Nuk ka një përgjigje të vetme për këtë pyetje. Çdo person është i ndryshëm dhe ajo që është thelbësore për një çift mund të mos ketë të njëjtën rëndësi për një tjetër. Gjithçka varet nga bindjet personale, dëshirat seksuale dhe natyra e marrëdhënies.
Seksi nuk është domosdoshmërisht i nevojshëm
Shumë njerëz kanë marrëdhënie romantike të lumtura, të shëndetshme dhe të përmbushura edhe pa bërë seks, ose duke bërë seks vetëm herë pas here.
Arsyet pse dikush mund të mos dëshirojë ose të mos bëjë seks janë të ndryshme, si:
- libido (dëshirë seksuale) e ulët;
- probleme shëndetësore, si dhimbjet kronike;
- dëshira për ta njohur më mirë partnerin përpara se të kryejë marrëdhënie seksuale;
- zgjedhja për të pritur deri pas martesës.
Kjo nuk do të thotë se marrëdhënia është e pashëndetshme ose se partneri nuk ju do apo nuk ju vlerëson.
Përfundimi: Seksi nuk është një kusht i domosdoshëm për një marrëdhënie të shëndetshme.
Por për disa njerëz është shumë i rëndësishëm
Për shumë të tjerë, seksi është një pjesë thelbësore e marrëdhënies romantike. Ata dëshirojnë të krijojnë edhe një lidhje seksuale me partnerin. Seksualiteti është i ndryshëm për secilin. Disa njerëz identifikohen si aseksualë dhe ndiejnë pak ose aspak tërheqje seksuale, ndërsa të tjerë përjetojnë dëshirë seksuale në mënyrë të zakonshme. Nuk ekziston një mënyrë “e drejtë” apo “e gabuar” për ta jetuar seksualitetin.
Pse seksi mund të jetë i rëndësishëm?
Ka shumë arsye pse seksi mund të luajë një rol të rëndësishëm në një marrëdhënie:
- krijon afërsi emocionale me partnerin;
- është një mënyrë për të shprehur dashurinë dhe përkujdesjen;
- rrit ndjenjën e sigurisë në marrëdhënie;
- sjell kënaqësi dhe argëtim;
- ndihmon çiftet që duan të kenë fëmijë.
Përfitimet emocionale të seksit
Përveç kënaqësisë fizike, seksi mund të sjellë edhe përfitime emocionale, si:
- rrit vetëbesimin;
- ndihmon të ndiheni më mirë me trupin tuaj;
- forcon lidhjen me partnerin;
- është një mënyrë për të shprehur dashuri dhe afeksion;
- ul nivelin e stresit.
Përfitimet fizike
Studime të ndryshme tregojnë se aktiviteti seksual mund të ketë ndikim pozitiv edhe në shëndetin fizik.
Ai mund të:
- forcojë sistemin imunitar;
- shërbejë si një formë e lehtë aktiviteti fizik;
- ndihmojë në shëndetin e zemrës;
- përmirësojë kujtesën dhe funksionet njohëse;
- lehtësojë disa lloje dhimbjesh koke, përfshirë migrenën.
Kjo nuk do të thotë se njerëzit që nuk bëjnë seks do të kenë domosdoshmërisht probleme shëndetësore. Përfitimet nuk duhet të përdoren për t’i bërë presion askujt që të kryejë marrëdhënie seksuale kundër dëshirës së tij.
Seksi mund të forcojë edhe më shumë lidhjen
Studimet sugjerojnë se çiftet që kanë marrëdhënie seksuale më shpesh priren të përjetojnë më shumë afeksion ndaj njëri-tjetrit, dhe ky afeksion nga ana tjetër mund të nxisë një jetë seksuale më aktive.
Por intimiteti nuk vjen vetëm nga seksi
Shpesh seksi ngatërrohet me intimitetin, por nuk është e vetmja mënyrë për të krijuar afërsi.
Forma të tjera të intimitetit fizik janë:
- përqafimet;
- puthjet;
- mbajtja e duarve;
- ledhatimet;
- masazhet.
Po aq i rëndësishëm është edhe intimiteti emocional, që ndërtohet përmes bisedave të sinqerta, besimit dhe hapjes ndaj partnerit.
Përputhshmëria seksuale ka rëndësi
Mund të jetë e vështirë kur një partner e konsideron seksin thelbësor, ndërsa tjetri jo. E njëjta gjë ndodh edhe kur njëri ka dëshirë seksuale të lartë dhe tjetri shumë më të ulët. Megjithatë, kjo nuk do të thotë se marrëdhënia nuk mund të funksionojë. Komunikimi është çelësi. Disa çifte zgjedhin edhe forma të tjera marrëveshjeje në marrëdhënie, por kjo mbetet një vendim shumë personal.
Dëshira seksuale ndryshon me kalimin e kohës
Sipas specialistëve, libido mund të ndryshojë gjatë jetës për shumë arsye, si:
- stresi;
- problemet në marrëdhënie;
- mosha;
- ndryshimet hormonale (shtatzënia, menopauza etj.);
- përdorimi i disa medikamenteve;
- sëmundje të caktuara;
- përvoja traumatike.
Nëse ulja e dëshirës seksuale ju shqetëson, konsultohuni me një mjek. Në shumë raste, shkaku mund të trajtohet.
Kur mospërputhja bëhet problem
Disa njerëz nuk e kanë problem të presin derisa partneri të rifitojë dëshirën seksuale. Të tjerë janë të kënaqur edhe me një jetë seksuale të kufizuar. Por për disa çifte, mungesa e seksit për një kohë të gjatë mund të krijojë pakënaqësi dhe tension. Nëse mendoni se ju dhe partneri nuk jeni në të njëjtën gjatësi vale në aspektin seksual, është e rëndësishme të flisni hapur për këtë.
Si ta nisni bisedën?
Nëse dëshirat seksuale kanë ndryshuar, mund të filloni bisedën me fjali si:
“Kam vënë re se dëshira ime seksuale ka ndryshuar dhe do të doja të flisnim për këtë.”
“Nëse ke vënë re se jam ndryshe gjatë intimitetit, nuk dua ta marrësh personale. Ja çfarë po ndodh me mua.”
“Kam vënë re që nuk kemi më aq shpesh marrëdhënie sa më parë. Si ndihesh për këtë?”
Nëse bisedat janë të vështira, një terapist çiftesh ose seksolog mund t’ju ndihmojë të gjeni zgjidhje. Ndonjëherë mjafton një fundjavë larg rutinës, eksperienca të reja ose më shumë kohë cilësore së bashku për të rikthyer afërsinë.
