Health & Beauty | Top Albania Radio

3 arsyet që nuk duhet të bëni kurrë botox ose filler para kësaj moshe!

Deri para disa vitesh, mbushja e buzëve konsiderohej si tabu. Në ditët e sotme, nëse…

Mos e neglizhoni pulitjen e shpeshtë të syve, ja çfarë tregon për shëndetin tuaj!

Kjo është një shenjë se sytë tuaj janë të lodhur dhe ndoshta duhet të bëni…

Ju që mbani lente kontakti në vend të syzeve, ja nga çfarë rrezikoheni!

Personat që mbajnë lente kontakti janë në rrezik të shtuar të kancerit, kanë paralajmëruar ekspertët….

Habit studimi/Makinat elektrike shkaktojnë të përziera te pasagjerët!

Automjetet elektrike po fitojnë gjithnjë e më shumë terren, por shumë pasagjerë ankohen për marramendje…

Shenjat e parikuperueshme që shkakton në fytyrë pagjumësia!

Një studim i fundit ka treguar imazhet që shpjegojnë se çfarë mund t’i bëjë trupit…

Larja e rrobave në pastrim kimik e paska një pasojë pas, ja rrezikun e cilës sëmundje mund të rrisë ajo!

Ekspozimi i zgjatur ndaj një kimikati që përdoret zakonisht si agjent pastrimi, veçanërisht në rrobat…

Cili është sekreti i farave chia që po “çmend” mjekët? Çfarë i ndodh trupit tuaj?

Farat chia janë kthyer në një superushqim gjithnjë e më të rekomanduar për një stil…

Gabimi që prindërit në dietë bëjnë me fëmijët e tyre!

Prindërit që mbajnë dietë duhet të jenë të kujdesshëm kur diskutojnë humbjen e peshës rreth…

Ekspozimi i foshnjave ndaj ekraneve para moshës 2 vjeç mund të shkaktojë…

Një numër në rritje studiuesish po shprehin shqetësime lidhur me përdorimin e ekraneve nga fëmijët…

Gjithçka që duhet të dini për vajrat vegjetalë dhe si ndikojnë ato në shëndetin tonë!

Kur bëhet fjalë për shëndetin tuaj, një nga gjërat më të rëndësishme që mund të…

Pushimi 3-minutësh midis seteve mund të ndërtojë deri në 93% më shumë muskuj sesa…

A e dije se vetëm ndryshimi i kohës së pushimit midis seteve mund të ndikojë…

Ja kur mund të bëni dush pasi keni lindur me ndërhyrje cezariane!

Perceptimi për lindjen me operacion cezarian ka ndryshuar shumë me kalimin e viteve. Dikur kjo…

Simptomat e mungesës së acidit folik dhe problemet shëndetësore që lidhen me të!

Folatet dhe acidi folik është një lloj vitamine B që ndihmon trupat tanë për të…

Cili është më i lehtë për tretje, makarona apo orizi?

Dy ushqime që shpesh konsiderohen të lehta për tretje janë makaronat dhe orizi. Por cili…

Qëndroni ulur në karrige për një kohë të gjatë? Ju tregojmë 7 mënyra si të ruani një posturë të rregullt…

Po jetojmë në një kohë ku shumicën e ditëve tona i shpenzojmë të ulur në…

Si të shpëtoni përfundimisht nga dhimbja e shpinës (po, ka mundësi)!

Zgjoheni nga një dhimbje e përditshme në pjesën e poshtme të shpinës? Ju i vendosni…

Cilat janë shenjat në fytyrë që mund të tregojnë probleme me mëlçinë? Mos i injoroni!

Problemet e mëlçisë shpesh zhvillohen në heshtje, pa simptoma të dukshme në fazat e para,…

Benefitet e meditimit të përditshëm në shëndet, jemi të sigurt që nuk i keni ditur!

Një studim, i botuar në revistën “General Psychiatry”, zbuloi se meditimi i rregullt i thellë,…

Ja se kur duhet të hani mëngjes, drekë dhe darkë!

Ju ndoshta keni dëgjuar shumë herë se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës,…

Nëse jeni të lodhur apo të frustruar me rrathët e zinj, provoni këtë vitaminë për t’i hequr qafe ato!

