Food & Drink | Top Albania Radio

Vuani nga veshkat? Zbuloni ushqimet më të shëndetshme që ndihmojnë!

Mëngjesi është një nga momentet më të rëndësishme të ditës, dhe për ata që vuajnë…

7 ushqime që mund t’i ruani në ngrirje ose t’i blini të ngrira!

Rafti i ngrirjes në frigoriferin tuaj mund të kthehet në vendin perfekt ku mund të…

Kur uji bëhet i rrezikshëm për shëndetin, kujdesi që duhet të tregoni!

Hidratimi është shumë i rëndësishëm për organizmin dhe uji është aleati kryesor i njeriut. Por…

Për trupin, flokët e dhëmbët, tri vlerat që kripa e detit i dhuron trupit!

Kripa natyrale e detit njihet për vlerat e saj të pafundme në shëndet e sidomos…

Kura pesë ditore me mjaltë dhe hudhra/ Efekte të forta në organizëm!

Kohët e fundit, jeta është bërë shumë e shpejtë, ashtu si ushqimet. Ky ritëm është…

Turmerik apo shafran! Cila është diferenca mes tyre?

Kur flasim për gatim, erëzat janë përbërësit që i japin shije çdo pjate. Kombinimi i…

Studim: Njihuni me ushqimin që ul yndyrën e mëlçisë me 40%!

Një dietë e kufizuar me kalori dhe jo me proteina të ulëta çoi në një…

Shkencëtarët zbulojnë se çfarë e shkakton obezitetin te shumica e njerëzve!

Dihet tashmë se një dietë e pasur me sheqer dhe yndyrë rrit rrezikun e obezitetit…

Kura me vaj ulliri dhe lule kamomili për pastrimin e gjakut!

Kamomili është një bimë e cila që në lashtësi është përdorur për të kuruar sëmundje…

Nëntë çajra që ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të stomakut!

Kur stomaku juaj jep shqetësime, konsumi i një filxhani çaji të nxehtë është një mënyrë…

Si reagon ti pas gotës së dytë me alkool…

Alkooli zgjeron venat, duke përshpejtuar qarkullimin e gjakut dhe duke ndikuar kështu në funksionet metabolike….

Fibrat dietike dhe përse janë të rëndësishme për shëndetin tuaj!

Fibrat dietetike janë një përbërës i karbohidrateve komplekse. Fibrat prodhohen vetëm nga bimët, nuk treten…

Je e ftuar në shtëpinë e këtij të famshmi dhe çfarë ëmbëlsire do t’i çoje?

Festat e fundvitit janë një kohë magjike! Në periudhën e Krishtlindjes dhe Vitit të Ri…

Llojet e bakllavasë në pastiçerinë La Favourite Selvia që askush nuk do t’i rezistojë këtë sezon!

Festat e fundvitit janë një kohë magjike! Në periudhën e Krishtlindjes dhe Vitit të Ri…

Fruti që i sjell përfitime zemrës dhe përmirëson gjumin!

Një nga frutat më të shijshme të verës, qershitë e kuqe dhe të freskëta kanë veti që…

Paralajmërimi i ekspertëve: Mos hani kurrë këto katër ushqime, nuk ia vlen të rrezikoni!

Ndoshta duhet të mendoni dy herë, herën tjetër kur blini diçka nga supermarketi. Ekspertët e…

A e dinit? Lëngu portokallit ndihmon për të ulur kolesterolin e lartë, ja sasia që ju duhet!

Një ndër pijet më të dashura dhe të famshme të fillimit të mëngjeseve plot energji….

Bota e ëmbëlsirave, cilat janë ato më të mirat e që të gjithë duhet të provojmë?

Ëmbëlsirat janë gjithmonë një mënyrë e shkëlqyer për të përfunduar një vakt në mënyrë të…

Çfarë të konsumojmë gjatë dimrit? Cilat janë ushqimet e shëndetshme?

Kur temperaturat bien dhe natyra mbulohet me një qilim të bardhë bore, është koha të…

Në këtë sezon festiv, pijet ideale dhe recetat tradicionale jua sugjerojmë ne…

Festat e fundvitit janë koha ideale për të eksperimentuar me shije të reja dhe për…

Kujdes! Këto janë efektet që mund të ketë buka në zorrën tuaj!

