Food & Drink | Top Albania Radio

Role me mish, vezë, djathë dhe pançetë

Role me mish, vezë, djathë dhe pançetë është receta e zgjedhur sot nga Linda Fishta…

Role me mish të grirë, djathë dhe spinaq

Role me mish të grirë, djathë dhe spinaq është receta e zgjedhur sot nga Linda…

Nëse i dashuroni ushqimet pikante, ky artikull është për ju! Zbuloni benefitet dhe rreziqet e tyre!

Ushqimet pikante janë një pjesë e rëndësishme e shumë kuzhinave në mbarë botën, duke ofruar…

Pija juaj e preferuar do të kushtojë më shtrenjtë vitin e ardhshëm!

Duke nisur që nga viti i ardhshëm, kafeja do të kushtojë më shtrenjtë, kanë paralajmëruar…

Ushqimi më i mirë i vjeshtës për të humbur peshë!

Është ajo periudhë e vitit kur ideja për t’u çlodhur mund të tingëllojë pak më…

Si ndikon mungesa e kaliumit tek cilësia e gjumit?

Mineralet si hekuri, magnezi dhe kaliumi janë shumë të rëndësishme për organizmin, cilësinë e jetës…

Trajtimi 3 ditor me vaj ulliri, kura numër një për pastrimin e mëlçisë nga helmet!

Sëmundjet që prekin mëlçinë po kthehen në një shqetësim madhor në mbarë globin. Miliona njerëz…

Shkaku numër një i shtimit në peshë sipas dietologëve!

Dietologët njoftojnë se marrja e tepërt e kalorive është shkaku kryesor i shtimit në peshë….

Siguria ushqimore/ Gabimet më të zakonshme që bëni në kuzhinë!

Njerëzit preken shpesh nga sëmundjet që burojnë nga ushqimet e pasigurta ose të papërpunuara e…

Mjaltë me sodë buke, kura plot përfitime për stomakun dhe mëlçinë!

Soda e bukës është përdorur që në lashtësi kundër një sërë sëmundjesh dhe problemesh dermatologjike….

Ja sa vezë mund të hani në një javë për shëndetin e organizmit!

Mëngjesi tipik i shumë amvisave shqiptare përfshinë vezët. Ato na serviren të ziera ose të…

Ushqimet e vjeshtës që duhet të konsumoni për gjallërinë e lëkurës!

Pas temperaturave të larta të verës dhe ekspozimit të madh në diell, lëkura ka nevojë…

Katër arsye të rëndësishme përse duhet t’i konsumoni rregullisht lajthitë!

Lajthitë janë ndër arrorët më të shëndetshëm për organizmin e njeriut. Popullariteti i tyre nuk…

Tri mënyra si çokollata e zezë ju ndihmon të bini nga pesha!

Falë flavonoidëve, katekinës dhe ploifenolëve, çokollata e zezë konsiderohet si një produkt i shëndetshëm. Në…

Melomakarona

“Melomakarona” është receta e zgjedhur sot nga Linda Fishta në programin “Në Shtëpinë tonë”. E kemi fjalën…

Panxhar, domate, karrotë, lëngu i zemrës së fortë!

Ngjyra nuk është i vetmi tipar i përbashkët i domates dhe karrotës. Studime të kohëve…

Këto produkte janë arsyeja përse po shtoni shumë në peshë!

Arrorët konsiderohen si një prej ushqimeve më të shëndetshme për organizmin e njeriut. Nëse ato…

Gingerbread

Biskotat gingerbread është receta e zgjedhur sot nga Linda Fishta në programin “Në Shtëpinë tonë”. Ato…

Ushqimi magjik për një lëkurë të freskët dhe të shëndetshme është…

Arrat janë një zgjedhje e shkëlqyer për dietën tuaj dhe kanë një sërë përfitimesh për…

A sugjerohet të konusmohet ujë sapo jeni zgjuar në mëngjes?

