Health & Beauty | Top Albania Radio

Sa shpesh duhet t’i lani sutjenat?! Dilema merr fund…

Ekspertët rekomandojnë të lani sutjenat pas çdo dy deri në katër përdorimesh, për të ruajtur…

Si të përdorni në mënyrën e duhur zbutësin e rrobave, për të shmangur aromën e pakëndshme!

Me siguri ju ka ndodhur që, pasi makina ka mbaruar larjen, në vend të rrobave…

Të flesh me apo pa jastëk, përgjigja nuk është aspak ajo që prisnit!

Jastëkët e parë datojnë që nga Mesopotamia Antike. Njerëzt e lashtë flinin duke mbështetur kokën…

Çfarë ndodh me foshnjën në barkun tuaj në muajin e pestë të shtatzënisë?!

Java e tetëmbëdhjetë të shtatzënisë ka arritur, dhe ju po hyni në muajin e 5-të…

Milionerë amerikanë në kërkim të eliksirit të rinisë!

Kinemaja ka imagjinuar mirazhin e rinisë së përjetshme në skenarë diku midis tmerrit dhe groteskut….

E bujshme, Donald Trump do të tregojë shkakun e autizmit/Tylenol në shtatzëni shton riskun për autizëm!

Fjalimi i presidentit Donald Trump në shërbimin përkujtimor të Charlie Kirk-ut u përqendrua në një…

A ndikojnë aromat dhe parfumet në humorin tonë?

Erërat nuk kanë të bëjnë vetëm me nuhatjen e aromave të këndshme, por ato janë…

Shumë e quajnë “vrasësi i heshtur”, simptomat e sheqerit të lartë në gjak që nuk duhen injoruar!

Sheqeri i lartë në gjak shpesh nuk shkakton simptoma të dukshme menjëherë, prandaj shumë e…

Disa mënyra se si ta ngrini rrushin dhe ta shijoni gjatë gjithë vitit!

Rrushi mund të ruhet deri në 12 muaj dhe të përdoret si meze freskuese, në…

Mund të keni pasoja serioze nëse nuk bëni kujdes me kafen, paralajmërojnë ekspertët!

Ekspertët paralajmërojnë se mënyra se si konsumohet kafeja mund të kthehet në armik të shëndetit,…

Doni trup si Kendall Jenner? Ja si duhet të veproni…

Kendall Jenner është e njohur për trupin e saj të tonifikuar dhe të shëndetshëm, dhe…

Nëse doni flokë si Hailey Bieber, zbuloni ‘sekretet’ e saj të bukurisë!

Hailey Bieber është njohur për flokët e saj të shkëlqyer dhe stilin e natyrshëm, dhe…

E keni menduar ndonjëherë?! Gjatësia e flokut tregon fakte surprizuese për ju…

Gjatësia e flokëve ka një ndikim të rëndësishëm në mënyrën se si ju shohin të…

Sasia e tatuazheve që keni në trup mbart një mesazh të fshehtë për ju!

Numri i tatuazheve që mbani ka një ndikim të dukshëm në mënyrën se si ju…

Zbuloni se çfarë tregon ngjyra e thonjve për karakterin tuaj!

Ngjyra e thonjve mund të ketë një ndikim të madh në mënyrën se si ju…

Ushqimi që duhet të konsumoni para se të flini për një gjumë të mirë!

Qëndroni larg patatinave dhe çokollatave nëse keni vështirësi për të fjetur. Të dyja mund ta…

Ja përse nuk duhet t’i lejoni kurrë të huajt të puthin beben tuaj!

Puthja e foshnjës tuaj të porsalindur në buzë mund të jetë fatale, ka paralajmëruar një…

Rëndësia e pushimit: të fjeturit mirë ju ndihmon të humbni peshë!

Një gjumë i mirë është i rëndësishëm për t’u përballur me ditën tjetër me energjinë…

Si mund ta kuptojnë prindërit që fëmijët kanë probleme me shikimin dhe duhet të shkojnë tek okulisti?! Dr. Eugen Dautllari: “Dallohet kur…”

I ftuar në emisionin “Vitality Vibes” këtë javë ka qenë Dr. Eugen Dautllari, okulist-kirurg. Mjek prej…

Kur duhet ta bëjnë fëmijët vizitën e parë tek okulisti?! Dr. Eugen Dautllari shpjegon gjithçka me detaje: “Prindërit…”

I ftuar në emisionin “Vitality Vibes” këtë javë ka qenë Dr. Eugen Dautllari, okulist-kirurg. Mjek…

5 ushqimet që duhen shmangur në pjatën e mëngjesit gjatë pushimeve!

