Health & Beauty | Top Albania Radio

Qëndrimi në diell me rroba banje të lagura, çfarë duhet të keni KUJDES!

Qëndrimi me rroba banje të lagura shpesh shkakton probleme të pakëndshme shëndetësore, nga infeksionet kërpudhore…

Për ju që nuk keni fjetur mirë, ndoshta është faji i djathit…

Pas një studimi që tregoi lidhje të fortë midis maktheve dhe intolerancës ndaj laktozës, ekspertët…

Përfitimet shëndetësore të rrushit jeshil janë…

Rrushi jeshil është një ushqim i përshtatshëm, i lehtë për t’u paketuar në një kuti…

Njihuni me përfitimet shëndetësore të ananasit!

Ananasi (Ananas comosus) është një frut tropikal i njohur për formën e tij ikonike, një…

Lumturia e njeriut është çelësi kryesor për reduktimin e rrezikut për një atak kardiak dhe…

Nëse njerëzit ndihen të lumtur apo edhe të kënaqur me jetën e tyre, kjo vetëm…

Ngrënia pas orës 20:00 ndikon negativisht në metabolizëm, gjumë dhe përqendrim? Pse?

Një studim i publikuar së fundmi në “Journal of Clinical Endocrinology” ka zbuluar se konsumimi…

Çfarë do të thotë kur vija e dytë në testin e shtatzënisë është e zbehtë?

Testi i shtatzanisë në disa raste mund të shfaqë menjëherë një rezultat të dukshëm, pra…

Sikleti më i madh i vajzave dhe grave…/Si të shmangni skuqjen nën gjoks gjatë verës!

Lëkura e ndjeshme nën gjoks shpesh është e para që vuan nga të nxehtit dhe…

Njihuni me përfitimet magjike shëndetësore të farave të shalqirit…

Njerëzit zakonisht i heqin këto fara të zeza nga frutat dhe i konsumojnë ato. Por…

Që lulet mos të thahen gjatë pushimeve duhet të ndiqni këto këshilla dhe nuk keni pse të shqetësoheni!

Për fat të mirë, ka disa truke që mund t’i mbajnë bimët të freskëta dhe…

Të nxehtit zgjeron enët e gjakut por jo vetëm, ja si të mbroheni në këto ditë përvëluese!

Temperatura e lartë e jashtme shkakton zgjerimin e enëve të gjakut, uljen e tensionit arterial…

Tragjedia mund të shmanget nëse tregoheni të kujdesshëm/Paralajmërim dhe këshilla të rëndësishme për pushuesit!

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, mbi 236,000 njerëz humbin jetën çdo vit nga mbytja në…

Tepër e shijshme, njihuni me historikun e çokollatës…

Historia 4000-vjeçare e çokollatës filloi në Mesoamerikën e lashtë, Meksika e sotme. Këtu u gjetën…

Goditja në tru: A është dehidrimi po aq i keq sa duhani?

Goditja në tru është një gjendje potencialisht fatale e karakterizuar nga një bllokim në arteriet…

Njihuni me ushqimet që luftojnë temperaturat e larta!

Mineralet që ju vijnë në ndihmë Teksa djersisni nga trupi dalin minerale dhe elektrolide të…

A trashëgohet tipi i flokëve? Ja çfarë thonë ekspertët për flokët kaçurrela!

Shumë prindër pyesin veten nëse fëmijët e tyre do të trashëgojnë flokët kaçurrela nëse njëri…

Do të habiteni kur të zbuloni se çfarë i shkakton kondicioneri lëkurës suaj!

Qëndrimi i gjatë në një dhomë të kondicionuar mund t’i shkaktojë dëme lëkurës suaj. Kondicionerët…

Zbuloni se çfarë ndodh nëse hani një qershi me një krimb të fshehur brenda…

A mund të dëmtojë shëndetin tuaj ngrënia e qershive me krimba? Larvat që fshihen në…

Këto zakone të pasdites po sabotojnë seriozisht suksesin e humbjes së peshës!

Edhe pse shumë njerëz e fillojnë ditën me qëllime të mira dhe një plan për…

Puna në orët e vona të natës nuk qenka aq fitimprurëse, ja çfarë mund të shkaktojë ajo!

Puna me turne të natës mund të dëmtojë kujtesën deri në 79 përqind te të…

Pse kirurget femra janë më të zonja se meshkujt?!

