Food & Drink | Top Albania Radio

Si të përgatisni në shtëpi lëngjet më të mira për pastrimin e trupit?

Pastrimi i trupit përmes lëngjeve është një mënyrë efikase për të larguar toksinat nga sistemi…

Një efekt anësor madhor i ngrënies së peshkut, sipas shkencës është…

Nuk ka shumë ushqime që ofrojnë më shumë përfitime shëndetësore sesa peshku. Nga ulja e…

E keni pyetur ndonjëherë veten se pse kinematë shërbejnë kokoshka?!

Sipas Andrew F. Smith, autor i Popped Culture: A Social History of Popcorn in America,…

Cila është koha ideale për të ngrënë mëngjes nëse dëshironi të humbni peshë?

Ndërsa ajo që hani në përgjithësi ka më shumë rëndësi sesa kur e hani, ekspertët…

Nga pakësimi i sëmundjeve deri tek rënia nga pesha, ja se çfarë i ndodh trupit tonë kur ne heqim dorë nga mishi!

Çdo vit, mijëra njerëz në botë vendosin të heqin dorë nga mishi dhe produkett shtazore…

A janë çokollatat me proteina të shëndetshme?!

Çokollatat me proteina janë një opsion i shpejtë dhe i përshtatshëm për të mbajtur energjinë…

Gjërat më të mira për të bërë në Siçili në pushimin tuaj të ardhshëm mesdhetar!

Harrojeni mocarelën Është e tillë biseda për djathrat italianë (pecorino, parmixhan, mocarela dhe taleggio) saqë…

“I kam gatuar kryeministrit”/Shef Ndoc Shtjefni: Të huajt habiten me foton e Ramës në restorant, ai ka qejf…

I ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën, ka qenë shefi i kuzhinës Ndoc…

A duhet të ruani ushqimet në letër alumini?! Ekspertët paralajmërojnë…

Shumica prej nesh e kanë përdorur letrën e aluminit të paktën një herë për të…

Virale/Nga Shëngjini në Tiranë me tiganin gjigant në krah, shefi Ndoc Shtjefni me idenë origjinale për inagurimin e “Pasta n’tigan”!

I ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën, ka qenë shefi i kuzhinës Ndoc…

“Kapele plazhi” apo “Peshqiri i plazhit”/Shefi Ndoc Shtjefni: Jo vetëm pasta, por dhe ëmbëlsira n’tigan, recetat do ju habisin…

I ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën, ka qenë shefi i kuzhinës Ndoc…

“Pasta n’tigan”, restoranti që po ‘çmend’ klientët me recetat më të veçanta të pastave!

I ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën, ka qenë shefi i kuzhinës Ndoc…

A mund të hanë vezë personat me sëmundje të zemrës? Zbuloni se çfarë thonë studimet!

Vezët janë ndër ushqimet më të konsumuara në botë. Ato janë të pasura me vitamina,…

Për Ozempic të gjithë kemi dëgjuar, por çfarë është “Fibermaxxing”?

Drithërat, bishtajoret dhe farat po marrin vëmendjen kryesore në rrjetet sociale dhe për herë të…

Kikirikët në dietën e foshnjave, rreth 60 mijë fëmijë pa alergji!

Një dekadë pas studimit që ndryshoi qasjen mjekësore për alergjitë, shkencëtarët njoftojnë se rreth 60…

Gabimet që nuk duhet të bëni kur gatuani gjellë me mish!

Në familjet tona jemi mësuar që gjella me mish të jetë më së shumti pjata…

Rikthehen fuqishëm algat e detit, superushqime me vlera!

Dikur të harruara nga kuzhina perëndimore, algat e detit po njohin një rikthim të fuqishëm…

Kujdes këto 5 çajra mund të jenë të rrezikshëm për shëndetin tuaj…

Dihet se çaji jep shumë përfitime për shëndetin, por kjo nuk do të thotë që…

Doni të ushqeheni shëndetshëm? Këtu janë 7 ushqime të shëndetshme që ju mbajnë të ‘fryrë’!

