Health & Beauty | Top Albania Radio

Pse periodat bëhen më të dhimbshme me kalimin e moshës?

Në atë që konsiderohet një gjendje jo shumë e kënaqshme për gocat, që luftojnë mes…

Shtatë perimet që bëhen më të shëndetshme nëse i gatuani!

Perimet na bëjnë mirë, është e vërtetë, por mënyra e gatimit ose më saktë, nevoja…

Çfarë sugjerojnë ekspertët, ujë të ftohtë apo ujë në temperaturë ambienti?!

Uji i ftohtë dhe uji me temperaturë ambienti do t’ju mbajë të hidratuar. Pirja e…

A sinkronizohen ciklet menstruale kur vajzat dhe gratë jetojnë bashkë?!

Kur vajzat dhe gratë kalojnë shumë kohë bashkë, ciklet e tyre menstruale fillojnë të sinkronizohen….

Metoda çudibërëse kineze, çfarë ndodh kur i bëni masazh pikës midis vetullave?!

Sipas mjekësisë kineze masazhi i pikës midis vetullave mund të ndikojë shumë mirë në shëndetin…

Vendet në shtëpi në të cilat nuk duhet t’i mbani lulet gjatë dimrit!

Gjatë ditëve të ftohta të vjeshtës dhe të dimrit, shumicën e luleve më së miri…

A duhet t’i konsumojmë algat e detit dhe pse?

Algat e detit po tërheqin gjithnjë e më shumë vëmendje në Perëndim si një “superushqim”…

Çfarë janë karbohidratet e mira? Gjithçka që duhet të dini për to!

Karbohidratet janë një grup i rëndësishëm i ushqimit në dietën tonë të përditshme. Ata janë…

Arsyeja e vërtetë pse meshkujt bien në gjumë pas seksit!

Keni pasur ndonjëherë seksin më tronditës, që të ndryshon botën dhe të befasojë mendjen në…

Produktet natyrale kundër lodhjes mendore dhe fizike!

Të paktën 1 në 5 shqiptarë ndihen të lodhur gjatë ditës. Lodhja mund të jetë…

Pesë arsyet përse duhet të konsumoni qershi para gjumit!

Vlerat dhe vetitë e qershive Qershitë përmbajnë vitaminë A, vitaminë C dhe kalium. Vlerat shëndetësore…

A e dini pse britanikët e shoqërojë çajin me qumësht?

Kur moti bëhet më i freskët, shumica e njerëzve i drejtohen pijeve të nxehta për…

Zakonet e përditshme që mund të dëmtojnë venat tuaja!

Venat e fryra apo edhe me gunga mund të shfaqen pothuajse tek kushdo, dhe ndonëse…

Pse dielli na bën më të lumtur?

Me siguri e keni vënë re se gjatë muajve të verës, ne përgjithësisht jemi më…

Sa herë duhet pastruar frigoriferi dhe si?

Pastrimi i rregullt i frigoriferit është një hap i rëndësishëm për ruajtjen e shëndetit, pasi…

Si të përdorni qepët kundër artritit, reumatizmës dhe osteoporozës!

Qepa është një nga perimet më të shëndetshme të nëntokës që nuk mungon kurrë në…

Përse gërhasin gratë shtatzëna? Zbulojeni…

Shumica e grave shtatzënave gërhasin. Nuk dihet saktësisht se sa është e përhapur, por shtatzënat…

Si të pini më shumë ujë në dimër…

Në dimër është më e vështirë të ndieni etje, sepse pengues bëhet i ftohti dhe…

Abuzimi me marrjen e steroideve, gjithçika që duhet të dini!

Steroidet anabolike mund t’ju ndihmojë të bëheni më të mëdhenj dhe më të fortë në…

Njihuni me kostumin e papërshkueshëm nga uji që u lejon punonjësve të kalojnë nga zyra në pishinë…

“David Lloyd” ka prodhuar një koleksion kostumesh të papërshkueshëm nga uji, i cili u lejon…

Dhjetë gjëra të vogla që ju ndihmojnë të ndiheni më të lumtur!

