Amerikanët duhet të kufizojnë konsumin e alkoolit në jo më shumë se një pije në ditë, sipas një studimi të publikuar në revistën shkencore Journal of Studies on Alcohol and Drugs. Rekomandimi vjen nga një ekip ndërkombëtar shkencëtarësh dhe ndryshon nga udhëzimet dietike amerikane të mëparshme, të cilat këshillonin deri në dy pije në ditë për burrat dhe një për gratë. Udhëzimet më të fundit, të publikuara në janar, rekomandojnë vetëm që qytetarët të konsumojnë më pak alkool për një shëndet më të mirë.
Studiuesit analizuan 56 shqyrtime sistematike mbi lidhjen mes alkoolit dhe shëndetit, duke i krahasuar me të dhënat e vdekshmërisë në SHBA. Sipas rezultateve, burrat që konsumojnë më shumë se 6.5 pije në javë dhe gratë më shumë se 7 pije në javë përballen me një rrezik mbi 1 në 1,000 për të humbur jetën nga sëmundje ose dëmtime të lidhura me alkoolin. Ky rrezik rritet në mbi 1 në 100 kur konsumi kalon 8.5 pije në javë, ndërsa me 14 pije në javë rreziku arrin në 1 në 25.
Studimi zbuloi se edhe konsumimi i një pijeje në ditë lidhet me një rrezik më të lartë të vdekjes nga cirroza e mëlçisë, disa lloje kanceri dhe dëmtime të ndryshme. Ndërkohë, u vu re një ulje e rrezikut për goditje ishemike në tru dhe sëmundje ishemike të zemrës, por ky përfitim zhduket kur ndodhin episode të konsumimit të tepruar të alkoolit.
Sipas autorëve, dëmet që lidhen me kancerin, aksidentet dhe sëmundjet e tjera tejkalojnë ndjeshëm çdo përfitim të mundshëm për zemrën.
“Mesazhi i rëndësishëm është se është një mit të mendosh se alkooli është i shëndetshëm”, tha profesori i psikiatrisë në Universitetin Stanford, Keith Humphreys. Edhe American Cancer Society rekomandon kufizimin e alkoolit, duke theksuar se për parandalimin optimal të kancerit është më mirë të shmanget plotësisht konsumimi i tij. Megjithatë, studiuesit theksojnë se rreziku ndryshon nga personi në person dhe varet edhe nga historia familjare e sëmundjeve kardiovaskulare apo kancerit.
