Health & Beauty | Top Albania Radio

Cilat janë 4 shenjat alarmante që tregojnë mungesë të vitaminës C në trupin tuaj?

Edhe pse mungesa e rëndë e vitaminës C është e rrallë, një numër shqetësues njerëzish…

Pse periodat bëhen më të dhimbshme me kalimin e moshës?!

Në atë që konsiderohet një gjendje jo shumë e kënaqshme për gocat, që luftojnë mes…

A e dini sa kafe duhet të pini në ditë?!

Sasia e rekomanduar e kafeinës Ekspertët sugjerojnë që shumica e njerëzve mund të konsumojnë 400…

Tiparet që shpesh karakterizojnë njerëzit që besojnë gjithçka që shohin ‘online’!

Bota digjitale është e mbushur me informacion dhe nuk është gjithmonë e lehtë të dallosh…

Vaping lidhet zyrtarisht me një sëmundje të rrallë dhe të pakthyeshme të mushkërive!

Zyrtarët e shëndetësisë kanë konfirmuar se vaping është lidhur me një sëmundje të rrallë dhe…

E padëgjuar më parë/Sperma nga një donator me mutacion kancerogjen u përdor për të ngjizur gati 200 fëmijë!

Një hetim i madh ndërkombëtar ka zbuluar se një donator sperme, i cili pa dijeninë…

Si ta largoni humorin e keq me metodën e 90 sekondave…

90 sekonda dhe gjendja e humorit të keq kalon. Nuk është një lojë sociologjie, por…

Vajza, është e rëndësishme ta dini…/Zbuloni më më shumë rreth tensionit prementrual!

Ndryshimi i shpeshtë i gjendjes së humorit, shtimi i stresit, ankthit dhe pakënaqësive janë ndër…

A e dini se pse gatimi me gaz konsiderohet i pashëndetshëm?

A e dini se gatimi me gaz mund ta bëjë ajrin brenda shtëpisë tuaj deri…

Arsyet kryesore të cilat ndikojnë në humbjen tonë të kujtesës…

Shpesh na ndodh që të futemi në dhomë dhe të mos të mbajmë mend se…

Duken të suksesshëm por jetojnë nën presion të vazhdueshëm, çfarë është ankthi funksional i lartë?

Shumë njerëz duken të qetë dhe të rregullt, por brenda luftojnë me presion të padukshëm,…

Gjithçka që duhet të dini për gjethet e rrepave!

Përfitimet e gjetheve të rrepës shpesh nuk merren parasysh dhe ia vlen të dimë më…

A duhet ta lani fytyrën pas përdorimit të një maske letre?!

Pika kryesore e një maske letre është të ndihmojë në hidratimin e lëkurës. Ndërsa rekomandojmë…

3 këshillat që i nevojiten çdo duhanpirësi!

Duhanpirja është një zakon aspak i shëndetshëm, pasi dëmton mushkëritë tuaja. Por ka edhe një…

Trajtimi revolucionar te fëmijët dhe të rriturit me leuçemi të rëndë, çfarë duhet të dini!

Një trajtim që dikur mund të konsiderohej fantashkencë ka arritur të kthejë mbrapsht forma agresive…

Miratohet mjeti i parë AI për përshejtimin e zhvillimit të ilaçeve për sëmundjet e mëlçisë!

Agjencia Amerikane e Ushqimit dhe Barnave (FDA) ka miratuar mjetin e parë të inteligjencës artificiale…

Po konsumoni shumë karbohidrate dhe nuk po e kuptoni? Ja shenjat që e tregojnë!

Karbohidratet janë një nga burimet më të rëndësishme të energjisë në dietë. Edhe pse disa…

Rritja e gjinjve te meshkujt, alarm hormonal që mund të zbulojë një…

Simptoma të pazakonshme që lidhen me balancën hormonale dhe shfaqen papritur, si mungesa e menstruacioneve,…

100-vjeçarja zbulon sekretin e jetëgjatësisë: “Prej 10 dekadash unë…”

Një 100-vjeçare super në formë ka ndarë sekretet e saj për një jetë të gjatë…

Çfarë është dismorfia trupore që po prek gjithnjë e më shumë të rinj?

