Food & Drink | Top Albania Radio

Nëse merrni vitaminën D, duhet me patjetër ta shoqëroni me këto ushqime…

Marrja e vitaminës D me ushqime të caktuara mund ta ndihmojë trupin tuaj të përthithë…

Njerëzit që hanë kos çdo ditë kanë një rrezik më të ulët të zhvillimit të…

Dita Ndërkombëtare e Çajit, pija me shumë kontribute!

Organizata Botërore e Ushqimit (FAO) sot fton të kremtohet Dita Ndërkombëtare e Çajit. Origjina e…

Mund të duken bukur, por jo! Këto janë 7 ushqime që nuk duhet t’i mbani në banakun tuaj…

Ndërsa disa ushqime mund të ruhen në mënyrë të sigurt në banakun e kuzhinës, lloje…

Qepa është zgjidhja më e re për trajtimin e rrudhave në fytyrë? Pse?

Një trend i ri që po shpërndahet me shpejtësi në rrjetet sociale pretendon se qepa…

20 ‘snack’ të shpejtë dhe të ëmbël për ju që vuani nga diabeti!

Nëse keni diabet, zgjedhja e ushqimeve të duhura për snack është shumë e rëndësishme për…

Disa ushqime “të shëndetshme” që i konsumoni në mëngjes nuk janë aq të mira? Cilat dhe pse?

Një mjeke private ka ngritur alarmin mbi disa prej ushqimeve më të zakonshme të mëngjesit,…

Adoleshentët e sotëm po pinë më pak alkool por…

Një analizë e re e Axios tregon një ndryshim të thellë në sjelljet sociale dhe…

Mbrojnë trurin nga demenca, ja pse duhet t’i konsumoni patjetër këto dy ushqime…

Ka një kombinim perfekt që njerëzit duhet të përfshijnë në dietën e tyre për të…

Do të habiteni kur të mësoni se pikat e vogla tek luleshtrydhet nuk janë fara por…

Kur mendon për luleshtrydhet, ndoshta të vijnë në mendje shija e tyre e ëmbël dhe…

Pse është e rëndësishme të hani mëngjes në të njëjtin orar çdo ditë?

Mëngjesi është një nga vaktet më të rëndësishme të ditës, por jo vetëm çfarë hamë…

Pse shumë njerëz adhurojnë ushqimin pikant?

Ushqimi pikant është një nga shijet më të preferuara për miliona njerëz në mbarë botën….

A skadon mielli?! Patjetër që po, ja se si ta dalloni…

Mielli është një nga përbërësit bazë në familje, por prapëseprapë kërkon ruajtje të duhur për…

Zbuloni se si ndikon magnezi në organizmin tonë…

Shpeshherë na ndodh që organizmi jonë të ketë mungesa të lëndëve ushqyese apo vitaminave. Këtë…

Çmimet globale të mishit arrijnë rekord historik!

Çmimet globale të mishit kanë arritur nivelin më të lartë historik, sipas të dhënave të…

Sa alkool lejohet të konsumohet në ditë dhe pse moderimi është thelbësor?!

Konsumi i alkoolit është një temë e rëndësishme për shëndetin publik, pasi edhe sasi të…

Të verdhat e vezëve, vlera ushqyese dhe çfarë duhet të dini për konsumimin e tyre…

Të verdhat e vezëve janë ndër ushqimet më të pasura me lëndë ushqyese, duke ofruar…

Kur molla mund të mos jetë aq e padëmshme sa duket, rastet kur duhet kujdes…

Molla konsiderohet një nga frutat më të shëndetshme dhe më të rekomanduara në një dietë…

Kur duhet të kufizoni konsumin e mangos dhe pse moderimi është i rëndësishëm?!

