Health & Beauty | Top Albania Radio

A mund të shfaqen shenjat e para të Alzheimerit në sytë tuaj? Ja se çfarë thonë ekspertët…

Sytë janë më shumë se dritarja e shpirtit. Ato janë gjithashtu një reflektim i shëndetit…

3 këshillat që ju duhen për të pasur flokë të gjatë dhe të shëndetshëm…

1. Bëni prerje të shpeshta. Mund të duket kundërintuitive, por nëse doni flokë të gjatë…

Nuk qenka ajo që mendonim, mosha kur truri funksionon në ‘maksimumin’ e tij!

Ndërsa mosha maksimale e trupit llogaritet midis 25 dhe 30 vjeç, performanca maksimale e trurit…

Na thoni se si i kryqëzoni gishtat, t’ju tregojmë më shumë për personalitetin tuaj!

Ekspertët e gjuhës së trupit besojnë se mënyra se si ju kryqëzoni gishtat e të…

Ushqimi që shkurton kohën e qëndrimit me ftohje!

A keni menduar ndonjëherë se disa ushqime që mund t’i keni në kuzhinë sjellin përfitime…

Vajza dhe gra, mos i neglizhoni!/Këto janë simptomat kryesore të estrogjenit të lartë!

Estrogjeni është hormon kyç për funksionimin e shëndetshëm të organizmit, veçanërisht tek gratë, por edhe…

Vitaminat që një grua duhet të marrë çdo ditë!

Gratë dhe vajzat duhet të tregojnë kujdes për ushqyesit e nevojshëm në çdo fazë të…

Rritet jetëgjatësia në mbarë botën, çfarë na tregon studimi më i fundit?

Jetëgjatësia në mbarë botën është rritur duke u rikthyer në nivelin e periudhës para pandemisë…

MAGJIKE! Mjalti i hikrrës kundër tensionit të lartë të gjakut!

Tensioni i lartë i gjakut është një prej sëmundjeve prej së cilës shqiptarët vuajnë më…

Ja se cilat janë shkaqet se përse keni një imunitet të dobët dhe sëmureni kaq shpesh!

Të sëmuresh rregullisht mund të jetë një presion i vazhdueshëm dhe i bezdisshëm për gjithsecilin….

Nuk flini mjaftueshëm? Efektet negative në shëndet…

Gjumi është shumë i rëndësishëm për shëndetin tonë. Nëse flini më pak se shtatë orë…

Vuani nga migrena? Shkaktarët e saj mund të jeni edhe ju…

Nëse keni migrenë, e dini mirë se sa të paparashikueshme mund të jenë sulmet e…

Flini vonë dhe bëni shumë pak orë gjumë? Kujdes kjo gjë i bën kockat tuaja më të…

Pandemia, ritmet stresuese, ndryshimi i zakoneve dhe kushte të veçanta të lidhura me moshën, si…

Pse është magnezi kaq i rëndësishëm për trupin tuaj?

Magnezi është një mineral thelbësor që luan një rol vendimtar në funksionimin e përgjithshëm të…

Cilat janë sportet që luftojnë ankthin?

Sporti është një mjet shumë efektiv për të luftuar ankthin: lëvizja ju ndihmon të rifreskoni…

Letybo ‘botoxi korean’ që po çmend njerëzit! Çfarë duhet të dini për të?

Një udhëtim në Korenë e Jugut është ëndrra e çdo të apasionuari pas bukurisë. Qoftë…

OBSH ngre alarmin për tre shurupet e kollës të prodhuara në Indi pas vdekjeve së fëmijëve!

Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) ka lëshuar një paralajmërim në lidhje me tre shurupe për…

Temperatura e hundës tregon nivelin e stresit?!/Studim i ri pohon se…

Një grup psikologësh nga Universiteti i Sussex ka zbuluar se rënia e temperaturës së hundës…

Këto janë 3 ushqimet që ndikojnë në jetën tuaj seksuale!

Fruta deti Këto janë të ngarkuara me zink, i cili ndihmon trupin tuaj të prodhojë…

Sëmundjet e zemrës dhe goditja në tru kalojnë COVID-19 si vrasësit kryesorë në nivel global/Studim!