Për shumë prej nesh, një banket i mëngjesit në hotel është gjëja e ëndrrave dhe…

Mjekët thonë se emoji-t mund të jenë çelësi për të ndihmuar pacientët me goditje në tru të komunikojnë!

Nga një fytyrë ‘duke qarë me të qeshur’ në një raketë hapësinore, ka një emoji…

Ja se si mund të bëni më të mirën tuaj për të qëndruar të sigurt dhe të mbrojtur nga gripi sezonal!

Me çdo person tjetër në qytet që ankohet për grip dhe të ftohtë, duke ndjekur…

Sipas studimeve të fundit, obeziteti mund të shkaktojë ndryshime në tru të ngjashme me atë të Alzheimerit!

Të qenit mbipeshë në moshën e mesme është lidhur me rrezikun më të madh të…

Spa në shtëpi, si të krijosh një moment relaksues me produkte natyrale!

Në ditët e ngarkuara dhe stresuese, të gjesh pak kohë për veten është thelbësore për…

Hidratimi i thellë – maskat e freskëta për lëkurë të thatë dhe të lodhur!

Lëkura e thatë dhe e lodhur është një nga problemet më të zakonshme që hasim…

Nëse keni kaluar të 30-at tuaja, ja si të optimizoni shëndetin e zemrës me këto mënyra të thjeshta!

Shumica e njerëzve në të 30-at do të kenë një zemër të shëndetshme dhe një…

Bukuria natyrale me vajra thelbësorë, si të përdorësh aromaterapinë në rutina…

Vajrat thelbësorë janë më shumë se një aromë e këndshme që mbush ambientin – ata…

Ushqimi dhe bukuria – lidhja midis dietës dhe lëkurës!

A e dinit se bukuria e lëkurës tuaj fillon nga brenda trupit? Çfarë hani ndikon…

Dieta që e mban trurin në formë, zbuloni sekretin e rinisë!

Plakja e trurit dhe çrregullimet neurologjike të lidhura me të, siç janë dëmtimi i lehtë…

RISI/Rikthimi i kancerit mund të parandalohet me barna ekzistuese?!

Një studim i ri revolucionar ka treguar se është e mundur të parandalohet përgjithmonë rikthimi…

Sëmundjet e padukshme që neuroshkenca i lidh me psikikën!

Për dekada me radhë, shkenca mjekësore dhe psikologjia klinike kanë operuar në mënyrë të ndarë,…

Pse ndiheni më të lumtur në verë dhe si ta mbani të njëjtin humor gjatë gjithë vitit?!

A keni vënë re ndonjëherë një rritje të humorit tuaj gjatë verës? Kjo është jashtëzakonisht…

Si të pastrojmë mëlçinë me lëngun e bizeleve!

Bizelet janë shumë të pasura në vlera ushqimore dhe kanë pak kalori. Në 100 gramë…

Fjala magjike që ndryshon ditën tuaj…

Një mëngjes tipik për shumë prej nesh nis me një ndjesi të rëndë dhe një…

Ekspozimi ndaj diellit, burimi i energjisë së ditës!

Në mes të rutinës së përditshme dhe punës që na mban brenda, shpesh harrojmë fuqinë…

Bukuria nga brendësia, pijet detoks që ndriçojnë lëkurën!

Një lëkurë e bukur dhe e shëndetshme fillon nga brenda trupit. Përveç kujdesit të jashtëm,…

Cilat janë 8 ushqime që ulin rrezikun e goditjes në tru, sipas mjekëve?

Goditja në tru mbetet një nga shkaqet kryesore të humbjes së jetës dhe aftësisë funksionale…

7 pije natyrale që ndihmojnë zorrët dhe luftojnë kapsllëkun!

Shëndeti i zorrëve është i lidhur ngushtë me mirëqenien e përgjithshme të trupit. Një nga…