Shumë prej nesh kryejmë shumë nevoja në dush. Ne mund të rruajmë këmbët, të lajmë fytyrën, të pastrojmë dhëmbët disa mund të zgjedhin edhe të kenë një të uritur të pafytyrë. Nëse është apo jo e sigurt për të lehtësuar fshikëzën tuaj ndërsa qëndroni nën dush, ka qenë prej kohësh një çështje debati.
Këtu, ne u drejtohemi ekspertëve që ta zgjidhin këtë diskutim një herë e mirë dhe të hedhim poshtë katër mite rreth asaj që mund të bësh dhe çfarë nuk mund të bësh në dush. Ekspertët kanë argumentuar se urinimi në dush mund të dobësojë kontrollin e dyshemesë së legenit dhe fshikëzës.
Sipas Dr Alicia Jeffrey-Thomas, lehtësimi i vetes nën një rrjedhë uji mund t’ju bëjë të lidhni zhurmën e lëngut që rrjedh me nevojën për të qarë. Kjo përfundimisht mund të çojë në rrjedhje të vogla kur nuk i prisni, si në ftohësin e ujit në punë ose kur kaloni nëpër një lavazh, tha ajo.
Por mjeku i përgjithshëm dhe themeluesi i platformës së mirëqenies Wellgood Wellbeing, Dr Zoe Watson, nuk u pajtua. Duke folur për Stylist, ajo tha se nuk kishte asnjë provë që urinimi në dush mund të ndikojë në dyshemenë tuaj të legenit. Por qoftë në dush apo diku tjetër, Dr Watson tha që duhet të shmangni qarjen nëse nuk keni vërtet dëshirën për të, pasi kjo mund të çojë në mosfunksionim të fshikëzës. Watson shpjegon:
Nëse krijoni një rutinë ku po urinoni kur nuk keni aspak nevojë gjëja “vetëm në rast” që ne të gjithë e bëjmë përpara një udhëtimi të gjatë me makinë, për shembull atëherë trupi juaj mund të fillojë të dëshirojë të zbrazë fshikëzën tuaj para se të jetë plot.
Prof Stergios Doumouchtsis, një ekspert kryesor në urogjinekologji me bazë në NHS Trust në Spitalet Universitare Epsom dhe St Helier, i tha The Sun se megjithëse është në rregull ta bësh atë në një bazë rrethanore, “fillon të ndikojë në fshikëzën kur e bën gjithmonë”.
Për shembull, nëse jeni mësues shkolle dhe shkoni zakonisht çdo orë mes çdo klase. Kjo mund të rezultojë në një ndryshim në funksionin e fshikëzës. Fshikëza nuk do të bëhet domosdoshmërisht më e vogël anatomikisht. Por funksionalisht është më i vogël.
Mund të duhen edhe dy javë që fshikëza të bëhet më e ndjeshme. Por lajmi i mirë është se ka teknika të ndryshme për të trajnuar fshikëzën që të mësohet të mbajë më shumë vëllim të urinës, me disa njerëz që shohin përmirësim në vetëm disa javë.
