Health & Beauty | Top Albania Radio

Si të dalloni nëse dikush që doni po ndihet i vetmuar…

Vetmia shpesh shoqërohet me ndjenja të vetëvlerësimit të ulët. Shumë njerëz ndihen të papërshtatshëm, sepse…

Na thoni mënyrën se si ushqeheni t’ju përcaktojmë personalitetin tuaj…

Sipas një studimi ekzistojnë dhjetë lloje të ndryshme personaliteti, të zbuluara nga mënyra se si…

Kur inflamacioni i bajameve te fëmijët tuaj nuk kalon, gjithçka që duhet të dini!

Bajamet janë shumë të rëndësishme sepse parandalojnë hyrjen e viruseve dhe baktereve në pjesët e…

Ky veprim i zakonshëm çon në plakje më të shpejtë!

Rezulton se gjumi i dobët, i cili është një veprim i zakonshëm për shumë njerëz,…

OBSH në alarm: Po përhapen bakteret rezistente ndaj ilaçeve!

Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) ka shprehur shqetësim në lidhje me numrin në rritje të…

“Rritje të sëmundjeve mendore, sistem kardiak i dobësuar…”/Frutat dhe perimet me toksina, mjekja: Ja çfarë duhet të bëni…

E ftuar në këtë episod të “Vitality Vibes” me Ilvi Begollin, ka qenë mjekja toksikologe…

“Lufto me forcë dhe jeto me shpresë…”/’Tetori rozë’, muaji i ndërgjegjësimit ndaj kancerit të gjirit!

E ftuar në emisionin “Vitality Vibes” me Ilvi Begollin në Top Albania Radio ka qenë…

Studim/Ky zakon i përditshëm mund të rrisë rrezikun e demencës!

Netët pa gjumë nuk janë vetëm rraskapitëse, ato mund të kenë pasoja për shëndetin afatgjatë…

Përdorimi i telefonit në errësirë totale mund të shkaktojë humbje të përhershme të shikimit?

Ekspertët e shëndetit paralajmërojnë për një rrezik serioz që shumë njerëz e injorojnë: përdorimi i…

Numri i saktë i kafeve që duhet të pini për të ulur rrezikun e diabetit!

Kafeja mund t’ju mbajë të dobët dhe të zvogëlojë rrezikun e diabetit, pohon një studim….

Bëni kujdes, këto janë gabimet që nuk duhet të bëni kurrë në tualetin e avionit!

Shumë udhëtarë fokusohen të qëndrojnë rehat gjatë fluturimeve të tyre, por a e keni menduar…

Ja çfarë shkakton moslarja e dhëmbëve para gjumit!

Moslarja e dhëmbëve para se të shkoni në shtrat rrit rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare, sugjeron…

Gjatësia e thonjve tregon detaje për personalitetin tuaj që ndoshta nuk i dinit!

Gjatësia e thonjve ka një ndikim të konsiderueshëm në mënyrën se si ju shohin të…

Edhe qentë tuaj duhet t’i lajnë dhëmbët rregullisht, zbatoni këto këshilla për një larje sa më efikase!

Qëndrimi në krye të shëndetit dentar të qenit tuaj është kaq i rëndësishëm. Shkurti është…

Nëse përdorni vaj kokosi në flokët tuaj, po ju themi ta mendoni përsëri përdorimin e tij…

Vaji i kokosit është bërë grali i shenjtë i bukurisë natyrore. Është shpallur gjithashtu si…

6 shenjat e papritura që tregojnë se jeni shtatzënë…

Ju tashmë i dini disa nga shenjat e hershme të dukshme të shtatzënisë. Mungesa e…

Si pozicionimi i duhur i trupit përmirëson shëndetin e përgjithshëm…

Mbajtja e një qëndrimi të duhur trupor është thelbësore për një jetë më të plotë…

Njihuni me dietën e cila mund të zbusë rrezikun e trashëguar të sëmundjes së Alzheimerit!

Një studim i ri ka zbuluar se përbërja gjenetike e një personi mund të ndryshojë…

Keni pasur kohët e fundit probleme me frymëmarrjen? Ja se çfarë duhet të dini!

Aspergiloza pulmonare alergjike, alveoliti alergjik, më pas alergjia ndaj marimangave të pluhurit të shtëpisë, ndaj…

Revolucion në mjekësi, valët zanore që po shkatërrojnë tumoret!

