Të bëni seks gjatë një sëmundjeje nuk ju shëron dhe nuk e shkurton kohën e rikuperimit, por mund t’ju bëjë të ndiheni përkohësisht më mirë. Aktiviteti seksual çliron endorfina, të cilat mund të përmirësojnë humorin dhe të japin një ndjesi lehtësimi. Në disa raste, eksitimi seksual mund të ndihmojë për pak kohë edhe në lehtësimin e hundëve të bllokuara, por ky efekt është i përkohshëm.
Megjithatë, seksi kur jeni të sëmurë mund të ketë rreziqe, sidomos nëse keni një infeksion ngjitës. Sëmundje si gripi, COVID-19 dhe infeksione të tjera të rrugëve të frymëmarrjes përhapen lehtësisht përmes puthjeve, kontaktit të afërt, frymëmarrjes pranë njëri-tjetrit dhe pikave të kollës ose teshtitjes. Nëse keni temperaturë, zakonisht jeni më të rrezikshëm për të përhapur infeksionin dhe është më mirë të prisni derisa të përmirësoheni. Nuk ka prova shkencore që seksi ose djersitja gjatë seksit mund ta “nxjerrin” ftohjen nga trupi apo ta përshpejtojnë shërimin. Edhe pretendimet se përbërësit e spermës mund të ndihmojnë me inflamacionin ose gjumin nuk janë vërtetuar si përfitime reale gjatë sëmundjes.
Koha kur mund të riktheheni në intimitet varet nga lloji i sëmundjes. Për shembull, disa viruse mund të përhapen edhe pasi filloni të ndiheni më mirë. Nëse nuk jeni të sigurt nëse jeni ende ngjitës, është më e sigurt të prisni derisa simptomat të jenë larguar. Gjithashtu, është e rëndësishme të mendoni për shëndetin e partnerit. Nëse partneri ka imunitet të dobët, sëmundje kronike ose rrezik më të lartë për komplikacione, mund të jetë më mirë të shmangni kontaktin intim derisa të jeni shëruar. Në përfundim, seksi gjatë një sëmundjeje të lehtë mund të japë një ndjesi të përkohshme mirëqenieje, por nuk është trajtim dhe mund të rrezikojë transmetimin e infeksionit. Pushimi, hidratimi dhe rikuperimi i plotë mbeten zgjedhjet më të mira kur trupi është duke luftuar me një sëmundje.