Një numër gjithnjë në rritje i studimeve psikologjike po paralajmërojnë se mënyra sesi shohim trupin…

Ndiqni hapat për pastrimin e mëlçisë dhe zorrëve!

Pastrimi i mëlçisë dhe zorrëve nuk do të thotë të mos hash në mënyrë ekstreme,…

Po të merret fryma? Shenjat që tregojnë se mushkëritë tuaja mund të jenë në rrezik!

Mushkëritë janë ndër organet më të rëndësishme të trupit të njeriut, pasi sigurojnë shkëmbimin e…

Ky vend po përballet me një krizë demence por a mund të ndihmojë teknologjia?

Më shumë se 18 mijë të moshuar me demencë u larguan nga shtëpitë e tyre…

Heqja e vaksinës së Hepatitit B ndez alarmin te mjekët, Donald Trump përshëndet vendimin!

SHBA sapo ka marrë njërin prej vendimeve më të debatueshme të dekadës në shëndetin publik….

Këto kombinime suplementesh mos i merrni së bashku. mund të çojnë në anemi!

Përdorimi i parregullt i suplementeve nganjëherë mund të sjellë më shumë dëm sesa dobi. Mjekët…

Shenja që mund të fshehin probleme shëndetësore, duhet të bëni analizë gjaku sa më parë!

Analizat e rregullta të gjakut ofrojnë një pasqyrë të vlefshme mbi gjendjen e përgjithshme të…

Cilat kujtime të ruajë? Mënyra si vendos truri!

Kujtimet më të qëndrueshme janë rezultat i një mekanizmi në zhvillim të vazhdueshëm. Kujtesa afatgjatë…

Si ta parandaloni mykun në shtëpi?! Ja disa këshilla…

Lagështia dhe myku janë ndër armiqtë më të bezdisshëm që i kanosen shtëpisë dhe shëndetit…

Ilaç dobësimi, që macet të humbin peshë!

Barnat popullore për humbje peshe GLP-1, së shpejti mund të jenë të disponueshme edhe për…

Përse uji nuk është vetëm një element jetik për ne?!

Uji është thelbi i jetës. Ai përbën më shumë se gjysmën e trupit tonë dhe…

Studimi: Konsumi i çajit ose kafesë në gota kartoni, rrezik për kancer!

Një studim i ri i IIT zbuloi se çaji ose kafeja e nxehtë që konsumohet…

Trupi mund ta ndiejë vdekjen 60 minuta para se të ndodhë!

Shkencëtarët kanë zbuluar se trupi i njeriut mund ta ndiejë vdekjen deri në 60 minuta…

Më pak se 6 orë gjumë, rrit rrezikun e demencës me 30%!

Sipas një studimi të ri të botuar në revistën “Nature Communications”, ekziston një rrezik më…

Si të qetësoni mendjen para gjumit që të flini më mirë?!

Ka njerëz që flenë si qengji natën e ka të tjerë truri i të cilëve…

Ngjyrat e syve, çfarë duhet të dini për to?!

Thonë se sytë janë pasqyra e shpirtit, e përveç kësaj janë një tipar dallues nga…

Për trurin, zemrën dhe kockat kjo është vitamina që duhet të konsumoni!

Vitamina K është një vitaminë që luan një rol të rëndësishëm për shëndetin e kockave…

Ja përse duhet të konsumoni qershi para gjumit!

Qershitë përmbajnë vitaminë A, vitaminë C dhe kalium. Vlerat shëndetësore që merr nga konsumimi i…

Si të parandaloni njollat e bardha në rroba pas larjes, ndiqni këto udhëzime!

Papastërtia e akumuluar në lavatriçe mund të zvogëlojë efikasitetin e larjes, duke bërë që rrobat…

Një aromë që nuk na pëlqen mund ta mbrojë kujtesën tonë?!

Sipas një studimi të hulumtuesve nga Johns Hopkins Medicine, gazi që shkakton aromën karakteristike të…