Shumëkush e shmang bukën, por zgjedhja e llojit të duhur mund të ketë efekte pozitive…

Ja pse shumica e njerëzve kanë dhimbje koke pasi konsumojnë verë të kuqe!

Netët janë të gjata dhe moti është i ftohtë, që do të thotë se zyrtarisht…

Dy mënyra si të përdorni lëngun e portokallit kundër gripit!

Lëngu i portokallit është i pasur me vitaminë C dhe flavonoide të cilat e bëjnë…

Pse nuk duhet të ndihemi “në faj” kur konsumojmë çokollata?

Çokollata është një nga ëmbëlsirat më të njohura dhe të dashura në botë, por shpesh…

Katër ushqimet që nuk ju fryjnë gjatë drekës!

Një nga problemet më të zakonshme që njerëzit hasin gjatë drekës është fryrja e stomakut…

Këshilla për një tretje të shëndetshme dhe parandalimin e djegies së stomakut!

Tretja e mirë është thelbësore për shëndetin tonë, pasi ajo na mundëson jo vetëm ndjenjën…

Studim i ri/ Ky lloj ushqimi lidhet drejtpërdrejt me depresionin! Kujdes çfarë hani!

Një studim i ri ka zbuluar se një dietë e pasur me sheqer mund të…

Patëllxhani “mbreti” i perimeve! Njihuni me vlerat dhe vetitë e tij shëruese!

Sipas hulumtimit laboratorik patëllxhanët kanë efekt të fortë antioksidues për shkak të përmbajtjes së saj…

Njihuni me dy dietat super efikase për shëndetin tuaj!

Ka shumë dieta në dispozicion, por jo të gjitha janë efektive! Ekspertët kanë zbuluar disa…

6 ushqime që mund t’i hani në darkë dhe që nuk ju shëndoshin!

Përpara se t’ju tregojmë pjatat, po ju japim lajmin e mirë se shkencëtarët dhe mjekët…

Ushqimet më të mira që duhet të konsumoni gjatë vjeshtës!

Ndërkohë që stinët po ndryshojnë, vjeshta sjell arsenalin e saj të produkteve të shijshme. Këto…

Dëshironi të pini më pak alkool?! Pijet me gaz mund të mos jenë alternativa më e mirë, sipas ekspertëve!

Është festa e fundvitit e kompanisë dhe të gjithë rreth jush po përfitojnë nga bari…

Konsumuat një vakt të bollshëm dhe tani ndiheni të fryrë, e keni pyetur ndonjëherë veten deri sa mund të zgjerohet stomaku juaj kur hani?!

Pasi të keni ngrënë një vakt të shijshëm, mund të kuptoni se beli i pantallonave…

Ushqimet që ndihmojnë në prodhimin e kolagjenit dhe mbajnë lëkurën tuaj të re dhe të shëndetshme!

Një dietë e pasur me ushqime që stimulojnë prodhimin e kolagjenit mund të ketë një…

Një shegë në ditë kundër infeksioneve të veshkave!

Infeksionet në veshka dhe ato në rrugët urinare janë të përhapura ndjeshëm sidomos në periudhën…

Zbuloni disa mënyra natyrale si të lehtësoni dhimbje e fytit!

Dhimbja e fytit mund të shkaktohet nga disa arsye, përfshirë urthin, refluksin gastroezofageal, ose konsumimin…

Cilat janë frutat më të shëndetshme për të konsumuar në mëngjes?

Disa nutricionistë mendojnë se mëngjesi është vërtet vakti më i rëndësishëm i ditës, ndonëse kjo…

Kujdes, ndoshta nuk e dini por këto 5 ushqime nuk duhen ringrohur pasi mund të shkaktojnë helmim dhe…

Në jetën e përditshme, shumë njerëz përgatisin ushqim për disa ditë dhe e ringrohin atë…

Sëmundjet që shfaqen në organizëm kur pini shumë ujë!

Duket se shumë njerëz kanë filluar të mbajnë një shishe ujë me vete kudo që…