Food & Drink | Top Albania Radio

Supë e shëndetshme me perime

Supë e shëndetshme me perime është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin “Në Shtëpinë tonë”. Një…

Biskota me dardhë dhe çokollatë

Biskota me dardhë dhe çokollatë është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin “Në…

Konsumoni këto 5 ushqime, nëse doni të përshpejtoni rritjen e flokëve!

Ushqimi dhe kujdesi i duhur janë jashtëzakonisht të rëndësishme nëse dëshironi që flokët tuaj të…

Pse duhet të filloni të pini kakao në vend të kafes?

Pikërisht njëra prej tyre është kakaoja e zier. Në vend të kafeinës, kakao përmban diçka…

Kek me karrota dhe kokos

Kek me karrota dhe kokos është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin “Në…

Sidomos nëse jeni në pritje të ëmbël, ndikimi magjik i hurmave në shëndetin tuaj!

Hurmat janë një nga frutat më të shijshme të këtij sezoni, që padyshim dhe vlerat…

Gjoks pule me kos dhe xhinxher

Gjoks pule me kos dhe xhinxher është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin…

Nëse e ndjeni veten të uritur shpejt pas ngrënies kjo është arsyeja…

Fibra ndihmon në rregullimin e niveleve të sheqerit në gjak dhe gjithashtu ndikon në përqendrim….

Mos thoni pastaj se përse nuk po i heqim dot kilogramët/Këto ushqime mund të sabotojnë humbjen e peshës!

Edhe ushqimet në dukje të padëmshme mund ta ngadalësojnë progresin. Ekspertët paralajmërojnë se janë këto…

Njihuni me përfitimet shëndetësore të kumbullave!

Vitamina C në kumbulla ndihmon trupin tuaj të shërohet, të ndërtojë muskuj dhe të formojë…

Pse vera e kuqe disa njerëzve u shkakton dhimbje koke? Shkenca ka një shpjegim për këtë!

Sipas një studimi të ri të botuar në revistën Scientific Reports, shkaku se pse vera…

Të hash darkë herët mund të zgjasë jetën? Çfarë thonë shkencëtarët për oraret e vakteve?

Jo vetëm çfarë hamë, por edhe kur hamë ndikon tek shëndeti ynë. Një studim i…

Zbulohet funksioni i vërtetë i sirtarit të poshtëm të frigoriferit: Nuk është vetëm për fruta e perime!

Shumë njerëz mendojnë se sirtari i poshtëm i frigoriferit shërben vetëm për ruajtjen e frutave…

Më pak kafe, më shumë ëndrra: Si lidhet kafeina me trurin dhe gjumin!

Shumë njerëz që vendosin të kufizojnë kafenë apo pijet me kafeinë, brenda pak ditësh raportojnë…

7 Fruta që përmirësojnë shëndetin e lëkurës…

Frutat janë të pasura me antioksidantë, të cilët luftojnë dëmtimet nga radikalet e lira –…

Pasoja të tmershme, ja çfarë shkakton sheqeri në lëkurën tuaj!

Lëkura juaj reflekton atë që hani. Ajo është organi më i madh i trupit dhe…

Ja si të largoni insektet dhe fluturat e ushqimeve!

Një nga problemet më të mëdha të çdo amvise janë fluturat e ushqimit që pushtojnë…

Mëngjesi turk, kandidat për Listën e Trashëgimisë Jomateriale të UNESCO-s!

Turqia po pretendon një vend në Listën e Trashëgimisë Kulturore Jomateriale të UNESCO-s (Organizata e…

Shkaku i skuqjeve MISTERIOZE në lëkurë!

Thuajse çdo problem i lëkurës buron nga mëlçia. Shpesh, trakti intestinal bëhet bashkëpunëtor nga halli….

Disa mënyra se si ta ngrini rrushin dhe ta shijoni gjatë gjithë vitit!