Mango është një frut tropikal shumë i dashur për shijen e tij të ëmbël dhe…

Dëshironi që fëmija juaj të hajë më shumë perime? Mund të filloni gjatë shtatzënisë…

Një studim i ri ndërkombëtar sugjeron se fëmijët mund të reagojnë më pozitivisht ndaj aromave…

Ekspertët i japin fund pyetjes se sa shpesh duhet të konsumoni mish…

Në kohën e dietave vegane, trendeve të “detoksit” dhe rritjes së ndërgjegjësimit për mjedisin, mishi…

A e dinit se po t’i konsumoni të ftohta këto ushqime janë më të shëndetëshme për ju?!

Lajm i mirë për këdo që bën meal–prep: të gatuash një herë dhe të hash…

Tosti në mëngjes nuk është zgjedhja juaj ideale, ja se çfarë duhet të konsumoni…

Pse funksionon kos grek me granola? Për të kuptuar më mirë pse ky mëngjes më…

Ja se çfarë ndodh në stomakun tuaj nëse ju konsumoni kafenë përpara…

irja e kafesë me stomak bosh është pjesë e rutinës së mëngjesit të shumë njerëzve,…

Prindër ja se si ta menaxhoni zemërimin dhe të mos shfryheni tek fëmijët tuaj!

Të gjithë e dinë zhgënjimin që grumbullohet gjatë gjithë ditës, duke çuar në momente kur…

Kujdes! Këto ushqime nuk duhet t’i hani kurrë me stomak bosh sepse…

Të gjithëve na ka ndodhur të gjejmë një situatë ku jemi zgjuar ose kemi ndier…

Do të habiteni, por këtë bimë nuk duhet ta mbillni afër luleshtrydheve ja përse…

Luleshtrydhet janë një frut i preferuar në shumë familje, por suksesi i kultivimit të tyre…

Këto ushqime duhet t’i konsumoni me patjetër sepse forcojnë shëndetin e zemrës suaj…

Ushqimet e shëndetshme për zemrën garantojnë një formë të mirë të organizmit gjatë gjithë fazave…

Mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve të zemrës/Rëndësia e konsumit të ushqimeve të pasura me kalium…

Shkencëtarët e kanë lidhur konsumin e rregullt të avokados, bananeve dhe spinaqit me një rrezik…

Birra është një burim më i madh i vitaminës B6 nga sa mendonin shkencëtarët!

Një studim i ri sugjeron që një birrë e vogël përmban një sasi çuditërisht domethënëse…

Jo vetëm energji… Ekspertët zbulojnë si ndikon kafeja te hormoni i stresit!

Kafeja është pjesë e rutinës së përditshme për miliona njerëz në mbarë botën, por ekspertët…

Për shkak të angazhimeve detyroheni që darkën ta konsumoni natën vonë, ja si ndikon kjo gjë në shëndetin tuaj…

Angazhimet e ndryshme shoqërore e familjare, por edhe oraret e tejzgjatura të punës janë disa…

A shkakton pirja e ujit në mes të vaktit çrregullime të tretjes?!

Pirja e mjaftueshme e ujit rekomandohet gjithmonë për të ndihmuar trupin të ketë një metabolizëm…

Tavë me patate dhe vezë

“Tavë me patate dhe vezë” është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin “Në Shtëpinë…

Supë me kungull dhe qumësht

“Supë me kungull dhe qumësht” është receta e zgjedhur nga Linda Fishta në programin “Në Shtëpinë…

Çfarë të hani për një gjumë më të mirë natën?

Një studim i udhëhequr nga Universiteti i Granadës dhe i botuar në European Journal of…

Nuk do ta besoni por këto janë përfitimet shëndetësore që do të merrni nga ecja në mëngjes!

Kur zgjoheni në mëngjes, ecja mund të mos jetë prioriteti juaj i parë. Por, nisja…

Habit studimi/Dieta mesdhetare mund të përmirësojë fertilitetin…

Një studim spanjoll zbulon se dieta mesdhetare favorizon një mjedis më të qëndrueshëm dhe të…

A duhet që aeroportet të shërbejnë alkool para fluturimeve të mëngjesit?

Shefi i Ryanair, Michael O’Leary, ka vënë në pikëpyetje pse njerëzit pinë në këtë orë…