Shumë njerëz thonë se krahasimi i vetes me të tjerët është i dëmshëm. Sidoqoftë, ata kurrë nuk përpiqen ta shohin këtë nga një këndvështrim tjetër. Çuditërisht, është e mundur të gjesh individualitetin tënd dhe të mos e humbasësh atë, madje dhe të rritësh vetëvlerësimin tënd.
Ne ndërkaq, ju njohim me 5 arsyet pse nuk duhet të hiqni zakonin e krahasimit të vetes me të tjerët:
1. Ju arrini më shumë.
Duke krahasuar veten me të tjerët, ju merrni frymëzim nga ta dhe kjo nga ana tjetër, ju ndihmon të rriteni. Ju mund të motivoheni nga produktiviteti ose këmbëngulja e dikujt tjetër. Krahasoni veten me këta njerëz dhe përpiquni të merrni zakonet e tyre më të mira.
Financat tuaja duhet të qëndrojnë jashtë konkurrencës, sepse kjo vetëm do t’ju bëjë të besoni se bota është e padrejtë. Në vend të kësaj, për shembull, përpiquni të kuptoni pse dikush ka kaq shumë para. Në këtë mënyrë, ju do të merrni një ide se sa përpjekje duhet të bëni për të pasur një jetë të mirë. Ju duhet të shikoni se çfarë bëjnë njerëzit e tjerë të suksesshëm dhe të mësoni prej tyre.
2. Mësoni të jeni më mirënjohës.
Kur vazhdimisht përpiqemi të jemi më të mirë, ne priremi t’i marrim gjërat e zakonshme si të mirëqena. Për fat të mirë, krahasimi i jetës tuaj me ato të të tjerëve mund të jetë një praktikë efektive mirënjohjeje. Vetëm një vetëdije e thjeshtë për faktin se keni një shtëpi, shtrat dhe ushqim, mund të kultivojë një vlerësim për jetën tuaj.
Disa njerëz nuk kanë gjysmën e gjërave që bëni, kështu që herën tjetër kur të drejtoheni në shtrat, pak para se të flini, merrni një minutë për ti kujtuar vetes se sa të lumtur jeni që keni një shtrat të rehatshëm.
3. Ju ndihmon të përballoni pendimet.
Një studim i kryer nga Universiteti Concordia zbuloi se krahasimi i pendimeve tona me njerëzit e tjerë mund të kultivojë emocione pozitive. 104 njerëz të moshave të ndryshme morën pjesë në eksperiment. Atyre iu kërkua të ndajnë keqardhjet e tyre më të mëdha. Ata që menduan se pendimet e njerëzve të tjerë ishin më keq treguan një rritje të emocioneve pozitive.
Ky është i ashtuquajturi krahasim shoqëror në rënie. Ideja është të ndihemi më mirë sepse dikush është më keq se ne. Ai rrit vetëvlerësimin tonë, nxit emocione pozitive dhe lehtëson ankthin.
4. Ju ndihmon të zgjidhni problemet.
Krahasimi i problemeve tuaja me ata që keni kaluar ju mund të jetë ngushëlluese dhe motivuese. Ne madje mund të imagjinojmë njerëzit që kërkojmë të na japin këshilla, sikur të ishin prindërit tanë imagjinarë. Ne mund të identifikojmë sesi njerëzit e tjerë përballen me probleme të ngjashme. Ju mund të shmangni problemet në radhë të parë duke hedhur një vështrim se si të tjerët dështuan. Pas një analize dhe krahasimi të plotë, ka më pak të ngjarë të ngatërroheni.
5. Ju rregulloni të metat e personalitetit tuaj.
Në fakt është e mundur të rritni vetëbesimin tuaj ndërsa krahasoni veten me të tjerët. Për shembull, nëse jeni i ndrojtu, mund të bëheni më të shoqërueshëm duke krahasuar veten me të tjerër. Edhe nëse nuk jeni, ju mund të mësoni të jeni të tillë duke imituar të tjerët. Epo, kështu kanë evoluar njerëzit, përmes krahasimit dhe imitimit.
