Çokollata dhe seksi janë dy përvoja që shpesh shoqërohen me ndjenja kënaqësie dhe lumturie, duke qenë se të dyja stimulojnë lirimin e dopaminës, një neurotransmetues që lidhet me ndjesinë e kënaqësisë dhe shpërblimit. Megjithatë, efekti i tyre në trurin tonë dhe niveli i dopaminës që lëshohet mund të ndryshojnë në mënyrë të ndjeshme.
Çokollata është një nga ushqimet më të preferuara dhe përfitimi i saj kryesor është aftësia për të stimuluar lirimin e dopaminës në tru. Kjo është kryesisht për shkak të përmbajtjes së një substance të quajtur feniletanolaminë, e cila rrit nivelet e dopaminës dhe stimulon ndjenjat pozitive. Edhe pse konsumimi i çokollatës mund të shkaktojë një ndjenjë kënaqësie dhe lumturie, efekti i saj në dopaminë është më modest në krahasim me përvoja të tjera.
Në fakt, shumë studime sugjerojnë se shumëllojshmëria e përbërësve të çokollatës ndikon në mënyrën sesi trupi reagon ndaj saj, dhe niveli i dopaminës që lirohet është rreth 50% i asaj që mund të ndodhi gjatë përvojave të tjera që stimulojnë sistemin e shpërblimit të trurit.
Nga ana tjetër, seksi është një përvojë shumë më e ndërlikuar dhe emocionuese. Aktiviteti seksual stimulon një sërë ndjesish dhe emocioneve pozitive, dhe është një nga aktivitetet më të fuqishme për të liruar dopaminë. Studimet kanë treguar se seksi ka potencialin për të shkaktuar një shpërthim shumë më të madh të dopaminës në krahasim me shumë aktivitete të tjera, duke përfshirë edhe konsumimin e çokollatës.
Kur përjetojmë kënaqësi seksuale, dopamina liron një nivel të lartë, duke arritur afërsisht 100% më shumë se sa ato që ndodhin nga ushqimi i çokollatës. Ky nivel i lartë dopamine është një pjesë e rëndësishme e mekanizmit të shpërblimit të trurit dhe është një arsye pse seksi është i lidhur me një ndjenjë kaq të thellë kënaqësie dhe qetësie.
