëta, rishfaqet kolla si një nga simptomat më tipike. Sidomos në rastet…

Çfarë ka ndodhur?! Teksasi i ndryshon emrin biftekut të Nju Jorkut!

Zëvendësguvernatori i Teksasit, Dan Patrick, ka propozuar ndryshimin e emrit të biftekut të famshëm “New…

Çaji që duhet të konsumoni për uljen e tensionit të lartë?

Çaji është një pije prezente me shekuj në tavolinat e shumë kulturave në mbarë botën,…

Mjaltë dhe limon jeshil/ Shurupi natyral kundër kollës!

Mjalti është një nga produktet më të përdorshëm dhe më efikasë kundër kollës. Por ai…

Ky frut i thatë ndihmon në mbrojtjen e shëndetit të syve?

Shëndeti i syve është thelbësor për cilësinë e jetës, dhe ushqimi luan një rol të…

Pini ujë dhe kripë Himalayan me stomakun bosh, ja vetitë shëruese të saj!

Sipas Ayurveda, kripa e Himalajeve vjen e mbushur me veti shëruese të cilat janë të…

Antibiotiku natyral! Shkencëtaret gjejnë përzierjen ‘magjike’ që lufton bakteret rezistente!

Shkencëtarët po përdorin një recetë nga mjekësia tradicionale me synimin për ta përdorur atë në…

Nuk konsumoni mëngjesin? Zbuloni sa dëmtohet zemra dhe organizmi!

Keni ngrënë mëngjes sot? Nëse jo, atëherë duhet të dini diçka serioze Shumë njerëz mendojnë…

Ushqimet që duhet të hani nëse jeni anemikë!

Anemia është një sëmundje që kufizon furnizimin me oksigjen të muskujve dhe indeve. Ajo shoqërohet…

Mësoni se çfarë ndodh me trupin tuaj nëse hani rregullisht kivi!

Kivi është një frut tropikal që përmban kalium, folate dhe vitamina C dhe E. Ky…

7 ushqimet që kanë më shumë kalium se bananet!

Kaliumi është një mineral që klasifikohet si elektrolit, i cili mbart një ngarkesë elektrike kur…

Terapia e shallit kundër bajameve dhe të ftohurës!

Një nga këshillat kryesore të gjysheve dhe nënave tona kur na dhemb fyti apo bajamet…

Çfarë duhet të hani për të shmangur gripin dhe ftohjen këtë periudhë?

Të dish se çfarë duhet konsumuar për të forcuar sistemin imunitar, do të thotë se…

E verdha e vezës, si ta përdorni për rininë e lëkurës!

Përkujdesi për lëkurë të butë dhe të lëmuar është shumë i rëndësishëm për parandalimin e…

Konsumoni darkën vonë? Efektet në shëndetin tuaj!

Angazhimet e ndryshme shoqërore e familjare, por edhe oraret e tejzgjatura të punës janë disa…

Kujdes, ky është ushqimi më i dëmshëm për gjëndrën tiroide!

Gjëndra tiroide është shumë e rëndësishme dhe ndodhet në fund të qafës. Ajo prodhon hormone…

Dëshironi të përmirësoni shëndetin tuaj? Konsumoni këtë frut në darkë!

Nëse po kërkoni frutin perfekt për t’u konsumuar në mbrëmje, kivi është zgjedhja ideale. Studimet…

Ja cilat janë ushqimet që vrasin më shumë se duhani!

Duhani konsiderohet si një ndër armiqtë më të mëdhenj të shëndetit të njeriut. Për shkak…

Si të shmangni rrjepjen e lëkurës pas djegies nga dielli!

Lëkura e njeriut gjithmonë ndërrohet. Por kur ajo dëmtohet si pasojë e ekspozimit të gjatë…

Pse hurmat e arabisë janë të mira për shëndetin, e më shumë gjatë muajit të Ramazanit?

Besimtarët myslimanë e kanë për tradicional konsumimin e hurmës gjatë muajit të Ramazanit, dhe kjo…

Ja disa na ushqimet që duhet të konsumoni nëse vuani nga ankthi!

Ankthi është një nga çrregullimet më të përhapura të shëndetit mendor, i cili prek rreth…

Çaji shërues i shegës dhe piperit të zi kundër gripit dhe alergjive!

Piperi i zi është një erëz që përshkruhet si një ilaç shërues për organizmin. Ai…

Si ndikon diabeti tek tensioni i lartë i gjakut, çfarë duhet të bëni!

Diabeti dhe tensioni i lartë i gjakut janë dy prej sëmundjeve që rrezikojnë më shumë…

Mjaltë dhe rigon, kura natyrale për mbrojtjen e organizmit!

Studimet kanë konfirmuar se rigoni është një nga bimët më të pasura me antioksidantë, të…

Arsyet pse duhet të hani një lugë mjaltë para gjumit!

Vlerat e mjaltit për shëndetin janë të provuara shkencërisht dhe jo më kot ai njihet…

Konsumojini çdo ditë! Pesë përfitimet e rëndësishme që merrni nga mollët!

Sipas ekspertëve dhe studimeve që janë bërë, këto janë 5 përfitimet më të rëndësishme që…

Cili është lëngu “magjik” që ndihmon me tiroiden dhe imunitetin e trupit?

Lëngu i selinosë është një nga pijet më të fuqishme shëruese që mund të konsumohen,…

Nutricionistja Tea Brame: “Shtim i masës dhjamore, kujdes me ushqimin e tepërt gjatë iftarit!”

E ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën, ka qenë nutricionistja Tea Brame. Ajo…

“Jo shumë ujë…”/Gabimet që po bëni gjatë syfyrit sipas nutricionistes!

E ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën, ka qenë nutricionistja Tea Brame. Ajo…

Shërimi i infeksioneve të bajameve nis në kuzhinë!

Një nga problemet më të përhapura shëndetësore gjatë stinës së vjeshtës dhe dimrit janë infeksionet…

Kura e shëndetit me dy hurma arabie në ditë për një javë!

Hurmat e Arabisë janë plot vlera, të shijshme dhe me nivel të lartë ushqyesish. Përveç…

Cilat janë tre frutat për mëngjesin perfekt?!

Nëse mëngjesi është vërtet vakti më i rëndësishëm i ditës, është ende për debat, por…

Si të reduktojmë përdorimin e antibiotikëve?

Hulumtimet e fundit nga Universiteti McGill kanë zbuluar se një ekstrakt i koncentruar i shurupit…

Njihuni me shtatë arsyet pse duhet të pini ujë të ngrohtë me kripë çdo ditë!

Pirja e ujit të ngrohtë me kripë lehtëson dhimbjet e fytit të shkaktuara nga ftohjet…