Xhinxheri mund të ketë përfitime të shumta shëndetësore për shkak të vetive të tij anti-inflamatore. Mund t’ju ndihmojë të humbni peshë, të menaxhoni artritin, të reduktoni simptomat menstruale dhe më shumë. Xhinxheri vjen nga një bimë e lulëzuar me origjinë nga Azia Juglindore.
I shton shije ushqimeve të ëmbla dhe të shijshme dhe ka një sërë përfitimesh shëndetësore. I përket familjes Zingiberaceae dhe është e lidhur ngushtë me shafranin e Indisë, kardamomin dhe galangalin. Rizoma (pjesa nëntokësore e kërcellit) është pjesa që përdoret zakonisht si erëz. Shpesh quhet rrënja e xhenxhefilit ose, thjesht, xhenxhefil.
Xhinxheri përmban gingerol, i cili ka veti të fuqishme mjekësore. Ai ka një histori të gjatë përdorimi në forma të ndryshme të mjekësisë tradicionale dhe alternative. Është përdorur për të ndihmuar tretjen, për të reduktuar të përzierat dhe për të ndihmuar në luftimin e gripit dhe ftohjes së zakonshme, për të përmendur disa nga qëllimet e tij. Aroma unike e tij vjen nga vajrat e tij natyralë, më i rëndësishmi prej të cilëve është xhinxheroli.
Ai është përgjegjës për shumë nga vetitë medicinale të tij. Xhinxheroli ka efekte të fuqishme anti-inflamatore dhe antioksidante, sipas burimit të besuar të kërkimit. Për shembull, mund të ndihmojë në reduktimin e stresit oksidativ, i cili rezulton nga të pasurit shumë radikale të lira në trup.
