Edna Sheppard është një grua 100-vjeçare që vijon të shkojë në palestër 3 herë në javë, duke vërtetuar se mosha është thjesht një numër. Gruaja australiane është e abonuar në palestër prej 40 vitesh dhe nuk mungon në asnjë seancë. Ajo madje ngre pesha, duke mbajtur 5 kg në secilën dorë. Edna tha për “Daily Mail” se:
Më pëlqen shumë të stërvitem, më bën të ndihem mirë. Është shumë e rëndësishme që të mbash trupin në lëvizje. E nisa palestrën duke çuar burrin, pasi doli në pension. Nuk doja që të më rrinte kot në shtëpi gjithë ditën dhe e regjistrova në palestër. Vendosa që të shkoja edhe vetë pastaj.
Shëndeti dhe fitnesi janë, padyshim, mjaft të rëndësishme, por imperativat kulturore, si arritja e një trupi “vere” që mund të mburreni në plazh, nuk kanë shumë të bëjnë me asnjërën prej tyre. Në të vërtetë, stërvitja dhe të ngrënit shëndetshëm mund të duken në thelb të mira, por mund të jenë problematike në tepricë.
Ajo që mund të jetë një qëllim më i shëndetshëm, është arritja e një imazhi më të mirë të trupit: jo një postim në rrjetet sociale pa këmishë, por më tepër fotografia e trupit tuaj që krijoni në mendjen tuaj. Sepse ju mund të përshtateni me standardin e bukurisë mashkullore të dobët dhe muskulore të shoqërisë dhe ende ndiheni keq. Dhe shanset janë që është mendja juaj, jo trupi juaj, që mund të bëjë vërtet një transformim.
