Gratë kalojnë mesatarisht 600 minuta në celular çdo ditë, krahasuar me 459 minuta për burrat, kjo sipas një studimi. Kjo kohë zakonisht kalon në detyra të lidhura me punën (si dërgimi i postave elektronike) apo eksplorimi në rrjetet sociale. Në fakt, përdorimi i telefonit mund të zbulojë shumë për personalitetin tuaj.
Ja se çfarë thotë hulumtimi për mënyrën se si i përdorim ato:
1. Kontrollimi i telefonit tuaj shumë shpesh.
Të qenit vazhdimisht i varur nga telefoni juaj mund të nënkuptojë një nivel impulsiviteti, sugjeron një studim. Ky studim thotë se njerëzit e varur nga telefonat e tyre mund të jenë më emocionalë sesa ata që i përdorin ato më rrallë.
2. Mospërdorimi aq shumë.
Sipas një studimi, njerëzit që përdorin telefonët e tyre më shpesh kanë nivele më të larta të stresit. Dhe stresi, nga ana e tij, i bën ata të ndihen më pak të kënaqur me jetën e tyre. Përkundrazi, mosvarësia ndaj telefonit tuaj mund të parandalojë që kjo të ndodhë.
3. Kalimi i më shumë se një ore në të.
Mund të jetë një tregues i depresionit, thotë një studim. Kohëzgjatja e përdorimit dhe frekuenca e telefonave u gjet se shoqëroheshin me nivele më të mëdha të ashpërsisë së simptomës depresive.
4. Përdorimi i tij pas mesnatës.
Një studim zbuloi se njerëzit që përdorin telefonat e tyre shpesh pas mesnatës kanë më shumë gjasa të kenë një gjumë më të dobët. Dhe ndërsa humbja e gjumit ndikon shumë në gjendjen tonë shpirtërore, kjo mund të na bëjë më nervozë dhe të shqetësuar. Sa për të kundërtën, njerëzit me një ndjenjë më të lartë detyre zakonisht ndalojnë përdorimin e telefonave të tyre para mesnatës.
5. Bërja dhe marrja e shumë telefonatave.
Kërkimet treguan se njerëzit më të hapur priren të bëjnë më pak telefonata se të tjerët. Përkundrazi, njerëzit ekstrovertë bëjnë dhe marrin telefonata më të parregullta (natën gjithashtu) dhe përdorin “WhatsApp” më shpesh.
