Health & Beauty | Top Albania Radio

Si të pastroni dhe kujdeseni për aksesorët tuaj?!

Bizhuteritë tuaja nuk kanë më shkëlqimin që kishin dikur dhe ju mund të dëshironi të…

Kujdes! Sjellja që praktikojnë prindërit, por që mund të ndikojë tek shëndeti mendor i fëmijëve të tyre…

Asnjëherë nuk e dimë se si do të jetë rrugëtimi i zhvillimit të fëmijëve tanë…

Nuk i përballoni dot qimet e padëshiruara në fytyrë? Ndiqni këto metoda për t’i eleminuar!

Ndërsa mund të mbani një regjim të rreptë bukurie, ka një gjë që është e…

Dëshironi të jeni më të lumtur?! Këto janë hapat që duhet të ndiqni…

Për të qenë të lumtur e të përmbushur duhet të përpiqemi të rrethohemi nga njerëzit…

Ushqimet që duhet të konsumoni për të mposhtur migrenën!

Migrena është një gjendje neurologjike që mund të shkaktojë simptoma të shumta. Shpesh karakterizohet nga…

Arsyet pse prindërit nuk duhet t’i ndihmojnë fëmijët me detyrat e shtëpisë!

Shumica e prindërve besojnë se nëse nuk i kontrollojnë fëmijët e tyre gjatë bërjes së…

A e dini se çfarë ndodh me zemrën kur tështini?

Me siguri këto ditë shumë prej jush jeni duke përjetuar një gjendje gripale dhe tështimat…

Këto gjëra që duhet t’i dini patjetër në shtatzëni sepse mund të rrezikojnë shëndetin e fëmijës!

Ka kaq shumë keqkuptime në lidhje me shtatzaninë, si për shembull “gratë në pritje të ëmbël…

Për një shëndet më të mirë, shmangni këto ushqime përpara se të shkoni në palestër!

Ka mendime të ndryshme rreth ngrënies së ushqimit përpara se të shkoni në palestër. Ndërsa…

Ja se çfarë i ndodh foshnjës tuaj nëse konsumoni alkool gjatë shtatzanisë…

Pirja e sasive të vogla të alkoolit gjatë shtatzënisë mund të ndryshojë strukturën e trurit…

Gjërat që duhet të dini për stërvitjen gjatë shtatzënisë!

Këshilla për të “menduar veten” gjatë shtatzënisë nuk do të thotë më të ndërpresësh stërvitjen…

Humbja e peshës është e mirë për zemrën, edhe nëse rifitoni një pjesë të saj…

Humbja e peshës, edhe nëse rikthehen disa kilogramë. mund të ndihmojë zemrën tuaj për një…

‘Brotox’, trendi më i fundit i bukurisë për burrat!

Meshkujt më në fund po futen në tregun e Botox-it prej 6.4 miliardë dollarësh, ndërsa…

Pastrojini vazhdimisht, Apple Watches mund të jenë ‘vatra’ për bakteret e dëmshme!

Apple Watch ose Fitbit juaj mund të strehojë baktere të dëmshme që mund t’ju bëjnë…

Sëmundja e Parkinsonit, ja proteina mbrojtëse për neuronet që parandalon përparimin e sëmundjes!

Hulumtimet e fundit mbi sëmundjen e Parkinsonit, çrregullimi i dytë më i zakonshëm neurodegjenerativ pas…

Arsyet se pse duhet t’i konsumoni shpesh këtë periudhë barbunjat!

Barbunjat janë një nga ushqimet më të pasura me antioksidantë dhe flavanoidë. Niveli i ulët…

Kapitull i ri për inteligjencën artificiale, do të krijohen antibiotikë kundër baktereve rezistente?

Inteligjenca artificiale po hap një fazë të re në luftën kundër superbaktereve rezistente ndaj antibiotikëve,…

Receta 1,000-vjeçare që ‘sfidon’ superbakteret moderne, zbulim i FUNDIT!

Një ilaç i lashtë i përshkruar në dorëshkrimin anglo-sakson Bald’s Leechbook, një nga tekstet më…

A e dini se pse ju shtohet dëshira për ushqim gjatë dimrit?

