Në një botë ku ekstremet janë normë, më shumë punë, më shumë konsum, më shumë përmbajtje, suedezët kanë gjetur një filozofi të jetës që ndihmon për të ruajtur ekuilibrin: Lagom. Ky koncept nuk ka një përkthim të drejtpërdrejtë, por mund të kuptohet si “as shumë, as pak, saktësisht sa duhet”.
Lagom nuk është thjesht një mënyrë të jetuari, por një kulturë që përshkon çdo aspekt të jetës suedeze, nga dizajni i brendshëm, zakonet e të ushqyerit, mënyra e punës, deri te mënyra e ndërtimit të marrëdhënieve. Në thelb, ai promovon modestinë, qëndrueshmërinë dhe vetëdijen, në kontrast të plotë me kulturën perëndimore të grumbullimit dhe garës së përhershme për më shumë.
Në praktikë, kjo do të thotë:
- Të ndërtosh një ambient shtëpie që është i këndshëm, por jo i tejmbushur me objekte.
- Të ushqehesh me porcione të arsyeshme dhe të shijosh çdo kafshatë.
- Të mos punosh deri në djegie, por të përfshish pushime, kohë për natyrën dhe qetësinë në rutinë.
- Të zhvillosh marrëdhënie që janë të vërteta dhe jo të bazuara në paraqitje apo krahasime sociale.
Studiuesit që kanë analizuar konceptin Lagom kanë vënë re se:
Nivelet e kënaqësisë dhe shëndetit mendor në Suedi janë më të larta se mesatarja europiane, dhe një pjesë e kësaj vjen nga kjo filozofi e jetesës së moderuar.
Në një kohë kur jemi të bombarduar nga “më shumë”, më shumë lajme, më shumë produkte, më shumë aktivitete, Lagom na fton të ndalemi dhe të reflektojmë se çfarë është “mjaftueshëm” për ne personalisht. Dhe ndoshta, në vend që të kërkojmë vazhdimisht një jetë më të mirë, të mësojmë të jetojmë më mirë me atë që kemi. Kjo është fuqia e thjeshtësisë që sjell qetësi, jo mërzi dhe që po frymëzon gjithnjë e më shumë njerëz në botë.
