Health & Beauty | Top Albania Radio

Nëse doni të shihni rezultate, kjo është mënyra e saktë e aplikimit të produkteve tuaja të kujdesit për lëkurën!

Të gjithë ne kemi në shtëpitë tona një kënd të stërmbushur me kremra dhe ilaçe…

Keni disa ditë që nuk vini gjumë në sy, ja pse po ju ndodh ky fenomen…

Ka netë kur thjesht nuk na zë gjumi dhe në vend që të relaksohemi rrotullohemi…

Vitamina që duhet të konsumoni nëse punoni para kompjuterit dhe…

Duke u fokusuar në ekranin e kompjuterit, sytë gjithmonë reagojnë ndaj pikave të ndritshme dhe…

Shenja e parë e Parkinsonit mund të fshihet në flokë? Studimi i ri surprizon shkencëtarët!

Një studim i ri ka zbuluar se flokët mund të mbajnë gjurmë të hershme që…

3 gabimet e përditshme me vetullat që ju bëjnë të dukeni më të mëdha në moshë!

Shpeshherë mes femrave qarkullon shprehja që nëse fytyra i ngjan një pikture, vetullat janë konturet…

Përse ndodh dhimbja e shpinës dhe çfarë funksionon realisht sipas shkencës moderne?!

Shumë raste të dhimbjes së shpinës nuk lidhen me dëmtime serioze, por me mungesë lëvizjeje,…

Të gjithë e nisim nga fytyra, ja përse duhet ta nisni gjithmonë grimin me sytë!

Nëse deri vonë rutina juaj e grimit niste me aplikimin e fondatinës, është koha të…

Një krem mjaft i lirë dhe efektiv, i cili mund t’ju shpëtojë jetën!

Vazelina është baza e shumë kremrave të shtrenjta, por a e keni ditur që vazelinën…

Karakteristikat që dëshmojnë se jeni në një marrëdhënie të shëndetshme!

Një qëllim në jetë për shumë prej nesh është të jenë në marrëdhënie të lumtur…

Studim/Medikamentet për dobësim mund të ulin rrezikun e varësisë nga…

Një studim i ri ka zbuluar se disa prej medikamenteve më të përdorura për humbje…

EEA: Ndotja mjedisore lidhet me rritjen e depresionit dhe ankthit!

Ndotja e ajrit, zhurma mjedisore dhe ekspozimi ndaj kimikateve toksike lidhen me një rrezik më…

Mosha ideale kur ju duhet t’i blini fëmijës tuaj telefonin e parë!

Fëmijët nga mosha 8 deri në 12 vjeç kalojnë pak më pak se pesë orë…

Mosha e duhur kur duhet të filloni të regjistroni fëmijën tuaj në aktivitete sportive dhe…

Kur bëhet fjalë për lidhjen me ndonjë aktivitet, nuk duhet të shqetësoheni për të dhe…

Ankthi gjatë natës: pse shfaqet dhe çfarë mund të bëni për ta përballuar!

Disa njerëz përballen me ankthin gjatë natës, një çrregullim që mund të jetë shumë i…

Lloji i ujit që pini mund të rrisë rrezikun për sëmundjen e Parkinsonit!

Një studim sugjeron se lloji specifik i ujit që pini mund të rrisë rrezikun për…

Binjakët hëngrën të njëjtat kalori, por në orë të ndryshme, rezultati i pabesueshëm!

Gjithnjë e më shpesh shtrohet pyetja nëse orari i vakteve mund të ndikojë realisht në…

Kaloritë merrini në orët e para të ditës dhe MOS HANI pas orës 22:00!

Të ngrënit vonë në mbrëmje, veçanërisht pas orës 22:00, është lidhur me një rrezik deri…

Kur duhet të hamë darkë dhe çfarë? Eksperti shpjegon si ndikon ora dhe ushqimi në gjumë!

Ora e darkës dhe zgjedhja e ushqimeve që konsumojmë në mbrëmje kanë ndikim të drejtpërdrejtë…

Nëse mbani një qëndrim të mirë të trupit tuaj, ja cilat do të jenë 5 përfitimet befasuese shëndetësore!

Një mënyrë jetese jo aktive është bërë një arsye kryesore për shumë sëmundje këto ditë….