Rrushi mund të ruhet deri në 12 muaj dhe të përdoret si meze freskuese, në…

Mund të keni pasoja serioze nëse nuk bëni kujdes me kafen, paralajmërojnë ekspertët!

Ekspertët paralajmërojnë se mënyra se si konsumohet kafeja mund të kthehet në armik të shëndetit,…

Ushqimi që duhet të konsumoni para se të flini për një gjumë të mirë!

Qëndroni larg patatinave dhe çokollatave nëse keni vështirësi për të fjetur. Të dyja mund ta…

Konsumoni këto lëngje, nëse dëshironi të hiqni dhjamin e barkut!

Të gjithë mund ta pranojmë se dhjami i barkut është më i vështiri për të…

Vetëm në restorante e bum dërgesash: si po ndryshojnë zakonet e ngrënies në Evropë!

Të hash vetëm në një restorant nuk është më diçka e rrallë dhe shpërndarja e…

5 ushqimet që duhen shmangur në pjatën e mëngjesit gjatë pushimeve!

Për shumë prej nesh, një banket i mëngjesit në hotel është gjëja e ëndrrave dhe…

Cilat janë 8 ushqime që ulin rrezikun e goditjes në tru, sipas mjekëve?

Goditja në tru mbetet një nga shkaqet kryesore të humbjes së jetës dhe aftësisë funksionale…

7 pije natyrale që ndihmojnë zorrët dhe luftojnë kapsllëkun!

Shëndeti i zorrëve është i lidhur ngushtë me mirëqenien e përgjithshme të trupit. Një nga…

Pse kur jemi të stresuar duam vetëm të hamë?!

Kur ndodhemi nën stres, trupi ynë aktivizon një përgjigje biologjike dhe emocionale që shpesh na…

Forcon imunitetin në 5 ditë, ja pija që mund ta përgatisni në shtëpi dhe që i bën ballë gripit!

Ndërsa afrohet stina e ftohtë, mënyrat natyrale për të forcuar imunitetin bëhen thelbësore. Kjo pije…

Palca e kockave, mrekullibërëse për shëndetin!

Palca e kockave është një nga ushqimet që plotëson shumë nevoja të një organizmi të…

Hurmat e papjekura, çfarë duhet me patjetër të dini në mënyrë që të mos rrezikoni shëndetin tuaj!

Hurmat kanë aftësi shumë të mira laksative dhe ndihmojnë në tretje për shkak të përmbajtjes…

Frutat që shkrijnë dhjamin e barkut!

Depozitat e dhjamit në zonën e barkut shoqërohen ndër të tjera edhe me një rrezik…

Tetë ushqimet më të shëndetshme që duhen ngrënë bashkë!

Studimet e kryera së fundmi kanë zbuluar se janë disa ushqime të cilat nëse kombinohen…

Kjo dietë e preferuar e të famshmëve mund të shkaktojë diabetin e tipit 2, thonë zbulimet!

Ngrënia me ndërprerje, teknika e modës e dietës e favorizuar nga të famshmet si Jennifer…

Video/Kuzhinierja nigeriane përpiqet të gatuaje pjatën më të madhe me oriz!

Kuzhinierja nigeriane Hilda Baci provoi të gatuajë enën më të madhe të “orizit jollof” në…

Arsyet pse nuk duhet të pini ujë me limon çdo ditë…

Uji me limon është një pije popullore që shumë njerëz e përdorin për përfitime shëndetësore,…

5 arsyet thelbësore pse ne duhet t’i konsumojmë frutat e pyllit më shpesh…

Frutat e pyllit janë të pasura me ushqyes të vlefshëm dhe ofrojnë përfitime të shumta…

Këto janë 3 rreziqet nga mbidoza e çokollatës…

1. Çështjet e tretjes Ngrënia e tepërt e çokollatës mund të shkaktojë probleme me tretjen,…

Oktoberfest 2025 dhe Mynihu që shndërrohet në kryeqytetin botëror të birrës!

Nga 20 shtatori deri më 5 tetor, Mynihu kthehet në skenën e festivalit më të…