Njerëzit që operohen nga kirurge femra kanë më pak gjasa të përjetojnë komplikime dhe kanë…

Ju del gjumi pa rënë ende alarmi?! Psikologët shpjegojnë pse ndodh kjo dhe si duhet të veprojmë…

Mund t’ju ketë ndodhur ndonjëherë që të jeni zgjuar pa pasur nevojë të vendosni një…

Hyni në listën e personave që flisni në gjumë?! Ja çfarë thonë ekspertët!

Të folurit në gjumë mund të ndodhë si në gjumë të thellë, ashtu edhe në…

Mënyrat më të mira për t’i mbajtur fëmijët të hidratuar këtë verë!

Kur bëhet fjalë për djersitjen gjatë verës, fëmijët janë një popullatë e cënueshme. Ata dehidratohen…

Mungesa e magnezit në organizëm, ja cilat janë disa nga shenjat që e tregojnë

Magnezi është një nga mineralet më të rëndësishme për shëndetin e njeriut. Ai praktikisht mbështet…

Kanë ‘gjakun e ëmbël’? Zbuloni pse disa i pickojnë mushkonjat më shumë sesa të tjerët

Kur dikë e pickojnë mushkonjat më shumë sesa të tjerët, themi që ka “gjakun e…

4 mënyrat për të shmangur djegien nga dielli!

1. Vendosni krem kundër diellit dhe vazhdoni ta riaplikoni Mbajeni locionin në dorë, duke e…

Disa arsye të forta pse duhet të hani shalqi çdo ditë!

Shëndeti i zemrës Shalqini është i pasur me aminoacide të cilat ulin tensionin e gjakut….

Shenjat e çrregullimeve hormonale që nuk duhen injoruar!

Shtimi në peshë Çrregullimet hormonale shkaktojnë shtim në peshë, pavarësisht përpjekjeve tuaja për t’u ushqyer…

Cilat janë frutat dhe perimet që ndihmojnë në korrigjimin e shikimit?!

Trupat tanë fillojnë të përkeqësohen ndërsa plakemi, dhe nga kjo nuk bëjnë përjashtim as sytë….

Arsyet se pse muskujt tanë nuk formohen aq shpejt sa duam ne…

Muskujt nuk formohen aq shpejt sa dëshirojmë për shkak të proceseve të ndërlikuara biologjike që…

Rrezikoni të humbni jetën nëse e prekni, ja se nga se duhet të keni kujdes kur shkoni në plazh!

Të gjithë duhet të jeni të kujdesshëm në plazh, këshillohet të mos prekni një lloj…

Nuk duhet ta injoroni kurrë këtë shenjë që po ju jep trupi gjatë ditëve të nxehta, mund të jetë vdekjeprurëse!

Injorimi i këshillave shëndetësore mund të shkaktojë goditje nga nxehtësia dhe në rastin më të…

Neurologu pohon se rrezikoni demencën nëse bëni këtë veprim gjatë natës!

Të flesh me tinguj relaksues mund të shkaktojë probleme shëndetësore në të ardhmen, nëse bëhet…

E vërtetuar shkencërisht, motrat ju ndihmojnë të bëheni njeri më i mirë!

Motrat ndihmojnë që njeriu të zhvillojë shkathtësitë sociale, siç janë komunikimi dhe kompromisi. Autori i…

Çfarë ndodh me organizmin nëse pini lëng mishi për 7 ditë!

Ekspertë të ushqyerjes së shëndetshme e kanë cilësuar lëngun e mishit si një eliksir magjik…

Jetëgjatësi dhe një zemër e shëndetshme, njihuni me vlerat e jashtëzakonshme ushqyese të specit djegës…

Speci djegës është fryt i një bime që i përket gjinisë Capsicum nga e cila…

A është mirë për shëndetin të pini kafe gjatë verës? Ekspertët japin përgjigjen!

Për shumë njerëz, dita nuk nis pa një filxhan kafe të ngrohtë, edhe kur temperaturat…

Goditja nga nxehtësia: Mjekët paralajmërojnë për simptomat më pak të njohura dhe mënyrat për t’u mbrojtur!

Me rritjen e temperaturave ditët e fundit, ekspertët e shëndetit po ngrenë alarmin për rreziqet…