Sëmundjet e zemrës dhe kërcënime të tjera të njohura shëndetësore janë përsëri shkaqet kryesore të…

Vdiq 117 vjeçe dhe pas vdekjes i filloi një lloj jete e dytë!

María Branyas Morera lindi në San Francisko të Kalifornisë, më 4 mars 1907 dhe ndërroi…

Po ngatërroheni, ja si ta kuptoni nëse keni çrregullim ankthi!

Ankthi është pjesë e përditshmërisë moderne, një reagim natyror ndaj stresit dhe pasigurisë. Megjithatë, kur…

Keni mendime të errëta dhe ndiheni të pashpresë?! Kontrolloni nivelin e këtij hormoni!

Depresioni, lodhja mendore dhe irritimi shpesh lidhen me nivele të ulëta të serotoninës. Pa aminoacidin…

Do të habiteni…/A mund të parashikojnë ëndrrat sëmundjen?

Nëpërmjet ëndrrave ne shpesh zgjidhim konflikte të brendshme, kuptojmë diçka që nuk arrijmë ta shohim…

Cili buzëkuq ju përshtatet në bazë të formës së fytyrës?!

E keni menduar ndonjëherë se buzëkuqi lidhet jo vetëm me tonin e ngjyrës së lëkurës…

Ja se çfarë duhet të bëni kur fëmija refuzon çdo ushqim, përveç të ëmblave!

Heqja e plotë e ëmbëlsirave nga ushqimi i fëmijëve nuk është e këshillueshme sepse ndalimi…

Obsesioni me pavdekësinë, kur kalohen kufijtë e arsyes!

Përpjekjet për të jetuar më gjatë dhe më shëndetshëm janë po aq të vjetra sa…

Operacion në kokë për një tumor që nuk ekzistonte, fëmija mbetet invalid!

Iu nënshtrua dy ndërhyrjeve kirurgjikale, në vitet 2012 dhe 2013, në Spitalin e Fëmijëve Meyer…

A e dinit se rrudhat nuk shkaktohen vetëm prej moshës? Ja se cilët janë disa nga faktorët e tjerë…

Qeskat e syve dhe rrudhat perceptohen gjithmonë si probleme që kanë të bëjnë me moshën….

Problemet që shkakton dylli i veshit, ja metodat natyrale për ta pastruar!

Dylli i veshit është një substancë që prodhohet nga vetë trupi për të mbrojtur dhe…

Përqafimet mund të forcojnë sistemin imunitar dhe të mbrojnë nga sëmundjet?

Një studim i ri psikologjik ka zbuluar se përqafimet nuk janë vetëm një shenjë dashurie…

Si të pastrosh shtëpinë pa u lodhur dhe pa e kthyer në dramën e rradhës!

Le ta pranojmë se pastrimi i shtëpisë është si një mini-maratonë dhe askush nuk ka…

Konsumimi i kivit përmirëson humorin tuaj, habit studimi!

Një dietë e shëndetshme shkon paralelisht me cilësinë e lartë të jetës, por studiuesit ende…

A janë mjaftueshëm 10 mijë hapa në ditë?! Ja çfarë zbulon studimi…

Një nga rregullat më të njohura të shëndetit është të ecësh 10,000 hapa në ditë…

Studimi tregon dëmin potencial të ekspozimit të foshnjave dhe të vegjëlve ndaj ekranit!

Studiuesit nga Universiteti Drexel publikuan një studim rreth dëmit të mundshëm të ekspozimit të foshnjave…

Cilat janë përfitimet e rozmarinës?! Njihuni me disa prej tyre…

Egjiptianët, romakët dhe grekët e lashtë e konsideronin rozmarinën një barishte të shenjtë dhe e…

A është uji i gazuar i mirë për shëndetin tuaj?

Është një industri shumë miliarda dollarëshe. Por a është uji i gazuar i mirë për…

Nëse nuk po bëni këto 2 gjëra, mundi juaj në palestër shkon dëm!

Kur bëhet fjalë për rutinën tuaj të fitnesit, koha që kaloni duke u djersitur në…

Prindër, këto simptoma paralajmëruese të meningjitit s’duhet t’i injoroni kurrë!

Meningjiti është një inflamacion (infeksion) i membranave mbrojtëse të trurit (meningjet) dhe të palcës kurrizore….