Health & Beauty | Top Albania Radio

Në palestër mund ta dëmtoni lëkurën tuaj pa e kuptuar…

Normalisht, kur shkojmë në palestër, kemi tendencë të jemi të vetëdijshëm për rutinën që trajneri…

Kush janë ushqimet më të mira që shmangin skuqjen e syve?! Hidhini një sy këtj artikulli…

Me siguri herët kur keni ndjerë djegie të syve i mbani mend jo vetëm prej…

Nuk keni për ta besuar, por këto janë ushqimet që ju ndihmojnë me depresionin!

Konsiderohen si sëmundjet e padukshme dhe si rëndesa të vogla psikologjike me efekte anësore të…

Këshillat e duhura se si të parandaloni aknet në trup!

Aknet janë një problem reale për çdo moshë dhe mund të shfaqen kudo ku keni pore….

Si mund t’i largoni rrudhat e syve me metoda natyrale?!

Rrudhat në pjesën e poshtme të syve mund të jenë acaruese sepse janë ndër shenjat…

Sipas ekspertëve ky trajtim bimor mund t’i bëjë flokët tuaj më të fortë!

Përgatitja e maskës së flokëve me spec djegës, është një mënyrë shumë efikase për t’u…

Cilësia e spermës ndikon tek shtatzania?! Ja se çfarë thonë ekspertët…

Të qenit shtatzënë është një nga përpjekjet më të vështira njerëzore. Një mjeke ka theksuar…

Kujdes! Këto mund të jenë disa nga gabimet tuaja se përse dita juaj nuk po ecën siç duhet…

Nëse çdo mëngjes zgjoheni me idenë se dita “s’po ecën”, ndoshta problemi s’është universi, por…

Habit studimi të jetosh me një qen në shtëpi të bën më të…

Të rritesh në një shtëpi ku ka një qen nuk është vetëm çështje shoqërie apo…

Nëse nuk bëni këtë gjë para se t’i gatuani, bishtajoret mund të krijojnë probleme me shëndetin!

Familja e bishtajoreve ku përfshihen fasulet, bizelet, thjerzat, bathët, soja qiqrat etj plotësojnë thuajse 60%…

Eksperti i njohur i shëndëtesisë: “Për të jetuar më gjatë, duhet të hamë më pak…”

Profesori Silvio Garattini, 97 vjeç dhe themelues i Institutit të Kërkimeve Farmakologjike Mario Negri, këshillon…

Lebra rikthehet në Europë: Raste të raportuara në Rumani dhe Kroaci!

Dy vende të Evropës kanë raportuar rishfaqjen e lebrës, një sëmundje që dukej se i…

Zbuloni se kur është koha më e mirë për të matur pulsin!

Vlerat normale të pulsit në qetësi tek të rriturit variojnë nga 60 deri në 100…

A e dini pse sulmet në zemër janë më pak të dëmshme gjatë natës?

Studime të reja shkencore po hedhin dritë mbi arsyen pse sulmet në zemër që ndodhin…

Dëmtimi i lehtë i zemrës në moshë të mesme mund të parashikojë demencën!

Një studim i ri 25-vjeçar tregon se dëmtimi i lehtë i zemrës në moshë të…

Nutricionistja këshillon: “Fasting është krijuar për jetëgjatësi, ja çfarë duhet të dini…”

E ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën ka qenë nutricionistja Anisa Kakija, për…

Krijon varësi si nikotina apo kokaina, nutricionistja: “Kujdes me sheqerin, konsumojeni në darkë…”

E ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën ka qenë nutricionistja Anisa Kakija, për…

‘Krimi’ që po i bëni trupit, nutricionistja: “Sot ka shumë ushqime, por nuk është realiste…”

E ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën ka qenë nutricionistja Anisa Kakija, për…

A e dinit se dielli ndikon tek organizmi dhe pesha e trupit?! Ja se si…

Dielli mund të ketë të këqijat e veta kur njeriu ekspozohet në pikun e tij,…

Si të praktikoni stërvitjen e mendjes dhe çfarë është ajo?

