Profesionistët e shëndetësisë po vërejnë gjithnjë e më shpesh degjenerim të nyjeve, dhimbje kronike dhe probleme me lëvizshmërinë te të rinjtë, në nivele që më parë lidhnin me popullata shumë më të moshuara. Stilet e jetesës sedentare, koha e zgjatur para ekraneve, qëndrimi i keq, mungesa e përgatitjes fizike dhe dietat inflamatore janë kontribuuesit kryesorë të konsumimit të përshpejtuar të nyjeve. 20-vjeçarët e sotëm kanë nyjet e 60-vjeçarëve, pohon studimi.
Ndryshe nga artriti i lidhur me moshën, kjo formë degjenerimi shpesh është e parandalueshme, por e vështirë për t’u kthyer pas, pasi të jetë vendosur. Mjekët theksojnë se lëvizja e hershme, stërvitja e forcës dhe ndërhyrjet në stilin e jetesës janë faktorë kritikë për ruajtjen e shëndetit të nyjeve. Ky trend pasqyron mënyrën se si zakonet moderne po e riformësojnë trupin e njeriut më shpejt sesa biologjia ishte projektuar ta përballonte.
Shumë persona me vena të zgjeruara pikërisht gjatë dimrit ndjejnë lehtësim, sepse këmbët u ënjten më pak, dhimbjet janë më të lehta dhe shqetësimet e përditshme duket sikur tërhiqen. Në këtë periudhë shpesh krijohet përshtypja se problemi nuk është më aq serioz, ndaj vendimi për trajtim shtyhet. Simptomat mund të jenë më pak të theksuara dhe pacientët shpesh mendojnë se nuk kanë më problem ose e shtyjnë trajtimin me justifikime të ndryshme. Gjatë verës ndodh zgjerimi i enëve të gjakut dhe atëherë shqetësimet janë më të forta. Në dimër, enët e gjakut tkurren, ndaj enjtjet, dhimbjet dhe shqetësimet janë më të lehta, prandaj krijohet përshtypja se gjendja është përmirësuar.
Studime të reja shkencore po vënë në pikëpyetje një supozim që ka dominuar për dekada: se trupat e burrave dhe grave reagojnë njësoj ndaj aktivitetit fizik. Të dhënat më të fundit sugjerojnë se gratë jo vetëm që përfitojnë po aq nga ushtrimet sa burrat, por në shumë raste edhe më shumë, sidomos kur bëhet fjalë për shëndetin e zemrës dhe uljen e rrezikut të vdekshmërisë së hershme. Madje, këto përfitime duket se arrihen edhe me më pak minuta ushtrime në javë.
