Health & Beauty Lifestyle

Mënyra më e mirë për të përmirësuar marrëdhënien tuaj: Shfaqni anën tuaj më të keqe!

Akademikët në Cyrih kanë treguar se çiftet që bëjnë gjëra të pashëndetshme së bashku si pirja e duhanit dhe ngrënia e ushqimeve të padëshiruara kanë kënaqësi më të lartë në marrëdhënie sesa ata që ndajnë aktivitete të përmirësuara, të tilla si vrapimi. Nëse jeni në një lidhje aq të vjetër ose më të vjetër se pandemia, me siguri keni kryer gamën e aktiviteteve të përbashkëta, nga Yoga me Adrienën deri te pirja e duhanit.

Ndoshta ju mendoni se çdo problem që keni hasur në fund të shëndetshëm janë specifike për partnerin tuaj dhe nëse do të kishit pasur një bashkëshort tjetër për të vrapuar, për shembull, ato mund të kishin qenë pak më pak të bezdisshme. Kjo është e gabuar, për fat të keq.

Ushtrimet nxjerrin në pah më të keqen te njerëzit: drejtësinë ndaj vetvetes, kotësinë, iluzionin e vetë-mjaftueshmërisë, të gjitha cilësitë që na bëjnë të pamundur të jetojmë të gjithëve. Kam pasur një rubrikë fitnesi për shumë vite dhe kam shkruar një herë për ankthin tim se kardio po më bënte më të djathtë, duke më mbushur me iluzionet e Ayn Randian të aftësisë sime.

Kjo ishte vite më parë dhe unë ende marr ankesa për këtë tani, nga njerëz që nuk arrijnë as të kuptojnë ankesën e tyre se unë jam budall. Të vendosësh dy njerëz në atë qëndrim mendor në të njëjtën shtëpi është si të hedhësh dy minj të zemëruar në një kafaz nga bishti i tyre.

Sjelljet negative, ndërkohë, nxjerrin në dritë cilësi më të buta, njeriu nën karapinë vetëshlyerje dhe përulësi, ndoshta një vetë-parodi të lehtë. Ushqimi komfort është një ndjekje e veçantë fitimprurëse, pasi ju përjetoni komoditetin e ushqimit, pastaj një shtresë komforti shtesë që jeni po aq të dobët sa njëri-tjetri.

Nëse keni një zakon të keq më të jashtëzakonshëm imagjinoni, për shembull, që të dy pini vazhdimisht dhe ju jeni të bashkuar përballë mosmiratimit shoqëror. Kjo është një lidhje e çmendur, por ju do të jeni të shkrirë me njëri-tjetrin si dy lisa të fuqishëm.