Ndërsa infeksionet rriten gjithnjë e më shumë, botës po i mbarojnë barnat për t’i trajtuar ato!

Në fund të vitit të kaluar, një nga pacientët e Dr. Vance Fowler, një burrë…

Cilat janë ushqimet që forcojnë shikimin dhe mbrojnë sytë nga sëmundjet?

Mbrojtja e shikimit nuk fillon te syzet, por te ushqimi që vendosni çdo ditë në…

Disa mënyra për të ‘luftuar’ një mënyrë të keqe jetese!

Nuk mund të thuhet se sa e rëndësishme është të udhëheqësh një mënyrë jetese të…

Disa këshilla nga psikologët rreth mënyrës se si të shmangni të qenit emocionalisht reaktiv!

Ne shpesh i përgjigjemi gjendjeve tona të brendshme emocionale, gjë që kontribuon në krijim e…

Studimet zbulojnë se sa shpesh duhet t’i lani vërtet peshqirët!

Sa shpesh duhet të pastrojmë gjënë e parë që arrijmë kur mbarojmë dushin? E vërteta…

Si përfundim, a duhet të shajmë apo jo?! Kjo është çështja…

Të sharat janë të lidhura me një sërë përfitimesh, thonë shkencëtarët, dhe ata që betohen…

Kopshtaria është kura më e mirë për depresionin!

Shkencëtarët thonë se kopshtaria është një nga mënyrat më të mira për të luftuar depresionin….

Çfarë është metoda “guri gri” dhe kur përdoret?

Metoda “Guri gri” ose Grey Rock Method, është një mënyrë e komunikimit që synon të…

Trauma emocionale ndryshon fizikisht ADN-në dhe mund të trashëgohet te brezat e ardhshëm?!

Kërkimet shkencore po hedhin dritë mbi një fakt të fortë; trauma emocionale nuk lë gjurmë…

Ajo që ju është thënë për vezët dhe kolesterolin është e gabuar!

Ekspertët mjekësorë thonë se veza nuk është më “fajtore” për sëmundjet e zemrës. Sipas studimeve…

Këshilla për kujdesin e lëkurës: Qasja konsistente ndaj përdorimit të vitaminës C dhe…

Marrja e një vendimi midis substancave të ndryshme për kujdesin e lëkurës mund të jetë…

Ushtrime të lehta dhe efektive të jogës, që do ju duhen patjetër për lehtësimin e dhimbjeve dhe…

Yoga është rekomanduar prej kohësh si një teknikë për të rritur forcën, fleksibilitetin dhe mirëqenien…

Pikat e syve mund të parandalojnë që fëmijët të vendosin syze optike dhe…

Është një nga ngjarjet më të zakonshme dhe më të sikletshme në jetën e një…

Alarm nga American Heart Association! Sëmundjet e zemrës tek gratë pritet të rriten me mbi një të tretën deri në 2050?!

Pa përmirësim të ndjeshëm në parandalim dhe zbulim të hershëm, numri i grave që jetojnë…

Tokofobia, frika e panjohur që i bën disa gra të refuzojnë…

Quhet tokofobi dhe i referohet frikës patologjike, madje terrorit, që një grua mund të ndiejë…

Një mostër floku mund të ndihmojë në zbulimin e hershëm të Parkinsonit?!

Një studim paraprak sjell rezultate intriguese, mostrat e flokëve të personave me sëmundjen e Parkinsonit…

Si po ndikon lufta në shëndetin tuaj mendor?

Lufta lë gjurmë të padukshme në mendje dhe në zemrat e atyre që rriten mes…

Zgjidhja për të mposhtur verbërinë te njeriu: Kërmilli i ujërave të ëmbla!

Zgjidhja për të mposhtur verbërinë njerëzore mund të fshihet tek një kërmill i ujërave të…

Enët që duhet t’i hiqni menjëherë nga kuzhina, po dëmtojnë shëndetin tuaj!

Pa marrë parasysh sesa ushqime organike ju blini ose sa receta të shëndetshme ju përdorni,…

Ilaçet për humbjen e peshës rrugë e shkurtër, por jo zgjidhje!

Ilaçet janë aq efektive për humbjen e peshës (dhe gjithashtu për mbrojtjen kardiovaskulare e renale,…