Një marrëdhënie toksike nuk lë pasoja vetëm në zemër, por edhe në tru. Këtë e sugjeron një sërë studimesh të publikuara nga studiues të universiteteve amerikane, të cilat tregojnë se ekspozimi i vazhdueshëm ndaj kritikave, manipulimit emocional dhe pasigurisë në çift mund të ndikojë në mënyrën se si funksionon sistemi nervor.
Sipas hulumtimeve të publikuara në revistën shkencore “Frontiers in Psychology”, personat që kalojnë periudha të gjata në marrëdhënie konfliktuale përjetojnë nivele më të larta të hormonit të stresit, kortizolit. Ky hormon, kur mbetet i lartë për një kohë të gjatë, lidhet me ankthin, pagjumësinë dhe vështirësitë në përqendrim.
Ekspertët shpjegojnë se partnerët që përdorin kontroll emocional, xhelozi të tepruar ose zhvlerësim të vazhdueshëm krijojnë një gjendje të përhershme alarmi tek pala tjetër. Trupi fillon të reagojë sikur ndodhet përballë një rreziku real, edhe kur nuk ka kërcënim fizik.
Psikologët theksojnë se një nga shenjat më të zakonshme është humbja graduale e vetëvlerësimit. Me kalimin e kohës, viktima e një marrëdhënieje toksike mund të fillojë të dyshojë tek vetja, të izolohet nga miqtë dhe familja dhe të ndiejë se nuk mund të largohet nga partneri.
Megjithatë, studiuesit theksojnë se truri ka aftësi të jashtëzakonshme rikuperimi. Mbështetja sociale, terapia psikologjike dhe ndërprerja e ciklit të abuzimit emocional mund të ndihmojnë në uljen e stresit dhe rikthimin e mirëqenies mendore.
Specialistët këshillojnë që njerëzit të mos injorojnë sinjalet paralajmëruese, si kontrolli i tepërt, frika nga reagimet e partnerit apo ndjenja e vazhdueshme e fajit. Sipas tyre, dashuria nuk duhet të prodhojë frikë dhe pasiguri, por siguri emocionale dhe respekt të ndërsjellë.