Është një nocion i zakonshëm që besohet se rrathët e zinj shkaktohen për shkak të…

Ja pse nuk duhet kurrë t’ia jepni me vete fëmijëve lodrën e tyre të preferuar me vete në kopësht!

Është një lutje që shumë prindër do të jenë mësuar ta dëgjojnë. Por shumë punonjës…

Sëmundjet gjenetike që mund të zbulohen nga analizat në shtatzëni!

Alfa-talasemia shfaqet me mungesë të rruazave të kuqe të gjakut (anemi). Format më të rënda…

Përparim i rëndësishëm në neuroshkencë/Zgjidhje pas testimit të shumë përbërjeve!

Një përparim i rëndësishëm në neuroshkencë pritet të ndryshojë mënyrën se si studiuesit vëzhgojnë aktivitetin…

Inteligjenca Artificiale po ofron parashikime shumë të sakta të Alzheimerit!

A e dini nëse keni sëmundjen e Alzheimerit? Sipas studiuesve në Institutin Politeknik të Worcester…

Metodat si të parandaloni rudhat e qafës!

Edhe pse qafa është një pjesë e ndjeshme e trupit, ne nuk i japim asaj…

Llojet e luleve që duhet të nuhasni para se të flini, nëse doni të përmirësoni kujtesën!

Të shkoni për të fjetur duke nuhatur livando, eukalipt ose rozmarinë mund të ndihmojë në…

Shkencëtarët zbulojnë ‘numrin magjik’ të herëve që duhet të frekuentoni palestrën nëse doni të arrini rezultatin e dëshiruar!

Tre ditë në javë është numri magjik kur bëhet fjalë për përfitime ‘të rëndësishme’ në…

Nëse ju pihet kafeja pasdite por nuk ju zë gjumi gjatë natës, ky truk i ri do t’ju shpëtojë!

Kafeja pa kafeinë mund të jetë gjëja e fundit në mendjen tuaj nëse po ju…

Studim: Gjumi në fundjavë mund të jetë i keq për shëndetin tuaj!

Studiuesit nga King’s College në Londër gjetën një lidhje midis një orari të parregullt të…

Pse duhet ta kombinoni djathin me çajin së bashku?!

Kanadezët e duan çajin. Ata pinë më shumë se 200 filxhanë në vit mesatarisht, thotë…

Një gotë qumësht në ditë ul rrezikun e goditjes në tru!

Një gotë qumësht në ditë mund të ulë ndjeshëm rrezikun e goditjes në tru, sugjeron…

Ja pse nuk duhet të përdorni kurrë një peshqir për të tharë fytyrën ose për të shtrydhur puçrrat tuaja!

Kur bëhet fjalë për kujdesin e lëkurës, ka shumë këshilla kontradiktore. A janë vërtet produktet…

Shishet plastike po shndërrohen në ilaçe?!/E gjitha kjo për të trajtuar sëmundjen e Parkinsonit!

Shkencëtarë nga Universiteti i Edinburgh kanë zhvilluar një metodë novatore për prodhimin e një ilaçi…

Si të shpëtoni nga aknet e shpinës, sipas ekspertëve të lëkurës!

Aknet nuk prekin vetëm lëkurën e fytyrës. Stresi dhe poret e bllokuara mund të shfaqen…

Epo kot nuk thonë: prindërit kuptohen vetëm kur bëhesh një i tillë!

Shumë njerëz në fëmijëri besojnë se prindërit e tyre kanë qenë të ftohtë ose emocionalisht…

Statistikat e një studimi tregojnë si ndihen meshkujt kur fillojnë t’u bien flokët!

Më shumë se gjysma e meshkujve me rënie të flokëve janë ‘jashtëzakonisht të vetëdijshëm’ kur…

Ja si duhet t’i përgjigjeni partnerit tuaj në rast se po kaloni një krizë në çift!

Të gjithëva na ka ndodhur të zemërohemi me partnerët tanë për diçka që ata bënë…

Sa kohë qëndron alkooli në sistemin tuaj dhe kur është i sigurt për të vozitur?

Ne të gjithë e dimë se vozitja në gjendje të dehur është një JO e…

Çfarë i shkakton qimet nën lëkurë dhe si t’i hiqni qafe ato?

30% e grave që depilojnë zonën e bikinit i konsiderojnë qimet e rritura si një…