Edhe pse të gjithë e dimë se uji është thelbësor për shëndetin, shumë nga ne…

Për një shëndet të mirë, bëni këto 10 gjëra deri në orën 8 të mëngjesit!

Nëse dëshironi të keni një shëndet të mirë, janë disa gjëra që duhet të bëni…

Si të dalloni mishin e freskët?

Kur bëhet fjala për mishin, gjithmonë gjendemi para një sfide. Prandaj, më poshtë do gjeni…

Nëse dëshironi të bëni një gjumë të rehatshëm evitoni këto ushqime në darkë!

Shumica e njerëzve janë të vetëdijshëm për ndikimin që kafeina dhe ëmbëlsirat mund të kenë…

4 perimet më të mira për që përmirësojnë shëndetin e trurit tuaj!

Ka shumë aktivitete që ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit të trurit, siç janë përvetësimi i…

Konsumoni 30 gramë fruta të thata në ditë, nëse doni të shmangni depresionin

Një studim i ri në Mbretërinë e Bashkuar zbuloi se frutat e thata mund të…

Kebab shtëpie

Kjo recetë, e zgjedhur sot nga Linda Fishta në programin “Në Shtëpinë tonë”, përgatitet me përbërës…

Cilat ushqime duhet të evitojmë që të reduktojmë rrezikun e celulitit?

Celuliti është një problem estetik që ndikon tek shumë individë, edhe pse nuk paraqet rrezik…

Pasta alla zozzona

Kjo recetë, e zgjedhur sot nga Linda Fishta në programin “Në Shtëpinë tonë”, përgatitet me përbërës…

Nga vjen fiksimi për ushqimin e shëndetshëm në shoqërinë e sotme?! Carl Jung shpjegon gjithçka!

Nga vjen fiksimi për ushqimin e shëndetshëm në shoqërinë e sotme? Një vëzhgim i Carl…

Për gratë shtatzëna, konsumoni hurma nëse vuani nga…

Hurmat janë një nga frutat më të shijshme të këtij sezoni, që padyshim dhe vlerat…

Shtatë perimet që bëhen më të shëndetshme nëse i gatuani!

Perimet na bëjnë mirë, është e vërtetë, por mënyra e gatimit ose më saktë, nevoja…

Frutat që përmbajnë më shumë dhe më pak sheqer!

Sheqeri te frutat vjen bashkë me fibrat, mineralet dhe vitaminat, gjë që balancon situatën në…

Ja cilat janë hapat që duhet të ndiqni për të dalluar mjaltin organik nga ai i rremë!

Mjalti, ai i miri, organiku dhe natyrali është një produkt i kërkuar dhe i çmuar…

Nëse vezët e ziera janë të preferuarat tuaja, ky artikull është për ju! Cilat janë benefitet e tyre?

Vezët e ziera janë një ushqim i shëndetshëm, i lehtë për t’u përfshirë në dietën…

Hurmat arabe, një frut i ëmbël që nuk të bën dëm. Zbuloni përfitimet!

Hurmat arabe njihen si “fruti mbretërot” janë një nga frutat më të ëmbla në natyrë….

Mënyrat për të mbajtur nën kontroll nivelin e sheqerit në gjak!

Një nga mënyrat më të domosdoshme për të mbajtur nën kontroll nivelin e sheqerit në…

Mënyra më e re e dobësimit, çfarë nuk dini për qumështin e ‘artë’!

Hulumtimet kanë treguar se shafrani i Indisë është i dobishëm në metabolizmin yndyror dhe rënien…

Ja disa përfitime të patateve që ndoshta nuk i dini…

Nga pureja e patateve, patatet e pjekura me djathë dhe varieteti i skuqur i ushqimit…

Katër ushqimet që nuk ju fryjnë gjatë drekës!

Një nga problemet më të zakonshme që njerëzit hasin gjatë drekës është fryrja e stomakut…