Food & Drink | Top Albania Radio

Gështenjat, ja përfitimet shëndetësore!

Gështenjat mund të duken si diçka e zakonshme, por kanë një numër përfitimesh të rëndësishme…

Mos e konsumoni kurrë çajin e nxehtë, arsyet jua themi ne!

Sipas OBSH, pijet e nxehta lidhen me rrezik më të lartë për kancer të ezofagut,…

“Muskujt” e tarifave amerikane, e pësojnë sërish makaronat italiane!

Lufta e tarifave e nisur nga presidenti amerikan, Donald Trump ka përfshirë edhe sektorin e…

Dhoma e Zejeve Koblenz dhe partnerët e saj në Shqipëri & Kosovë sollën “Ditët e Bukës Gjermane”!

Dhoma e Zejeve Koblenz është një nga institucionet kryesore të Gjermanisë në sektorin e zanateve….

Chamber of Crafts Koblenz and their partners in Albania & Kosovo brought the “German Bread Days”

The Chamber of Crafts Koblenz (CSC Koblenz) is one of Germany’s leading institutions in the…

Erëzat natyrale që do të përmirësojnë ndjeshëm cilësinë e gjumit tuaj!

Gjumi është mënyra natyrale e trupit tuaj për të shëruar veten. Gjumi me cilësi të…

Kungulli i artë i vjeshtës, ja pse duhet ta konsumoni!

Kungulli është një nga perimet më të dashura të vjeshtës. Ky ushqim i pasur në…

Kontrolloni llojin e kanellës që konsumoni, pasi një lloj i tyre mund të ketë edhe efekte anësore!

Kanella, një nga erëzat më të njohura, nuk është vetëm aromatike, por ka edhe plot…

Ja gjithçka që duhet të dini për frutin e pasionit!

Fruti i pasionit, ose Granadilla Passiflora edulis (i njohur edhe në vende të tjera si…

Kur duhet të hani mjaltë?! Ja çfarë thotë shkenca…

Kur duhet të hani mjaltë? Koha më e mirë për të ngrënë mjaltë varet nga…

Gnudi toscani

“Gnudi toscani” është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin “Në Shtëpinë tonë”. Një…

Salmon me salcë toscane

“Salmon me salcë toscane” është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin “Në Shtëpinë…

Njihuni me disa nga përfitimet shëndetësore të pirjes së ujit të nxehtë!

Nuk ka absolutisht asnjë ndryshim. Pavarësisht nëse ju pëlqen të pini ujë të ngrohtë ose…

Arsyet se pse trupi kërkon më shumë ushqim në dimër!

Trupi i njeriut është në gjendje të flasë e të shprehet qartë për atë që…

Frutat dhe perimet e vjeshtës janë aleatët më të mirë për shëndetin e zemrës?

Stina e vjeshtës sjell me vete jo vetëm aroma dhe shije unike, por edhe një…

Me këto pije ju mund të luftoni pagjumësinë!

Për fat të mirë, ajo që pini para gjumit mund t’ju ndihmojë të shijoni një…

Çfarë duhet të keni parasysh kur zgjidhni një avokado, ngjyra e saj bën diferencën…

Avokado përshkruhet si ushqimi perfekt, por varietetet e tij shkojnë përtej atyre kokrrave plot vlera…

Superfoods që po pushtojnë Instagram-in: Si t’i përfshish në dietën tënde sot?

Superfoods nuk janë thjesht një term i modës; ata janë ushqime të pasura me lëndë…

Trendi i ri i mirëqenies 3×3, a funksionon?

Një tjetër rregull shëndeti dhe mirëqenieje po qarkullon në rrjetet sociale: rregulli 3×3. I krijuar nga fit.abbie,…

Gjithçka që duhet të dini për vitaminën D dhe ushqimet që janë mjaft të pasura me të…

Shumë njerëz nuk e kuptojnë se duhet të hanë më shumë ushqime që përmbajnë vitaminë…

Kujdes çfarë konsumoni! Ky frut “i shëndetshëm” mund të shkaktojë probleme serioze me tretjen!

Një mjek i njohur nga Universiteti i Harvardit ka zbuluar se jo të gjitha frutat…

Mjaft e domosdoshme/Uthulla e mollës dhe përfitimet e saj të pafundme shëndetësore…

Uthulla e mollës është përdorur si një ilaç për shërimin e plagëve, qetësimin e kollës…

Nuk është çokollata, kjo është shija më e preferuar e akullores sipas studimeve…

Akullorja më e preferuar në botë është ajo me shije vanilje. Kjo shije klasike ka…

Çfarë ndodh kur hani shumë karota? Ja sëmundja nga e cila rrezikoni…

Karotat janë të pasura me lëndë ushqyese, fibra dhe vitamina. Megjithatë, konsumimi i shumë karotave…

Gjithçka që duhet të dini për bananen, një frut i pasur me vlera ushqyese!

Të gjithë jemi rritur duke dëgjuar “një mollë në ditë e mban mjekun larg”, por…

Eleminoni këto perime nga dieta juaj nëse dëshironi bark të sheshtë!

Yndyra e barkut mund të ndikohet nga një sërë faktorësh, duke përfshirë dietën. Edhe pse…

Ja sa feta buke duhet të konsumoni brenda një dite!

Një fetë bukë normale konsiderohet si një racion, por jo çdo fetë është e njëjtë…

Përse ndjeni papritur nevojën për të konsumuar ushqime të ëmbla?

Hormonet e stresit, siç është kortizoli, e rrisin oreksin dhe nevojën për energji, por përparësi…

Ushqehuni si familja mbretërore, zbuloni ‘sekretet’ e tyre!

Familja Mbretërore Britanike është e njohur për jetesën e saj të shtrenjtë dhe të sofistikuar,…

Jo vetëm të shijshme, kokoshkat kanë edhe disa përfitime shëndetësore…

Shumica e njerëzve e njohin kokoshkat si një pjesë të qëndrueshme të kulturës së kinemasë,…

‘Sekretet’ e trupit të Kim Kardashian, ja si ushqehet ajo!

Dieta e kontrolluar Kim është e njohur për angazhimin e saj në një regjim të…

Kur hahet mëngjesi në vende të ndryshme të botës?!

Mëngjesi është një pjesë e rëndësishme e rutinës ditore, por koha kur hahet ndryshon në…

Cila është më e keqe: Të flini të uritur apo të hani gjatë natës?

Të gjithë e kemi përjetuar së paku një herë këtë ndjesi: Është ora 22:30 dhe…

Supë e shëndetshme me perime

Supë e shëndetshme me perime është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin “Në Shtëpinë tonë”. Një…

Biskota me dardhë dhe çokollatë

Biskota me dardhë dhe çokollatë është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin “Në…

Konsumoni këto 5 ushqime, nëse doni të përshpejtoni rritjen e flokëve!

Ushqimi dhe kujdesi i duhur janë jashtëzakonisht të rëndësishme nëse dëshironi që flokët tuaj të…

Pse duhet të filloni të pini kakao në vend të kafes?

Pikërisht njëra prej tyre është kakaoja e zier. Në vend të kafeinës, kakao përmban diçka…

Kek me karrota dhe kokos

Kek me karrota dhe kokos është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin “Në…

Sidomos nëse jeni në pritje të ëmbël, ndikimi magjik i hurmave në shëndetin tuaj!

Hurmat janë një nga frutat më të shijshme të këtij sezoni, që padyshim dhe vlerat…