Në larminë e ushqimeve që konsumojmë çdo ditë, ka produkte që treten shpejt dhe nuk…

Këto janë disa nga përfitimet shëndetësore të mangos!

Mangot (mangifera indica) janë fruta tropikale me gurë. Lëkura varion në ngjyrë nga e verdha…

Sa kohë i duhet trurit për t’u rikuperuar nga alkooli?

Konsumimi i tepërt i alkoolit rrit rrezikun e disa problemeve të lidhura me trurin si…

Vaji i ullirit ndihmon trupin kundër kancerit?!

Një studim i ri nga Universiteti i Hong Kongut ka zbuluar se acidi oleik, një…

“Proteina e pastër”, a duhet ta përdorim? Flasin ekspertët!

“Proteina e pastër” është një lloj proteine pa yndyrë dhe pa karbohidrate. Është suplement që,…

Këto janë 6 ushqimet më të mira për rigjenerimin e qelizave!

Sipas të dhënave kjo aftësi e mrekullueshme rigjeneruese e trupit ka frymëzuar shkencëtarët në gjetjen…

Ilaçet duhen shoqëruar gjithmonë me ujë sepse mund të nxisin hemorragji dhe…

Një nga këshillat më të zakonshme që japin ekspertët është që pirja e ilaçeve duhet…

Mos e konsumoni kurrë bananen me stomakun bosh, ja çfarë po i shkaktoni shëndetit tuaj!

Bananet janë një nga frutat më të gjithanshëm dhe më të shijshëm që njerëzit në…

5 shenjat paralajmëruese që ju tregojnë se duhet të reduktoni konsumimin e sheqerit!

Ne të gjithë duam një trajtim të ëmbël herë pas here. Pavarësisht nëse preferoni një…

Zbuloni efektet e dëmshme shëndetësore të ripërdorimit të vajit të gatimit!

Një nga elementët kryesorë më të përdorur në kuzhinë është ‘vaji’. Që nga shtimi i…

Ja si mund ta luftoni aneminë me lëndët ushqyese të duhura!

Hekuri është një lëndë ushqyese shumë e rëndësishme. Midis mbajtjes së një diete të shëndetshme…

Konsumimi i kësaj erëze mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve nga migrena!

Migrena është një çrregullim i zakonshëm neurologjik që shkakton dhimbje të forta dhe simptoma shoqëruese…

Zbuloni disa këshilla për dietë të shëndetshme!

1. Bazojeni vaktet tuaja në karbohidrate niseshteje me fibra më të larta Karbohidratet me niseshte…

6 ushqimet që duhet të konsumoni për të pasur një zemër sa më të shëndetshme!

Ushqimet e shëndetshme për zemrën garantojnë një formë të mirë të organizmit gjatë gjithë fazave…

Për të gjithë ju që e keni stresin me ‘neps’ bëni kujdes sepse…

Stresi ose ankthi e nxisin njeriun ta shohë ushqimin si ngushëllim. Në shumë raste, ushqimi…

Si ndryshojnë simptomat e diabetit tek femrat dhe meshkujt?

Megjithëse diabeti është një gjendje që ndikon në nivelet e sheqerit në gjak, ai shfaqet…

Gjoks pule me qumësht dhe proshutë

Gjoks pule me qumësht dhe proshutë është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin “Në…

Biskotat “Trëndafilat e shkretëtirës”

Biskotat “Trëndafilat e shkretëtirës” është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin “Në Shtëpinë tonë”….

Ja disa nga mënyrat për menaxhimin e kolesterolit tuaj!

Nëse jeni të shqetësuar për nivelet tuaja të kolesterolit dhe nuk ushtroheni rregullisht, përpjekja për…

Mitet për humbjen e peshës dhe pse duhet të shmangen ato!

Humbja e peshës është një qëllim i përbashkët për shumë njerëz, por rruga për ta…

Njihuni me disa fruta që ndihmojnë në sistemin tuaj imunitar!

Mollët Mollët janë të pasura me fibra dhe mund të ndihmojnë në tretje dhe të…