Si pas të dhënave 4 në 10 të rritur kanë shfaqur simpatoma depresioni apo çregullime…

“Jeta ime ndryshoi brenda disa orëve edhe pak muaj…”/Ish-ylli i NBA-së tregon betejën me tumorin në tru, rrëfimi prekës i tij!

Ish-lojtari i NBA-së, Jason Collins, ka konfirmuar se vuan nga një diagnozë shkatërruese tumori, pasi…

Përse ju dridhen duart dhe kush janë kurat që mund të na ndihmojnë?!

Muskujt dhe gjymtyrët e njeriut, kaplohen nga të dridhurat, shpesh të pavullnetshme. Këto të dridhura,…

4 pijet që do t’ju ndihmojnë të bëni një gjumë sa më të rehatshëm…

Të flesh herët e për rrjedhojë të plotësosh të gjitha orët e gjumit që i…

Zbulohen shtetet amerikane të goditura më rëndë nga gripi këtë vit, me 3 milionë njerëz të prekur dhe…

Këto janë shtetet amerikane më të goditura nga gripi këtë sezon, ndërsa të dhënat e…

Ja se si mund të bini nga pesha duke konsumuar vezë të ziera!

Vera ende pritet të vijë dhe akoma jemi në kërkim për metodat më të shpejta…

Nuk do ta besoni fuqinë mjekësore të trëndafilit të egër!

Kokrrat e Trëndafilit të Egër janë nga bimët medicinale me efektet më të fuqishme në…

Dëshironi të kujdeseni për zemrën tuaj?! Konsumoni dy racione…

Konsumi i kosit ul rrezikun e atakut në zemër me 30% tek njerëzit që vuajnë…

Këto janë 5 arsye se përse dietat nuk funksionojnë njësoj për të gjithë!

Në shumicën e rasteve, dietat nuk janë efektive për t’i ndihmuar njerëzit të humbin peshë…

Ja çfarë i ndodh trurit kur jeni në mbledhje të njëpasnjëshme!

Nëse ndonjëherë keni ndjerë se një ditë e mbushur me mbledhje pa pushim ju shteron…

Lufta me rënien e flokëve, sekreti te ushqyerja!

Rënia e flokëve mund të sinjalizojë mungesën e proteinave dhe zinkut, sipas “National Institutes of…

Ecje e shpejtë, moshë biologjike më e re!

Një studim i Universitetit të Leicesterit zbuloi një lidhje të fortë midis ecjes së shpejtë…

Nivele më të ulëta të vitaminës B12, rrezik për atrofi cerebrale!

Një studim i kryer në Universitetin e Oksfordit zbuloi se njerëzit me nivele më të…

Vrapimi gjatë dimrit është një aktivitet i rekomanduar për shëndetin tuaj, por përse?

Ekspertët pohojnë se vrapimi në të ftohtë është më i shëndetshëm për trupin sesa në…

Mbreti Charles III: Trajtimet e mia për kancerin do të reduktohen vitin tjetër!

Në një fjalim televiziv të transmetuar në Channel 4, Mbreti Charles III deklaroi se falë…

Cilat ilaçe vazhdojmë t’i marrim më shpesh dhe pa qenë e nevojshme?

Një nga paradokset më pak të diskutuara të mjekësisë moderne: inercia e përshkrimit të ilaçeve….

Kur duhet ta pini çajin dhe pse?!

Pirja e çajit mund të jetë një përvojë shumë e këndshme dhe relaksuese, dhe koha…

Si të pastroni dhe kujdeseni për aksesorët tuaj?!

Bizhuteritë tuaja nuk kanë më shkëlqimin që kishin dikur dhe ju mund të dëshironi të…

Kujdes! Sjellja që praktikojnë prindërit, por që mund të ndikojë tek shëndeti mendor i fëmijëve të tyre…

Asnjëherë nuk e dimë se si do të jetë rrugëtimi i zhvillimit të fëmijëve tanë…

Nuk i përballoni dot qimet e padëshiruara në fytyrë? Ndiqni këto metoda për t’i eleminuar!

Ndërsa mund të mbani një regjim të rreptë bukurie, ka një gjë që është e…