Rutinat e përditshme shpesh janë një rrugë drejt sigurisë për të bërë gjërat e duhura…

A mund të ndikojë madhësia e belit në fertilitetin e një gruaje? Çfarë gjeti një studim!

Steriliteti tek gratë mund të jetë rezultat i shumë çështjeve, por një studim i fundit…

Neurologu apo neurokirurgu?! Ja si përgjigjet Doktori Ridvan Alimehmeti në “Vitality Vibes”

I ftuar në emisionin “Vitality Vibes” ka qenë mjeku neurokirurg, Ridvan Alimehmeti. I specializuar dhe…

Ushqimet që kemi ngrënë gjatë festave?! Tea Brame: “Është fryrje dhe…”

E ftuar sot në “Pardon My French” ka qenë nutricionistja Tea Brame, e cila ka…

Si të trajtoni kolitin ulçeroz duke konsumuar arra, ushqimet që duhet të shmangni!

Koliti ulçeroz është një sëmundje inflamatore që prek zorrët dhe rektumin, ku shkakton plagë të…

Nuk duhet t’ju mungojë në tryezë! Kjo perime ndihmon me shëndetin e zemrës dhe stresin!

Qepët e njoma janë një nga perimet më të dobishme për shëndetin, të cilat janë…

Për ju që konsumoni shumë proteina, jeni duke dëmtuar arteriet tuaja!

Një dietë me shumë proteina mund të mos jetë zgjidhja ideale për shëndetin e zemrës….

Disa mënyra pastrimi mund të tërheqin minjtë në shtëpi?

Ekspertët sugjerojnë se zakone të caktuara pastrimi mund të tërheqin pa dashje minjtë në shtëpinë…

Çfarë i shkakton të përzierat në mëngjes gjatë shtatzënisë?

Mund të themi se rreth 70%-80% e grave shtatzëna përjetojnë të vjella në mëngjes, të…

Konsumimi i qumështit mund të sjellë probleme me shëndetin e zemrës?

Qumështi është një burim i shkëlqyer i proteinave dhe mikroelementeve të rëndësishme, si magnezi, kaliumi,…

Çfarë duhet të ndryshoni në stilin tuaj të jetesës për të reduktuar simptomat e menopauzës?

Mosha e mesme sjell me vete ndryshime të shumta trupore, përfshirë shfaqjen e flokëve gri,…

Sa alkool mund të përballojë mëlçia dhe sekretet e ushqyerjes gjatë festave?

Çdo ditë dëgjohet shumë për ushqimin dhe se cila është dieta perfekte. Por sekreti qëndron në integrimin…

Kurrë mos i hidhni lëvozhgat e arrave, ja për çfarë shërbejnë…

Janë konfirmuar tashmë vetitë pozitive të arrës edhe tek lëvozhgat e saj. Arrat, krahas shijes…

Keni probleme me flokët? Disa metoda shtëpiake për t’i rritur shumë shpejt!

Përpara se t’i shihni metodat shtëpiake për t’i rritur flokët më shpejt, fillimisht është e…

Cilat janë ato? Këto dy pije ulin rrezikun e vdekjes së parakohshme!

Kombinimi i kafesë dhe çajit jeshil jep rezultate pozitive kur bëhet fjalë për shëndetin e…

Vitamina C, e domosdoshme këtë periudhë, ushqimet ku gjendet!

Vitamina C është një ushqyes i dobishëm dhe i domosdoshëm për organizmin, veçanërisht në këtë…

Si të largoni dhimbjen e mesit me metoda të thjeshta në shtëpi!

Dhimbjet e mesit janë një simptomë apo gjendje e trupit që thuajse të gjithë njerëzit…

A keni bark të madh? Shihni se çfarë problemi i funksionit seksual ju kërcënon!

Nëntë nga dhjetë burra të moshës së mesme me perimetër të belit më të madh…

Si ndikon cilësia e gjumit në shëndetin tuaj

Trupi juaj e përdor gjumin për të forcuar sistemin imunitar, për të përpunuar informacionin dhe…