Nëse tani në dimër e gjeni veten duke konsumuar më shpesh makarona, bukë, çokollatë dhe…

Si të shmangni shtimin në peshë gjatë muajve të dimrit!

Moti i ftohtë, ditët më të shkurtra dhe mungesa e motivimit për t’u ushtruar mund…

Ka shpresë/Pacientit i rikthehet shikimi falë…

Kirurgët në Institutin Rambam kanë rikthyer shikimin tek një pacient i verbër duke përdorur një…

Cila është ‘sasia e duhur’ e detyrave të shtëpisë për fëmijët?!

Vitet e fundit, detyrat e shtëpisë janë bërë një temë shumë e diskutueshme. Shumë prindër…

A bie me të vërtetë infertiliteti pas moshës 35 vjeç?! Ja se çfarë thonë mjekët…

Ideja që shanset për të mbetur shtatzënë bien me të madhe në moshën 35 vjeç…

Përse nuk duhet t’i mbyllni perdet gjatë ditës?! Ja se çfarë thonë ekspertët…

Nevoja për të mbrojtur veten dhe të tjerët nga përgjimet e pavullnetshme ose jo të…

Disa dhurata për njerëzit që dinë të gatuajnë, por edhe të shijojnë…

Nëse jeni duke planifikuar të bëni dhurata për rastin e festave, ose duke jeni duke…

Këshilla studimi: 4 truket e duhura psikologjike që do t’ju ndihmojnë të mësoni më mirë!

Pavarësisht nëse jeni duke u përgatitur për provimet e sezonit, shumë lëndë kërkojnë që ju…

Pse portokalli është i mirë për shëndetin tonë?!

Portokalli është burim natyral energjie dhe i pasur me vitamina A, B, C, P, me…

Si ajo që konsumoni po dëmton aktivitetin tuaj seksual, nutricionistja: “Alkooli është i pari që…”

E ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën ka qenë nutricionistja Anisa Kakija, për…

Konsumoni çdo ditë sufllaqe, pica, pije me gaz?! Nutricionistja shpjegon çfarë i ndodh trupit: “Diabet, vdes më shpejt…”

E ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën ka qenë nutricionistja Anisa Kakija, për…

Mos e neglizhoni! Gërhitja mund të paralajmërojë një rrezik të fshehur që prek zemrën tuaj?

Gërhitja nuk është thjesht një bezdi gjatë natës, ekspertët paralajmërojnë se ajo mund të sinjalizojë…

“Hanë mish me bukë…”/Nutricionistja këshillon: Gabimi më i madh i shqiptarëve, kombinimi i ushqimeve!

E ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën ka qenë nutricionistja Anisa Kakija, për…

Çokollata e zezë për të luftuar plakjen!

Çokollata e zezë përmban një substancë që pengon plakjen. Quhet teobrominë dhe mund të ndihmojë…

Nga të qeshurat, te seksi e çokollata e zezë, si të rrisim endorfinat natyrshëm!

Endorfinat konsiderohen “modulatorët natyrorë” të mirëqenies: substanca të prodhuara nga trupi ynë që ndihmojnë në…

Ja si të zgjidhni kivin e ëmbël dhe të pjekur mirë!

Kivi është një frut ushqyes që përmban fibra që ulin kolesterolin dhe vitaminë C që…

Rreziku i verbërisë, pse është më i lartë te gratë?

Shpesh mendohet se sëmundjet e syve i prekin të gjithë në mënyrë të barabartë. Por…

Zakonet e mëngjesit që po ju prishin gjumin!

Shumë njerëz nuk e kuptojnë se sa shumë kafeja e mëngjesit mund ta prishë rutinën…

Ekranet e telefonave janë një burim i madh përhapjeje sëmundjesh, sidomos nëse i përdorni në…

Një ekspert i shkencave biomjekësore ka paralajmëruar se një send i përditshëm, që e prekim…

Cilat janë 4 shenjat alarmante që tregojnë mungesë të vitaminës C në trupin tuaj?

Edhe pse mungesa e rëndë e vitaminës C është e rrallë, një numër shqetësues njerëzish…

Pse periodat bëhen më të dhimbshme me kalimin e moshës?!

Në atë që konsiderohet një gjendje jo shumë e kënaqshme për gocat, që luftojnë mes…