Thuajse rastësisht lindi në laboratorët e Universitetit të Miçiganit në Shtetet e Bashkuara, teknika e…

Të jesh emocionalisht inteligjent do të thotë që të ndjekësh këto hapa…

Inteligjenca emocionale (IE) është aftësia për të kuptuar, menaxhuar dhe shprehur emocionet tuaja në mënyrë…

Të gjithë ju që ankoheni për thinjat, a e dini se jeni duke i shkaktuar vetë ato? Ndaloni se bëri këto gjëra…

Thinjet e flokëve janë një nga shenjat më të dukshme të kalimit të viteve, por…

Jennifer Lopez zbulon sekretin e saj për një lëkurë që nuk njeh moshë!

Jennifer Lopez përdori rrjetet e saj sociale për të treguar sekretet e saj të kujdesit…

Këto janë 4 simptomat e para që shfaqen në trupin tuaj nga mungesa e hekurit!

Nëse keni dyshime se mund të vuani nga mungesa e hekurit në trupin tuaj, ky…

Njihuni me ëndrrat më të zakonshme që ju krijojnë gjendje ankthi…

Ëndrrat janë pasqyrime të mendjes sonë të pandërgjegjshme dhe shpesh mbartin mesazhe ose emocione që…

Ja cili është orari i duhur për të konsumuar ëmbëlsira!

Kur flitet për ëmbëlsirat, asnjë nuk i reziston dot dhe mund t’i konsumojë ato në…

Kurrë mos guxoni t’i injoroni këto katër simptoma, neurologu ngre alarmin!

Neurologu amerikan Robert Bermel ndau katër simptoma të mundshme të sklerozës multiple që nuk duhet…

Pse duhet me patjetër të vendosni patate në dritare gjatë muajve në vijim?

Me reshjet e papritura dhe të pandërprera, rikthehen disa probleme të zakonshme për shtëpitë tona…

Qëndroi 30 minuta në tualet me telefon, burri përfundon në…

Një burrë përfundoi në spital pasi humbi ndjesinë në këmbë, pas 30 minutash qëndrimi në…

Vuani nga gurët në veshka? Nuk do ta besoni se kurën që keni kërkuar e keni pasur gjithmonë në shtëpi!

Ky topth petalesh delikate me ngjyra të ëmbla që të kënaqin shpirtin simbolizon mirënjohje, krenari…

Pse duhet të ushqeni me gji?! Zbuloni rëndësinë e gjidhënies…

Vendimi për të ushqyer me gji është një vendim i mrekullueshëm për ju dhe fëmijën…

Dizanjet që na bëjnë ta duam edhe më shumë manikyrin e zi në vjeshtë!

Këtë vjeshtë, manikyri i zi është rikthyer dhe sigurisht vazhdon të jetë një zgjedhje e…

Ja pse disa njerëz nuk kryejnë kurrë marrëdhënie!

Një studim i ri ndërkombëtar, i publikuar në revistën shkencore PNAS, hedh dritë mbi faktorët kompleksë…

Të gjithë njerëzit e kanë provuar dhimbjen e mesit, por a e dinit se mund ta kuroni atë në shtëpi?!

Dhimbjet e mesit janë një simptomë apo gjendje e trupit që thuajse të gjithë njerëzit…

Çfarë duhet të dini për të bardhat e vezëve dhe shëndetin tuaj?!

Gatim me të bardhat e vezëve? Zakonisht mund të zëvendësoni një vezë të vetme në…

E gjetëm më në fund, ja sekreti për një gjumë të mirë!

Trupi i njeriut përjeton natyrshëm një ulje të temperaturës së trupit para gjumit të natës….

Amvisa, vëmendje!/Njihuni me butonin ‘sekret’ në lavatriçe për tharjen e shpejtë të rrobave!

Me ardhjen e muajve të ftohtë, tharja e rrobave bëhet gjithnjë e më sfiduese. Edhe…

Gungat e forta në gjinj, a duhet të panikoseni?

Ka një sërë arsyesh përse shfaqen gungat në gjinj dhe janë jokanceroze. Gratë me gjinj…

Mbi 3 miliardë njerëz në botë po ushqehen KEQ, ekspertët ngrejnë ALARMIN!

Afërsisht 3,7 miliardë njerëz, gati gjysma e tetë miliardë njerëzve në botë, nuk kanë qasje…