Celebrities Food & Drink

‘Sekretet’ e trupit të Kim Kardashian, ja si ushqehet ajo!

Dieta e kontrolluar

Kim është e njohur për angazhimin e saj në një regjim të rreptë ushqimor. Ajo ndjek një dietë të pasur me proteina dhe të ulët në karbohidrate. Ajo ka shpallur se ka një plan ushqimor që përfshin më shumë perime dhe proteina, duke shmangur ushqimet me sheqer dhe përbërësit e përpunuar.

Ushqimi i preferuar

Kim ka thënë se ka një pasion të madh për sushi dhe ushqime të tjera të detit. Ajo gjithashtu e adhuron guacamole dhe avokadon, duke e përfshirë atë shpesh në dietën e saj të përditshme.

Shmangia e karbohidrateve të thjeshta

Pavarësisht se Kim ka qenë e njohur për preferencat e saj për ushqime të shijshme dhe të shpejta, ajo ka pranuar që ka filluar të shmangë karbohidratet e thjeshta, si buka dhe makaronat, për të mbajtur trupin në formë dhe për të pasur energji të qëndrueshme gjatë ditës.

Smoothie të shëndetshme

Kim është gjithashtu një fanse e smoothie-ve të shëndetshme, të cilat përmbajnë proteina, fruta dhe perime. Ajo shpesh konsumon smoothie për mëngjes, duke përfshirë ingrediente si banane, boronica dhe spirulina.

Mëngjesi i preferuar

Ajo shpesh e nis ditën me një mëngjes të pasur me proteina, si vezë dhe perime të skuqura, duke e mbajtur trupin me energji gjatë ditës.